泳池怎么潛水的主要方法技巧
泳池潛水成為人們練習(xí)潛水的一大方式，也是人們進(jìn)行潛水休閑的一種途徑。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的泳池潛水的主要方法，希望你們喜歡。
泳池潛水技巧一：裝備
1.面鏡
用途：欣賞水底世界需要戴面鏡，原因是光線在水中和空氣中不同，而眼睛的焦距是根據(jù)空氣中的光線而定。那就是為什么透過(guò)水看的一切都模糊不清。面鏡在你眼前保留了空腔，讓你有清晰的視線。
2.調(diào)節(jié)器
用途：你的調(diào)節(jié)器讓你可以使用氣瓶?jī)?nèi)的空氣，調(diào)節(jié)器將水肺氣瓶?jī)?nèi)的高壓空氣降低到與周圍水壓相等的可用程度。只有當(dāng)潛水員吸氣時(shí)，它才會(huì)將空氣輸出，它的功能是調(diào)節(jié)空氣輸送。
3.蛙鞋
用途：蛙鞋提供寬闊的面積，可輔助和加強(qiáng)腿部在水中的推進(jìn)力。這種推進(jìn)力比手部劃動(dòng)有效。有些腿部不方便的人也可以使用特殊的手部蛙鞋。所有的蛙鞋都有不同樣式和特征，但都具備套腳的凹洞和有助于推進(jìn)的蹼。
4.潛水衣(防寒衣)
用途：幾乎所有的潛水活動(dòng)中，你都需要使用潛水衣，它有兩種主要用途：減少失溫，以及保護(hù)你不被刮傷、刺傷或擦傷。
5.呼吸管
大家都知道水肺潛水員在水中呼吸有氧氣瓶和調(diào)節(jié)器，為何呼吸管也是標(biāo)準(zhǔn)的水肺潛水裝備之一。事實(shí)上，需要呼吸管是有原因的。
第一：當(dāng)你在水面休息或游泳時(shí)，你的臉部在水中向下看找東西，你可以使用呼吸管呼吸，而不必浪費(fèi)氣瓶中的空氣。
第二：當(dāng)水面起波時(shí)，如果你沒(méi)有使用呼吸管，那么，濺起的波浪可能涌進(jìn)嘴里，而呼吸管的管口高度，通常高于波浪的高度。
第三：如果你在遠(yuǎn)離船只或岸上的地方，遇到空氣不足的問(wèn)題，這時(shí)，使用呼吸管能夠使你輕松地游回船上或岸邊，臉部仍然可以自然地維持在水中。浮潛時(shí)，呼吸管能讓你持續(xù)觀看海底世界，無(wú)需經(jīng)常將頭抬出水面呼吸而中斷。維持臉部在水中的姿勢(shì)，可以讓你呆在水中一整天，但是，如果不斷把頭抬出水面呼吸，你很快就會(huì)累了。
泳池潛水二：技巧
1、備齊物品。下車時(shí)請(qǐng)帶好泳裝、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。
2、聽(tīng)講解?；?-5分鐘時(shí)間聽(tīng)專業(yè)講解員介紹潛水活動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)有關(guān)于潛水的圖片介紹，還有潛水教練的照片。
3、報(bào)名。填寫(xiě)報(bào)名表、交款、領(lǐng)取潛水門(mén)票。
4、換泳裝。持門(mén)票到更衣室換泳裝。從你領(lǐng)到潛水門(mén)票開(kāi)始，就有工作人員為你安排，告訴你下一步要做什么。
5、寄存衣服。參加潛水的游客可免費(fèi)寄存衣服。拖鞋這時(shí)也要寄存。要光著腳去換潛水服。注意：貴重物品請(qǐng)自行保存。
6、換潛水服。潛水服是特別設(shè)計(jì)的?？梢苑乐股眢w熱量的過(guò)快散失，因而在海底有保溫的作用，即使在冬天，在水里也不會(huì)覺(jué)得冷。
7、岸上培訓(xùn)。這一環(huán)節(jié)是最重要的，你一定要聽(tīng)清楚、弄明白。如果不明白，趕緊請(qǐng)示培訓(xùn)員，直到你都搞清楚為止。換上潛水服在岸上培訓(xùn)會(huì)比較熱，這時(shí)上半身潛水服的拉練可拉開(kāi)，透透風(fēng)。
8、下水。記?。阂欢ú灰o張。記住岸上的培訓(xùn)員告訴你的那些要領(lǐng)。教練帶你下潛，如果第一次下水覺(jué)得不適應(yīng)，可以浮上來(lái)，調(diào)整一下呼吸，再次下水。在水下要聽(tīng)從潛水教練的指導(dǎo)。
潛水的主要技術(shù)要領(lǐng)
下海潛的必要學(xué)習(xí)：包括呼吸管和調(diào)節(jié)器的使用方法，水面休息方法，緊急情況處理等等。入水前的準(zhǔn)備工作，非常重要。自己親自檢查裝備功能是否正常，同伴間再相互檢查一遍。入水的姿勢(shì)：正面直立跳水-水深需在1.5米以上，雙腳前后開(kāi)立，一手按住面罩，一手按空氣筒背帶。背向坐姿入水-面向里坐于船邦上，向后仰面入水。正面坐姿入水-初學(xué)者使用。側(cè)身入水-再橡皮艇上浮臥滾身入水。潛降：B.C.(浮力調(diào)解器)法-時(shí)用浮力調(diào)節(jié)器，配合配重帶，頭上腳下的潛降。不用B.C.-頭下腳上。上升：將上升速度控制在每分鐘18米以內(nèi)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是不要超過(guò)自己呼出的氣泡的上升速度;不要停止呼吸;上升時(shí)抬頭看水面，可以伸出右手指定方向，注意背后，身體緩緩自轉(zhuǎn)。
下列病患不適合潛水：感冒、神經(jīng)過(guò)敏病、有耳鼻疾病、心臟病、高(低)血壓、醉酒后、糖尿病。
浮潛和水肺潛水的差別：水肺潛水scuba diving是指潛水者背負(fù)氧氣筒，藉筒內(nèi)氧氣呼吸，長(zhǎng)時(shí)間潛水的方法。浮潛skin diving是在潛水者能屏息的時(shí)間里潛泳;直到無(wú)法再憋氣時(shí)浮出水面的方法。
水肺潛水的規(guī)則：兩人同行原則：兩人從入水到上岸都必須在一起;教練不得允許同伴自行上岸;兩人經(jīng)常保持聯(lián)系。 落單時(shí)的應(yīng)對(duì)： 保持鎮(zhèn)靜，浮上幾米，尋找同伴;找不到時(shí)就浮出水面，注意觀察氣泡。超過(guò)十分鐘，仍無(wú)同伴的蹤跡，應(yīng)回到入水地點(diǎn)。若無(wú)必要，請(qǐng)不要獵殺水中動(dòng)物。每十米檢查殘壓計(jì)余量。幾種通用手勢(shì)：我現(xiàn)在情況良好---“OK” ，注意(物體)方向---“食指指示方向”，上 浮---“右手握拳，拇指向上”，下潛---“右手握拳，拇指向下”。調(diào)節(jié)耳壓：對(duì)于初次潛水或潛水時(shí)間不長(zhǎng)的人，水的壓力會(huì)使人的耳道感到不適，甚至疼痛。此時(shí)應(yīng)用手捏住鼻子，用力向鼻腔內(nèi)鼓氣，從而使耳道內(nèi)氣壓升高，抵消水的壓力。再向下潛，耳道內(nèi)疼痛難忍，應(yīng)立刻上浮，別逞強(qiáng)。
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