羽毛球是一項(xiàng)室內(nèi)，室外都可以進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打，及新興的3打3規(guī)則。在全英比賽中，馬林奪冠了，她奪冠有幾個(gè)訣竅，不知道大家是否了解?以下是小編為你整理的羽毛球的搶網(wǎng)勾對(duì)角的打法介紹，希望能幫到你。

　　羽毛球搶網(wǎng)勾對(duì)角的打法

　　羽毛球的網(wǎng)前擊球動(dòng)作基本上都是伸直手臂，靠手指控制完成的。勾對(duì)角略有不同，在擊球瞬間應(yīng)該是略為彎曲手臂的。正手勾對(duì)角的要領(lǐng)是手臂內(nèi)旋，同時(shí)肘關(guān)節(jié)略為下沉，手指要調(diào)整好擊球角度;反手勾對(duì)角也要求在擊球瞬間肘關(guān)節(jié)略下沉，但手臂擊球時(shí)是外旋的。

　　為什么要肘關(guān)節(jié)略為下沉呢?大家可以比較一下下沉和不下沉的時(shí)候球拍的軌跡，下沉的時(shí)候，可以保證球拍以一個(gè)比較平的弧線揮出;不下沉的時(shí)候，球拍會(huì)以一個(gè)曲度較大的軌跡揮出，后者擊出的對(duì)角球是慢而弧度大的，容易給對(duì)手撲球的機(jī)會(huì)。

　　網(wǎng)前主動(dòng)勾對(duì)角時(shí)，先將拍面端平，球拍平行于網(wǎng)帶，肘關(guān)節(jié)和手腕放松。觸球一瞬間，手腕和手指力量將球拍向側(cè)前方“豎”起來(lái)，同時(shí)手臂向后牽引，使球盡量落在網(wǎng)前。

　　在對(duì)方搶網(wǎng)時(shí)，一個(gè)出其不意的漂亮勾球是很多球友追求的技術(shù)。往往在球館里看到好多球友在練習(xí)這個(gè)動(dòng)作。

　　大致來(lái)講，勾對(duì)角可以分為網(wǎng)前主動(dòng)勾對(duì)角、網(wǎng)前被動(dòng)勾對(duì)角、中場(chǎng)接殺勾對(duì)角。我們這里談?wù)劸W(wǎng)前的主動(dòng)勾對(duì)角。這個(gè)是三種勾對(duì)角的基礎(chǔ)。

　　如何練好平抽擋

　　1、線路：既然是練平抽擋，就要把球路盡量控制在網(wǎng)頂10cm以內(nèi)，即使被動(dòng)或球很貼網(wǎng)，也要強(qiáng)迫自己不要起高球和搓網(wǎng)，可以輕擋，但球過(guò)網(wǎng)速度要快，落點(diǎn)要到發(fā)球線。因?yàn)槭菍?duì)練，而且速度快，打高球和搓網(wǎng)就練不起來(lái)，回合少。

　　2、耐心：平抽擋的特點(diǎn)就是多回合打落點(diǎn)角度調(diào)動(dòng)，爭(zhēng)取主動(dòng)然后上網(wǎng)撲殺，而不是猛用力(那是抽殺)就好，這其中擋的作用很大，力度控制可輕可重，干擾對(duì)方節(jié)奏。

　　3、發(fā)力：動(dòng)作幅度越小越好，盡量只用腕指的力量，這樣發(fā)力時(shí)間短，容易控制球路和保持球拍回位。因?yàn)榍蛩倏炀嚯x短，太大的動(dòng)作容易失誤，而且來(lái)不及回位，容易露出空檔。

　　4、拍面：注意拍面角度，除了正面點(diǎn)擊，還有斜面的切擊和提擊，目的也是改變球的飛行性能，影響對(duì)方對(duì)落點(diǎn)的判斷，特別是在被動(dòng)的時(shí)候不給對(duì)方借力打力，拖慢來(lái)球速度，讓自己有調(diào)整時(shí)間。

　　5、動(dòng)作：擊球方式除了正、反拍前點(diǎn)外，也要靈活應(yīng)用正拍反手位半蹲頭頂，反拍正手位推擊、腰間正手位側(cè)身鉤擊、腰間反手位饒后鉤擊等方式，目的是根據(jù)前一拍的動(dòng)作，以最短揮拍距離處理來(lái)球，爭(zhēng)取時(shí)間。

　　6、步伐：身體保持平衡機(jī)動(dòng)，不要站死，也不能在擊球瞬間晃動(dòng)。注意判斷自己的擊球質(zhì)量和對(duì)方來(lái)球的落點(diǎn)、速度，如果被動(dòng)或平手要穩(wěn)扎穩(wěn)打，平穩(wěn)過(guò)渡，如果主動(dòng)則要向前半步搶位，爭(zhēng)取把優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)為勝勢(shì)。

　　7、心理：首先不要害怕球網(wǎng)，平抽擋練習(xí)的目的就是要把球打得盡量貼網(wǎng)，最好是翻過(guò)去;身體放松，注意力集中，處理球要從容果斷，不能患得患失。

　　8、方式：半場(chǎng)直線對(duì)練、半場(chǎng)斜線對(duì)練、全場(chǎng)機(jī)動(dòng)對(duì)練。

　　打羽毛球的注意事項(xiàng)

　　1、著裝，只要不是過(guò)于寬大的運(yùn)動(dòng)服都可以作為羽毛球運(yùn)動(dòng)服的。不過(guò)最好穿專(zhuān)用的羽毛球鞋，這對(duì)自己是一個(gè)保護(hù)。當(dāng)然絕不可以穿內(nèi)衣內(nèi)褲和比基尼上場(chǎng)打羽毛球的。不要攜帶鑰匙之類(lèi)的金屬物品打球。

　　2、邀約，男士女士可以互相邀約打球。邀約對(duì)方打球時(shí)最好不要在對(duì)方很累的時(shí)候邀請(qǐng)對(duì)方，應(yīng)當(dāng)給對(duì)方一定的時(shí)間休息。請(qǐng)不要呼喊正在打球的球友跟自己打球，這樣對(duì)對(duì)方的球友很不尊重。男士不得拒絕女士的邀請(qǐng)。

　　3、比賽，如果沒(méi)有裁判，雙方應(yīng)當(dāng)自覺(jué)遵守規(guī)則，雙方發(fā)生難以認(rèn)定的球時(shí)應(yīng)當(dāng)本著禮讓的態(tài)度解決問(wèn)題，不必斤斤計(jì)較一個(gè)球。

　　4、撿球，一般來(lái)說(shuō)離球較近比較方便撿球的那一方應(yīng)當(dāng)主動(dòng)撿球。當(dāng)然男士應(yīng)當(dāng)主動(dòng)撿球。如果球落在自己這一邊場(chǎng)地而該對(duì)方發(fā)球時(shí)，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)撿球?qū)⑶驈木W(wǎng)上拋給對(duì)方。切不可胡亂將球扒給對(duì)方更不得用腳踢給對(duì)方。用球拍撿球輕輕一擊拋給對(duì)方最顯優(yōu)雅瀟灑風(fēng)度。主動(dòng)送還相鄰場(chǎng)地誤擊過(guò)來(lái)的球。

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