尹氏八卦掌口訣
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尹氏掌法的特殊功法也很多,常見(jiàn)的基本功法—是內(nèi)功修練法:吐納提氣,無(wú)極意守法、樁功;二是外操法:操腿法、操掌法、操身法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：尹氏八卦掌口訣 。歡迎閱讀!
尹氏八卦掌口訣
八卦轉(zhuǎn)掌換式眼法口訣
兩眼圓睜六路觀，四面八方看周全。雙眼隨手如閃電，瞻前顧后左右看。
頭頂端正三面觀，旋轉(zhuǎn)躲閃旋風(fēng)般。觀定對(duì)方換法變，隨機(jī)應(yīng)變發(fā)換先。
當(dāng)場(chǎng)動(dòng)手眼神先，乘虛攻擊莫遲延。一舉一動(dòng)雙眼看，全在雙睛神一團(tuán)。
對(duì)方變換看胯肩，肩胯齊動(dòng)手腳添。動(dòng)手輸招不輸眼，手眼身法眼當(dāng)先。
眼隨心變換隨眼，虛實(shí)進(jìn)退眼先觀。
轉(zhuǎn)掌要求口訣
轉(zhuǎn)腰頂頸含著胸，后肘粘胸前手平。松肩墜肘塌住腕，肘手不離形似弓。
大指挺力二指領(lǐng)，中指直力掌心空。四指五指合并住，魚(yú)際合住小天星。
穿掌手形似瓦攏，大拽合力入勞宮。四指用力合并住，小臂按起向前挺。
蹲存膝胯足趟水，足趾抓地腳心空。三尖垂直成一線，三連一體變化生。
轉(zhuǎn)掌要求頭身正，四肢末梢貫力行。
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