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      羽毛球反手平抽球視頻

      時間: 惠燕962 分享

        羽毛球反手平抽球是指擊球點在肩以下部位,以較平的飛行弧線,較快的球速,接近球網(wǎng)的高度,還擊到對方場區(qū)的一種進攻性技術(shù),下面學習啦小編給大家分享羽毛球反手平抽球視頻,謝謝閱覽。

        羽毛球反手平抽球視頻

        羽毛球反手平抽球介紹

        右腳前交叉在左側(cè)前,重心在左腳上,右手反手握拍在左側(cè)前。擊球前肘部稍上抬,前臂內(nèi)旋,手腕外展,引拍至左側(cè)。擊球時,在髖的右轉(zhuǎn)帶動下,前臂外旋,手腕由外展到伸直閃動,揮拍球托的底部。擊球后,球拍隨身體的回動收回到右側(cè)前。

        在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應(yīng)盡可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。同時,擊球前一定要松握球拍,以利根據(jù)不同的來球,快速地變化握拍方法和充分發(fā)揮手指和手腕的力量快速擊球。

        羽毛球平抽球在練習擊球時,應(yīng)借助腰部的轉(zhuǎn)體帶動前臂、手腕和手指的力量快速協(xié)調(diào)地發(fā)力。擊球點盡量爭取在身體的側(cè)前方,這樣將有利于轉(zhuǎn)動腰部和前臂旋內(nèi)、旋外的發(fā)力。如果對方來球正對自己而又來不及閃讓時,千萬不要用正手方法擊球,當來球靠近自己身體時,即使擊球點在自己右側(cè)腋下,反手也要比正手容易發(fā)力還擊。另外,在正手平抽時,要善于運用食指的力量發(fā)力擊球,而在反手平抽時,拇指朝前頂壓發(fā)力就非常重要。

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