亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 體育運動 > 武術(shù) > 武術(shù)基礎(chǔ) > 格斗的注意事項

      格斗的注意事項

      時間: 方婷698 分享

      格斗的注意事項

        格斗技巧多種多樣,其中也包含了很多方面,那么你真正的了解格斗嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:格斗的注意事項。歡迎閱讀!

        格斗的注意事項

        練武的最終目的是為了實戰(zhàn),實戰(zhàn)水平的高低決定了一種功夫的好壞!下面講的是實戰(zhàn)時的打斗要決,即如何取得有效攻擊的方 法。當然,你熟知了此項本領(lǐng)以后也要經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練體會,否則根本用不上。此功夫適合有基礎(chǔ)之人!

        在近段時間的教拳與訓(xùn)練中,我發(fā)現(xiàn)學(xué)員平時練的很好,打沙袋很有力,速度也 不錯,但是一旦試手則所學(xué)所練的東西根本發(fā)揮不出來,甚至面對對手無從下手,不知從何處下手,更不知道如何有效的攻擊!


      格斗的注意事項

        實戰(zhàn)通常在兩種情況下發(fā)生,即對峙狀態(tài)和突襲狀態(tài)。所謂對 峙狀態(tài)就是指在有準備的前提下,雙方相互戒備,由此而開始的實戰(zhàn)。

        此時雙方都已拉好架勢甚至做好出手的準備,故此種狀態(tài)相對簡單;突襲狀態(tài)是指在一方毫無防備的狀態(tài)下,由有準備 的另一方突然實施的打擊,又有兩種細微的區(qū)別.

        種是在突襲者打擊即將奏效的前一刻我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)但是來不及準備,顯的措手不及,此時雖然可以以本能避開致命的打擊但是由此陷入被動狀 態(tài);二是我根本一無所知的情況下遭受突然而來的打擊,有可能是致命的,有可能是非致命的。

        下面就針對這兩種狀態(tài)下的實戰(zhàn)進行詳細的講解。

        一對峙狀態(tài)實戰(zhàn)要決:此時雙方 均有防備,身體各部位相應(yīng)做好了攻防準備,此時人體形成了三條防線,即前,左,右。

        一個好的格斗高手都會做好這三條防線的防守,基本上保護好了自身要害,要實施有效攻擊則必然要 內(nèi)部的盲區(qū)實施打擊。

        在鬼拳功夫中又將此三條防線進行進一步明確的劃分,即遠,中,近三種距離的防線,敵人遠距離進攻我則以截 腿等功夫防守,敵人近距離進攻我則以犀利的肘膝反攻,事實上在普通的三線防守中結(jié)合進行三距離內(nèi)容的防守則使我防守更為嚴密,這使得防守變的更加復(fù)雜。

        然而即使如此嚴密的防守也 并非無懈可擊,下面將要談到的就是如何突破對方防線進行有效打擊的方法!

        在如此嚴密的放防守下要突破其防線并非不可能,這里簡單的談幾種方法。

        1、壓制性突破法:即以 快速突然的手段壓制敵人的防守部位,迫使其暴露要害!具體如:打擊對方前手,并兩手相互控制,迫使其暴露要害!

        舉例如下:敵我對峙,我突然以左腳進步的同時以左手拍打敵人前手小臂 ,上動不停向左轉(zhuǎn)身擰腰,同時以左手反背拳攻擊敵人面部,緊接一記右斜擺肘,即可徹底摧毀敵人防線并實施有效的打擊!

        2、虛假動作迷惑法:即以假動作迷惑敵人,使其做出錯誤的反應(yīng) ,從而暴露自身要害!在中國武術(shù)里常用的聲東擊西,指上打下等都是不錯的方法!鬼拳功夫也常用此法!

        舉例如下:敵我對峙,我突然上左步配合左手戳眼,此為虛招,同時迅速蹲身下潛, 以右拳狠擊敵人小腹,順勢抱住敵人兩腿向后向上提拉,將敵人摔翻在地,不停迅速起身以腳狠踩敵人襠部要害!

        3、強制性突破法:如果你比對手強很多,根本不用管他如何防守,采取強制 性打法,連續(xù)進攻使其暴露要害!

        舉例如下:敵我對峙,在我知道敵人較我為弱的情況下,發(fā)動猛烈的打擊,連續(xù)的打擊,如同進行立體狂打一樣!瞬間摧毀敵人!

        4、怪招干擾法 :即以叫聲干擾敵人聽覺,或以吐口水等怪招干擾敵人視覺,或以拋出兵器或暗器等方法嚴重干擾敵人行動,以上種種均為怪招干擾法!

        一般人很難應(yīng)對這種突然而來的反常規(guī)打法,故往往 能奏奇效!敵我對峙,我事先手中藏有細沙,突然向敵人眼中拋灑過去,同時迅速進身,以穿心腳狠擊敵人襠部,再實施抓發(fā)下拉配合連續(xù)頂膝撞面即可結(jié)束戰(zhàn)斗!

        二突襲狀態(tài)實戰(zhàn)要決:上面已經(jīng)講過,突襲狀態(tài)主要分為兩種!但是不管哪一種的發(fā)生對我來說都是一件極其糟 糕的事,所以最重要的就是在平時認真訓(xùn)練警戒心理,不論何時何地都要保持高度的警惕,決不放松自己的神經(jīng)!

        當然如果你只是一個普通人,或者是業(yè)余練武那就相對輕松的多!不用這么高 度警惕!但是最好了解并牢記以下要決,萬一發(fā)生這種倒霉的事情至少知道怎么解決!

        碰到第一種情況,即我已經(jīng)在打擊前一刻發(fā)現(xiàn)敵人并避開敵人的致命打擊后,應(yīng)該毫不思索的立即閃身, 不管此時敵人對我的傷害有多大,必須堅忍,因為一旦停下來必定遭受更為嚴重的后果,只有不斷的前進,快速的后退或左右閃身,動作幅度要大要快.

        量遠離敵人攻擊的有效范圍,同時體 會自身的傷勢,還有沒有繼續(xù)作戰(zhàn)的能力,如果還有則要毫不留情的反擊敵人,將他徹底打跨打暈,如果沒有則在閃身的同時突然逃跑,不要有逃跑的預(yù)兆,為了使我的逃跑有效就要做到?jīng)]有預(yù)兆,突 然逃跑!

        碰到第二種情況就要看自己的運氣,自己的隨機應(yīng)變能力及其他各方面的因素了!此時即使你有再好的武功再頑強的斗志都已經(jīng)回天無力了,應(yīng)尋求其他解脫方法!所以盡量避免此種 情況的發(fā)生就要做到友好和善,不以武炫耀,不逞強好勝,牢記多一個朋友比多一個敵人要好這句話!當然碰到歹徒那又另當別論!

        如何提高身體的素質(zhì)水平? 良好的身體素質(zhì),對于習(xí)武者盡 快掌握住動作有直接關(guān)系。??煽吹剿俣瓤斓娜?,出手迅猛,步法多變,動作快速有力,輕捷潑辣。

        彈跳力好的人,一些跳躍動作學(xué)得快、掌握得好,尤其是騰空飛腳,短期內(nèi)能做到雙腳同 時落地,甚至達到右腳先落地的較高水平。

        這是因為他跳得好,下落時間長,腿的擺動落地的較高水平。這是因為他跳得好,下落時間長,腿的擺動快,在空中最高點的一瞬間完成擊拍動作 ,從容落地。

        又如腰、髖、膝、踝、肩、肘、腕各關(guān)節(jié)柔韌性好的人,他的步型、手型、身型比別人的造型好看、準確,動作更加細膩。

      看了“格斗的注意事項”文章的人還看了:

      1.格斗時如何運用地形優(yōu)勢

      2.格斗式的淺解

      3.格斗擊靶訓(xùn)練全攻略

      4.格斗戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

      5.跆拳道實戰(zhàn)技巧與注意事項

      6.格斗的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

      7.泰式自由搏擊前脛猛踢的硬度訓(xùn)練

      8.空手道必知八項禁忌

      9.格斗擊靶訓(xùn)練初學(xué)指南

      10.格斗式的解析

      591508