氣功治療冠心病原理方法是什么
氣功在我們的生活中不是非常常見的一種健身術(shù)，氣功在很早的時候就產(chǎn)生了，同時氣功也是可以治療冠心病的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的氣功治療冠心病。歡迎閱讀!
氣功治療冠心病
氣功是一種非常神奇的一種健身術(shù)，氣功可以起到很好的健身作用。
氣功古稱導(dǎo)引術(shù)，早在《內(nèi)經(jīng)》一書中就記載了其養(yǎng)生保健的功效：“導(dǎo)氣令和，引體令柔。”
意思是利用呼吸吐納來疏導(dǎo)氣血，使之流暢，利用全身運動來引伸肢體，使之柔韌。我國醫(yī)學(xué)和生理學(xué)家早在60年代就研究認(rèn)為。
氣功可以使我們的身體變得更加的健康，使我們有一個好身體。
在練氣功的松靜狀態(tài)下，運動調(diào)息法，能夠影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮性。
增強了植物神經(jīng)所支配的心、肺等內(nèi)臟功能。通過練意，能增強大腦皮層及其下級中樞協(xié)調(diào)與自控能力。
氣功防治冠心病的幾個方面
降低血壓
有人對60例冠心病合并高血壓的患者進行觀察，其中一組經(jīng)過一年氣功鍛煉結(jié)合藥物治療。
在我們的日常生活中高血壓是一種比較很常見的疾病，我們要積極的控制高血壓。
總降壓有效率為86.7%，癥狀減輕率為55.9%，心電圖改善率為51.1%;而單純藥物治療組分別為63.3%、25.6%和18.4%，可見前者明顯優(yōu)于后者。
較多的研究資料表明，氣功鍛煉能增進心臟的功能，加強心肌收縮力，使心臟輸出量增加。
冠心病的發(fā)病因素與精神、情緒有關(guān)
練氣功可加強大腦皮層抑制功能，使皮層活動趨于同步化、有序化，限制了五官感受的信息傳入大腦，并減少傳出的信息。
使大腦細(xì)胞得到休整，避免勞損。此外，由于大腦皮層內(nèi)部的分解代謝相對減少，合成代謝增多，加速了腦細(xì)胞的修復(fù)。
氣功的知識
1、預(yù)防醫(yī)學(xué)：氣功重視自養(yǎng)其生，強調(diào)精神修養(yǎng)，順應(yīng)四時，不妄作勞，從而使“正氣內(nèi)存”，具有良好的保健作用?，F(xiàn)代研究和臨床證明，氣功可以有效地消除精神緊張和形體疲勞，增強機體的免疫能力，使“邪不可干”，對疾病具有積極的預(yù)防作用。
2、臨床醫(yī)學(xué)：氣功并非包治百病，也有其適應(yīng)癥。其療效的大小還與氣質(zhì)、性格等心理素質(zhì)有關(guān)。對心身疾病等許多疾病，只通過氣功方法就有較好的療效。對于一些器質(zhì)性疾病，氣功也有很好的輔助治療的作用。氣功還可以與其它治療手段相結(jié)合，形成氣功針灸、氣功點穴、氣功按摩等獨特的治療方法，取得更好的療效。
3、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)：氣功鍛煉可引起整個機體產(chǎn)生許多特殊效應(yīng)，在心理、生理、生化、免疫、生物物理等方面都有獨特的變化。對這些內(nèi)容的研究，將會為基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)增添許多新的內(nèi)容，對人體心理—生理—形態(tài)之間的相互關(guān)系產(chǎn)生新的認(rèn)識，促使現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展。
4、康復(fù)醫(yī)學(xué)：疾病的發(fā)生，不僅使人在生理上出現(xiàn)病變，在心理上也受到打擊。有些疾病經(jīng)治療后，雖然對生命已無威脅，但身體的某些機能并不是已經(jīng)恢復(fù)，心理的創(chuàng)傷也影響著人的心身健康。氣功鍛煉可以從心身兩方面對人起到良好的康復(fù)作用。
冠心病的注意事項
忌油膩對冠心病患者來說
日常飲食一定要清淡。平時應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。
日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
忌冷飲對于冠心病患者的來說
日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處于擴張狀態(tài)，一旦進食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
忌吃糖糖類即指碳水化合物
它是機體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量。
尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。
故提倡進食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進食單糖，如蔗糖、果糖。
忌煙酒吸煙
忌煙酒吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。
過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。
忌暴飲暴食
應(yīng)采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時要保持大便通暢。
忌脫水
一些中老年人沒有定時喝水的習(xí)慣，反而等到渴了想喝時才喝，其實這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時要養(yǎng)成定時喝水的好習(xí)慣。
老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脫水導(dǎo)致血液濃度升高，達到一定程度會出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞。
嚴(yán)重時可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時、或者是半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。
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