參加素質(zhì)拓展的感悟
參加素質(zhì)拓展的感悟
下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的參加素質(zhì)拓展的感悟范文,供大家參考借鑒。
參加素質(zhì)拓展的感悟篇1
前兩天西安素質(zhì)拓展公司為大家提供了一種特殊的訓(xùn)練,對于推展訓(xùn)練之前我是沒有任何概念的,通過這次訓(xùn)練才讓我真正的理解了素質(zhì)拓展的意義,通過一些考驗令我們領(lǐng)悟到一些從來不曾去想的事情,在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中雖然參加的項目不是很多,但令我真正的體會到團隊的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。在此次訓(xùn)練中令我最為深刻的便是高空斷橋這個項目,在空地上豎立4根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站在鐵桿頂端的一個橫梁上,然后在空中跳起,跳到前方1.25米遠(yuǎn)的另一個8米高的鐵桿的橫梁上。雖然身上掛滿了安全保護措施,但在高空中跳躍,每一個人都或多或少產(chǎn)生恐懼感,在8米的高空從一個橫梁跳到距離1.25的另一個橫梁,是一次的極大的考驗。從8的橫梁上跳下去更是一次心理的挑戰(zhàn)。
體會與心得:表面上看起來很難的事情,其實并沒有想象中的可怕,在學(xué)習(xí)、生活和以后的工作中,我認(rèn)為遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心,心理的障礙是最難逾越的。我們?nèi)绻胍蔀閺娬撸紫染捅仨毺魬?zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏的時候,勇敢的跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會,實現(xiàn)人生一大步的跨越。當(dāng)別人站在高桿上,底下觀看的人感覺似乎很簡單,很容易,在自己身處其境的時候,才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此的狂跳,腿也不聽使喚的顫斗。在生活和學(xué)習(xí)中,身處的環(huán)境不同,會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,因此我們要學(xué)會換位思考。
西安素質(zhì)拓展公司的另外一個項目:拼“團隊七巧板”這個項目把我們分成七個組,各個小組不僅要完成自己的拼圖任務(wù),而且要顧及到整個團隊的任務(wù),然而我們沒有完成以失敗而告終,在訓(xùn)練過程中,每個小組都為完成自己小組的任務(wù)而努力,但忽略了整體。
體會與心得:從活動中悟出有了競爭機制,為了完成任務(wù),取得勝利,就必須合作。必須建立一個有競爭力的團隊,要完善自己的組織體系,要領(lǐng)得到有力,分工明確,要彼此信任,理解和包容。這樣我們的任務(wù)就能夠又快又好的完成。團隊需要一個領(lǐng)導(dǎo),而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團隊的目標(biāo),目前所掌握的資源,找到合適的方法。比如,這次游戲中熊貓俠的表現(xiàn),它能夠先知先覺的站起來整合資源就是不錯的表現(xiàn)。這說明領(lǐng)導(dǎo)者必須對團隊思想、行動進(jìn)行統(tǒng)一,指明方向和方法,并有力地執(zhí)行。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。西安素質(zhì)拓展公司提供的這次拓展訓(xùn)練讓我在工作生活中想到的事項會更多,更加勇敢的面對困難并努力戰(zhàn)勝。
參加素質(zhì)拓展的感悟篇2
國家林業(yè)局黨校第46期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)修班(以下簡稱“進(jìn)修班”)于4月14日至15日在中央國家機關(guān)工委拓展訓(xùn)練基地--昌平鳳山培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期一天半的拓展訓(xùn)練。現(xiàn)將參加拓展培訓(xùn)工作總結(jié)如下:
一、團隊建設(shè)
4月14日上午,進(jìn)修班從黨校出發(fā)到達(dá)中央國家機關(guān)工委拓展訓(xùn)練基地,培訓(xùn)老師隨機把班級分成三個隊。我們是第一隊,由田祖為、高擴江、呂光輝、王鐵東、趙京、王楠、歐陽君祥、金宇新、徐克、洪加晴、王海濤、普照、劉斌、武明錄等14人組成。按照培訓(xùn)老師的要求,我們選出了隊長、旗手、團隊秘書,確定了隊名、隊訓(xùn)、隊歌,繪制了隊旗。
4月7日,國家林業(yè)局趙樹叢局長在綠色大講堂上指出藍(lán)天就是幸福,大家認(rèn)為繁星也能代表美麗。隊員們一致同意將我們團隊命名為“藍(lán)星隊”,隊訓(xùn)定為:“藍(lán)星藍(lán)星,永遠(yuǎn)年青”。經(jīng)醞釀和民主推薦選舉,呂光輝同志擔(dān)任藍(lán)星隊隊長,王鐵東同志擔(dān)任旗手,金宇新同志擔(dān)任團隊秘書。進(jìn)修班另外兩個隊分別是紅鷹隊、野狼隊。
“我們是最棒的”,這是我們拓展訓(xùn)練的最后一個項目。班級在拓展訓(xùn)練中的整體表現(xiàn)就是這6個字,紅鷹隊、藍(lán)星隊、野狼隊都配得上“我們是最棒的”稱號。每一位學(xué)員的表現(xiàn),就像他們回答教官的問候語一樣:好、很好、非常好。我們藍(lán)星隊的隊員的表現(xiàn),棒、很棒、非常棒。
二、創(chuàng)造佳績
在一天半的時間里,班級開展了團隊展示、穿越雷區(qū)、文化對抗、地圖繪制,以及不倒森林、能量傳遞、動感顛球、我們是最棒的等團體項目。
(一)團隊展示。在隊長的帶領(lǐng)下,紅鷹隊、藍(lán)星隊、野狼隊依次整齊入場,介紹團隊班子成員和每一位隊員,展示隊旗,喊隊訓(xùn),唱隊歌。藍(lán)星隊很好地展示了風(fēng)采,與紅鷹隊、野狼隊并列團隊展示第一名。
(二)穿越雷區(qū)。穿越標(biāo)有不同數(shù)字、隨機埋有地雷的方陣。前行中如果踩雷,老師提醒通行的隊員原路返回,換一名隊員穿越雷區(qū)。第一輪未通過,下一輪單腿跳行前進(jìn);第二輪未通過,下一輪背負(fù)隊員穿越。只有藍(lán)星隊參加了這個項目,最后雖穿越了雷區(qū),但是在第三輪背負(fù)隊員通過的。
(三)激情60秒。30張圖片分別代表數(shù)字1到30,從圖片上提供的信息,判斷是什么數(shù)字。訓(xùn)練時,在60秒時間內(nèi),從數(shù)字1按低到高次序找數(shù)字。比賽項目是從數(shù)字1依次找到30,用時少者獲勝。在這個項目對抗中,藍(lán)星隊獲得了第一名。
(四)地圖繪制。在規(guī)定的時間內(nèi),將20厘米×20厘米的中國地圖繪制到2米×2米的白布上,并對每個省、自治區(qū)、直轄市涂上對應(yīng)的顏色。紅鷹隊、藍(lán)星隊和野狼隊都在規(guī)定的時間內(nèi)完成了地圖繪制,充分展示了他們心目中的祖國美好版圖。
(五)團體項目。包括不倒森林、能量傳遞、顛鼓擊球、我們是最棒的。完成以上4各項目,用時最少者獲勝。
1.不倒森林。12名隊員圍成圓圈,站立手扶旗桿,松手前行并扶住前方隊員的旗桿,12根旗桿不倒,連續(xù)8次以上即獲得成功。
2.能量傳遞。12名隊員在規(guī)定的距離范圍,每人用小板讓乒乓球滾動前行,傳到地上的紙杯里。乒乓球掉地,需重新開始。
3.顛鼓擊球。10名隊員站成圓圈,每人拉起拴在一面鼓上的繩子,相互配合用鼓面顛起排球,排球高于鼓面30厘米以上為成功一次,有效次數(shù)八次以上為完成項目。
4.我們是最棒的。顛鼓擊球項目結(jié)束,10名隊員立刻圍成圓圈,拍左側(cè)隊員一下、拍右側(cè)隊員一下,彎腰拍手喊“我”,站起拍左側(cè)隊員兩下、拍右側(cè)隊員兩下,彎腰拍手喊“我們”,一直到拍六下,喊“我們是最棒的”,然后跳起大喊一聲“耶”。
紅鷹隊、藍(lán)星隊和野狼隊經(jīng)過激烈角逐,我們藍(lán)星隊獲得了冠軍。
三、拓展感悟
(一)團結(jié)協(xié)作是團隊成功的基礎(chǔ)。團結(jié)就是力量,在我們參加的所有項目中,無處不是這樣的體現(xiàn)。只有團隊表現(xiàn)的好,才能取得好的成績。好的團隊,反映出每個人各司其職,相互配合,分工明確,執(zhí)行到位,按著預(yù)案充分發(fā)揮個人的特長。在繪制地圖項目上,藍(lán)星隊先研究工作方案,根據(jù)每個人的專業(yè)特長進(jìn)行分工,有的負(fù)責(zé)打網(wǎng)格、有的負(fù)責(zé)標(biāo)記關(guān)鍵點、有的負(fù)責(zé)描國界省界連線、有的負(fù)責(zé)涂色,一幅心目中的美麗祖國就在分工、協(xié)作中繪制完成了。
(二)勇于創(chuàng)新是團隊成功的關(guān)鍵?,F(xiàn)實工作中,往往存在思維上的慣性和經(jīng)驗主義,難以打破已有的陳規(guī)定勢,限制了開拓創(chuàng)新。穿越雷區(qū)項目上,我們的教訓(xùn)是深刻的。規(guī)定的時間,我們嘗試了多種路徑,沒有一次是成功的。暫短的沉默后,有的隊友提出不走老路、辟新路,也沒有成功。之后,我們反復(fù)試圖穿過雷區(qū),都無功而返。關(guān)鍵時刻隊友提出再闖一條新路,結(jié)果我們沖出了雷區(qū)。兩次嘗試就是創(chuàng)新,我們成功了。工作上同樣如此,一種辦法打不開工作局面,我們就要思考是不是還有其他辦法,在變化中尋發(fā)展。
(三)集思廣益是團隊成功的保障。三人行必有我?guī)煟齻€臭皮匠頂一個諸葛亮,強調(diào)的是集思廣益和集體智慧,而不是單打獨斗。文化對抗項目很好的詮釋了集思廣益的重要性。每個隊員的專業(yè)不同、文化背景不同、受教育程度不同、分析處理信息能力也不同,發(fā)揮每個人的聰明才智對于完成項目十分必要。實戰(zhàn)中我們特別注意這一點,對于前一輪我們判斷對的數(shù)字都要指定熟悉這方面知識的人重點牢記。對于還沒有確定數(shù)字的卡片,認(rèn)真分析、全面研究,進(jìn)行預(yù)判。
(四)永不言棄是團隊成功的條件。在實際工作中,當(dāng)我們遇到困難的時候,只要堅定信心,付諸行動,積極努力,不放棄,就一定會取得成功。在穿越雷區(qū)這個項目上,我們14名隊員第一輪、第二輪都倒下了,甚至有的隊員想放棄繼續(xù)穿越,也有人對能否穿越提出了質(zhì)疑。但是,我們堅持做了下去,進(jìn)行了大膽嘗試,成功穿越了雷區(qū),功夫不負(fù)有心人,努力嘗試就會成功。
以上四個方面,是我們感悟的一部分。還有相互溝通、相互鼓勵、發(fā)揮個人潛能、打破思維模式,開拓視野、拓寬思路等等,都是團隊成功的重要因素。