外出野炊需要注意什么
在野炊的時(shí)候，有一些事項(xiàng)需要我們注意，要不然就會(huì)危害家人的健康，那么外出野炊需要注意什么呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些外出野炊需要注意什么的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
野炊注意事項(xiàng)一、少吃碳烤食物
有些家庭在外出游玩的時(shí)候，喜歡與家人一起烤東西吃，因?yàn)榭局频氖称贩浅５拿牢叮以诳緰|西的時(shí)候，大家團(tuán)結(jié)在一起，這樣就會(huì)讓人感覺(jué)到非常的溫馨。但是小編想要和你們說(shuō)的就是，在你認(rèn)為的快樂(lè)下面，其實(shí)暗藏著危害身體健康的因素。
這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)研究證明，烤制后的食物當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生出大量的有害物質(zhì)，比如說(shuō)亞硝酸銨化合物，而且在烤食物的時(shí)候，煤炭會(huì)釋放出比較多的煙霧，人吸入之后就會(huì)對(duì)身體造成傷害，而且還會(huì)造成空氣的污染。而當(dāng)你們把這些食物吃進(jìn)肚子里之后，因?yàn)檫@些物質(zhì)有非常多的致癌物，所以會(huì)嚴(yán)重影響大家的身體健康。還有就是你們的食物一定要保證新鮮度，最好當(dāng)天買(mǎi)，如果是前一天的，可以放在冰箱中保鮮。
如果你們?cè)谝按兜臅r(shí)候，實(shí)在想烤制一些食物吃，那么你們可以選擇電烤爐，用電烤代替炭火烤，這樣就可以從源頭中減少造成身體傷害物質(zhì)的存在，并且這么做還比較的安全與衛(wèi)生，不會(huì)對(duì)空氣產(chǎn)生影響，所以大家在平時(shí)的生活當(dāng)中就可以通過(guò)這樣的方式來(lái)幫助我們獲得健康。
野炊注意事項(xiàng)二、不要隨便采摘
當(dāng)一家人在外面游玩的時(shí)候，切記不要隨便采摘自己不認(rèn)識(shí)的一些植物，因?yàn)檫@些不知名的植物當(dāng)中常常會(huì)隱藏著毒素。比如在很多人的認(rèn)知當(dāng)中，顏色鮮艷亮麗的蘑菇會(huì)含有毒素的，而那些平淡無(wú)奇的蘑菇則沒(méi)有毒。
所以有人就會(huì)采摘這些蘑菇食用，認(rèn)為這是純天然的食物，吃了會(huì)對(duì)身體好，但是小編想要和你說(shuō)的就是，這些平淡無(wú)奇的蘑菇當(dāng)中也可能會(huì)隱藏著比較多的毒素。所以說(shuō)我們最好不要采摘。
還有就是家中有孩子的家庭，當(dāng)孩子在室外草地上玩耍的時(shí)候，你們切記要照看好孩子，因?yàn)楹⒆邮裁炊疾恢琅c不了解，一不小心就會(huì)把一些“有毒”的食物吃進(jìn)身體當(dāng)中，所以在這樣的情況之下，就需要家人格外的注意了。
野炊注意事項(xiàng)三、自帶水
有些人在河邊，又或者是小溪邊游玩的時(shí)候，往往會(huì)看水比較的干凈，那么這個(gè)時(shí)候有些人就會(huì)直接飲用這些水。但是你知道嗎?其實(shí)這些看似干凈的水當(dāng)中，或許就隱藏著比較多的細(xì)菌，這是因?yàn)閼{我們的肉眼根本就不可能辨析這些水當(dāng)中的細(xì)菌，如果你喝下去之后，就很有可能導(dǎo)致病毒進(jìn)入到身體當(dāng)中，最為常見(jiàn)的疾病就是病病毒性肝炎，還有就是腸炎。
那么我們?cè)谕獬鲇瓮娴臅r(shí)候，一定要準(zhǔn)備充足的水，礦泉水又或者是自己家中燒開(kāi)的水都可以，飲料盡量少帶，因?yàn)楹蕊嬃现粫?huì)讓你越喝越渴。
野炊注意事項(xiàng)四、藥包
在外游玩的時(shí)候，一定要記著隨身帶點(diǎn)急救藥包，比如說(shuō)你需要準(zhǔn)備創(chuàng)口貼、棉簽、碘伏，條件允許的話(huà)還可以帶點(diǎn)止瀉藥。防止家人在游玩的時(shí)候因?yàn)橥话l(fā)的狀況，而找不到急救的措施。帶點(diǎn)消毒紙巾也是很有必要的，這樣我們?cè)诔詵|西之前先消一消毒，就可以避免細(xì)菌進(jìn)入到身體當(dāng)中，還有就是我們?cè)谑褂貌途叩臅r(shí)候，也可以用到它。
還有就是那些家中有孩子還有老人的家庭，外出的時(shí)候一定要準(zhǔn)備好孩子所需要的物品，列如紙尿褲又或者是奶粉。而對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，你們就需要準(zhǔn)備好老人平時(shí)所吃的一些藥品，比如說(shuō)降壓藥。這樣才可以全方位的呵護(hù)家人的健康。
下面給大家分享一些野營(yíng)活動(dòng)的安全小常識(shí)：
l.要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。
2.準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。
3.準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。
4.要穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長(zhǎng)途行走腳容易磨泡。
5.早晨夜晚天氣較涼，要及時(shí)添加衣物，防止感冒。
6.活動(dòng)中不隨便單獨(dú)行動(dòng)，應(yīng)結(jié)伴而行并報(bào)告老師或家長(zhǎng)，防止發(fā)生意外。
7.晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動(dòng)。
8.不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。
9.要有成年人組織、帶領(lǐng)。
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