梅花螂螂拳是一項技擊性較強(qiáng)、實(shí)用性較高的漢族武術(shù)拳種。它源于技擊格斗，又博采諸拳絕招、妙手，幾經(jīng)相傳、細(xì)研、創(chuàng)新，逐步形成了系統(tǒng)完整的理論，在攻防技術(shù)上獨(dú)具風(fēng)格的漢族武術(shù)流派。 螳螂拳為明末清初陜西省淳化縣王郎，即王文成所創(chuàng)。王文成初練少林功夫，后與習(xí)通背功的張琦比武失敗，在回鄉(xiāng)途中，看到螳螂斗鳥，由此得到啟發(fā)。他回家后苦心鉆研，取螳螂的活動特點(diǎn)，集十八家拳法的精華，編創(chuàng)出"崩補(bǔ)"和"八肘"兩套拳，并取名"螳螂十八湊"。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：梅花螂螂拳的拳術(shù)套路。

　　梅花螂螂拳的拳術(shù)套路

　　螳螂雙封下

　　預(yù)備：雙腳并攏，腳尖朝前，直腿站立。兩臂自然下垂，雙手是掌，掌指朝下，掌心朝內(nèi)。目視前方。

　　1.動作分解：

　　(1)右腳向右跨一步，腳尖朝前，左腿微彎。頭向左轉(zhuǎn)，目視左方。

　　(2)向右轉(zhuǎn)腰調(diào)膀，雙手隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀屈肘向左——上——右方劃弧擺動變鉤，右鉤位于頭的右側(cè)，比頭稍高，左鉤位于頭的右前側(cè)，高與肩平，雙鉤尖朝右前方，雙肘尖朝下;同時，左腳向右跨一步，位于右腳內(nèi)側(cè)，成左丁步。目視左方。

　　2.用法：敵方用右手直著向我上部打來，我向右閃身，用右手刁他的手腕，左手拿他的肘部。

　　3.力點(diǎn)：力點(diǎn)在五指。

　　左封右臂肘

　　1.動作分解：

　　(1)左腳向左跨一步，腿成四六步。向左轉(zhuǎn)身90°，左鉤變掌，隨著轉(zhuǎn)身向前左方劃弧，擺動到身前左側(cè)變鉤，鉤尖朝左后方，高與肩平，肘部微彎，肘尖朝左。目視左鉤。

　　(2)向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀，身向前探。右鉤內(nèi)旋轉(zhuǎn)，隨著轉(zhuǎn)腰探身直臂向前方?jīng)_出，鉤尖朝右，高與眉平，左鉤變掌，外旋轉(zhuǎn)，屈肘收到右肘內(nèi)側(cè)，腕向拇指邊彎曲，掌指朝上，掌心朝右，肘尖朝左下方;同時，腿變左麒麟步。目視右鉤頂。

　　2.用法：敵方用手向我上或中部直著打來，我左手采他來手之腕或小臂，用右手擊打他面部。

　　3.力點(diǎn)：采敵方的腕或小臂時，力點(diǎn)在左手五指，擊打敵方面部時，力點(diǎn)在右鉤頂。

　　鳳凰三點(diǎn)頭

　　1.動作分解：

　　(1)接前式，身向后坐，向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀，腿變四六步。左拳變掌，外旋轉(zhuǎn)，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀向右后方劃弧，擺動到頭前，腕向拇指邊彎曲，掌指朝上，掌心朝右，高與頭平，肘部彎曲，肘尖朝下;同時，右拳外旋轉(zhuǎn)，向右后方劃弧，擺動到腹前，拳面朝前，拳心朝左，肘部彎曲，肘尖朝右下方。目視左掌。

　　(2)向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀，身向前探。右拳變掌，隨著轉(zhuǎn)腰探身向前——上——左方劃弧，擺動到頭前左側(cè)，腕向拇指邊彎曲，掌指朝上，掌心朝左，高與頭平;同時，左掌屈肘向右——下——后方劃弧擺動到腹前，腕向拇指邊彎曲，掌指朝前上方，掌心朝右，肘尖朝下。目視右掌。

　　(3)向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀，腿變左麻花步。雙掌各內(nèi)旋轉(zhuǎn)，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀同時向下后方劃弧，擺動到身前，右掌在左掌前，雙腕朝掌背邊彎曲，雙掌指朝前，掌心朝下，高與胯平，雙肘微彎，左肘尖朝后，右肘尖朝右后方。目視右掌。

　　(4)腰向右轉(zhuǎn)。雙掌變?nèi)?，右拳外旋轉(zhuǎn)，雙拳隨著轉(zhuǎn)腰向后——上——前方劃弧，擺動到身前，右拳腕向拳心邊彎曲，拳面朝上，拳心朝后，高與頭平，肘部微彎，肘尖朝下，左拳位于右肘下方，拳面朝右前方，拳心朝下，肘部彎曲，肘尖朝左下方;同時，右腳向前上一步，腿成右麒麟步。目視右拳。

　　2.用法：敵方用雙拳連擊我面部，我用雙掌左右里合，招出來拳，然后進(jìn)右步，用右拳擊打他頭部。

　　3.力點(diǎn)：招敵方來拳時，力點(diǎn)在左右掌心。擊打敵方頭部時，力點(diǎn)在右拳背。