羽毛球冠軍張楠網(wǎng)前技術教學
羽毛球比賽中掌控網(wǎng)前主動權的一方往往可以取得比賽的勝利,而穩(wěn)定、多變的網(wǎng)前技術是取得網(wǎng)前主動權的核心。以下是學習啦小編教大家的關于羽毛球冠軍張楠網(wǎng)前技術教學，歡迎閱讀!
羽毛球冠軍張楠網(wǎng)前技術教學：
很多運動員在平時打球時并不喜歡打近網(wǎng)球，因為害怕接不好就會下網(wǎng)，其實近網(wǎng)球如果使用到搓球的技術，不僅會化險為夷，而且會給自己下一拍形成很好的進攻機會。作為新晉的羽毛球世界冠軍，雙打選手張楠對自己的網(wǎng)前搓球技術也不甚滿意，但是他告訴大家，只要勤學苦練，掌握了搓球的技術，以后對于網(wǎng)前球就不必害怕了。
對于正前方的來球，如果是比較近網(wǎng)的，建議大家可以選擇搓球的動作，我知道很多愛好者平時不愿意打網(wǎng)前球，覺得動作細微，不太好掌握，但是只要拿捏的合適，經(jīng)過一段時間的練習，搓球其實也并不是很難掌握的。對于搓球，我們首先要明確的一點就是，我們的擊球部位是球托，不管它來球的方向和高低怎樣，都要對準了球托來搓。
搓球的時候，拍面可以水平持平一些，盡量是使用拍面的前半部分來搓球，而且握拍手要放松，這樣手指才能夠比較靈活的發(fā)力。在擊球之前，首先要盯住來球的球托部分，小臂稍稍外旋一點，通過小臂帶動手腕來發(fā)力，不過最終完成擊球動作的是手指，手臂基本上不用什么力，手腕起到輔助控球方向和節(jié)奏的作用，在擊球的一瞬間，加快揮拍速度，用手指來發(fā)力，搓球的球托部位，使得羽毛球是滾動過網(wǎng)。
那么，搓球最重要的一點就是動作一定要小，所以這個力度的拿捏會比較重要，在整個搓球的動作準備到完成，肘關節(jié)盡量不要做屈伸動作，因為這樣一來，動作幅度會明顯變大，也會影響到搓球時的手感，讓球比較難于控制。而揮拍的動作一致性也很重要，如果不連貫，整個搓球就不好完成了。
一般來說，如果你的搓球質量比較高，比較近網(wǎng)的話，那么你搓完以后還是在往前站，對方很可能會挑起來，這樣形成你的得分機會，如果你搓的比較遠，那么就要注意中后場的保護了，需要往后站一些。
可能大家覺得網(wǎng)前球練起來沒意思而且也比較困難，確實是這樣的，因為對于小球技術來說，主要還是靠細致耐心的練習，大家可以兩個人在平時打球過程中，對著球網(wǎng)相互進行搓球練習，或者一個人拋網(wǎng)前球，另一個來搓。經(jīng)過一段時間的練習，培養(yǎng)出這種網(wǎng)前搓球的手感了，可以在打球的時候多嘗試，這樣就能夠找到搓球的感覺和竅門，也就再也不會害怕網(wǎng)前小球了。
羽毛球網(wǎng)前技術有哪些：
網(wǎng)前技術在羽毛球對抗中是非常重要的一個組成環(huán)節(jié)。人們習慣于用“貼網(wǎng)球、近網(wǎng)球、中網(wǎng)球和開網(wǎng)球”來定義網(wǎng)前來球的位置(注：本文只按縱向和高度劃分，不分左路、中路、右路，因為它們的道理完全是一樣的)。本人感覺如果用這種方法來定義網(wǎng)前球的位置，屬場地的平面概念，不盡合理，至少是不充分的。例如同樣是“近網(wǎng)球”，你會因你在擊球時，擊球點處在不同的高度而感到你的處境是完全不同的。運動員認為如果用空間概念來為網(wǎng)前的來球劃分區(qū)域，對自己將采用的技術選擇更有幫助。
運動員根據(jù)自己的打球體會，對網(wǎng)前位置做區(qū)域劃分，各個區(qū)域的名稱，主要是根據(jù)該區(qū)域常用的技術選擇來命名的，并非指每個區(qū)域只一種技術選擇(這種命名是否合理，運動員想聽聽大家的見解)。
A.網(wǎng)前球技術之撲殺區(qū)
這個區(qū)域是個十分主動的區(qū)域，若是能搶到在這個區(qū)域擊球，取勝是八九不離十的。在這個區(qū)域擊球，多數(shù)是因為對方回球質量不好，當然，也有在雙方平抽擋對峙時搶到攔截球(這點，在雙打中較為常見)。 在這個區(qū)域能夠做出的技術選擇最多。但最有效的是“撲”(貼網(wǎng)區(qū)、近網(wǎng)區(qū)及中網(wǎng)區(qū))與“點殺”(開網(wǎng)區(qū))。因此該區(qū)域命名為“撲殺區(qū)”。要注意的是，機會球往往會令人心態(tài)變化，在貼網(wǎng)區(qū)撲球容易“觸網(wǎng)”以及在開網(wǎng)區(qū)殺球時容易“落網(wǎng)”或“出界”。
另外，“推”、“搓”和“鉤”也是一種有效選擇，而其他的各種選擇則屬浪費機會了。
B.網(wǎng)前球技術之推球區(qū)
這個區(qū)域是個比較主動的區(qū)域，若是能搶到在這個區(qū)域擊球，只要你的技術選擇恰當，保持優(yōu)勢局面還是很容易的，直接取勝也很常見。 在這個區(qū)域能夠做出的技術選擇很多。由于這個區(qū)域與球網(wǎng)高度差不多，已不具備撲與殺的角度了，此區(qū)域的最有效的技術選擇是“推”、“搓”和“鉤”。 “推”，可以是“推腰”(雙打接發(fā)球時教常用)、“推底線”(當用拉吊把對手充分調動后，這一招也很致命)、“推追身”或“推結合部”(指雙打)。
另外，“撩”平高球也是一種可取的選擇(根據(jù)場上的形勢來決定)。
C.網(wǎng)前球技術之撩球區(qū)
這個區(qū)域擊球，多數(shù)情況下是稍顯主動但不明顯主動動的。這個區(qū)域的來球一般是對方的發(fā)球、質量不十分好的吊球或質量十分差的放網(wǎng)(在第三種情況下，若能搶到中網(wǎng)區(qū)甚至近網(wǎng)區(qū)的點，還是明顯主動的)。
由于這個區(qū)域與球網(wǎng)的關系，已不具備推球的角度了，這時所能做出的最有效技術選擇是“撩”平高球、“搓”和“鉤”。
另外，“挑”高遠球也不失是一種有效的選擇(因為它至少保持了既不顯得主動也不顯得被動的局面)。
D.網(wǎng)前球技術之挑球區(qū)
這是個多數(shù)情況下略顯被動的區(qū)域。這個區(qū)域的來球一般是對方質量很好的吊球，或質量不太好的放網(wǎng)(在第二種情況下，若能在中網(wǎng)區(qū)甚至近網(wǎng)區(qū)搶到點，是主動的)。
由于這個區(qū)域與球網(wǎng)的關系，若想打后場球，唯一的選擇就是“挑”高遠球。
另外，一般情況下，這個區(qū)域“搓”和“鉤”與“挑”高遠球都是最佳選擇，但在前述的主動情況下，“搓”和“鉤”是最佳選擇。
網(wǎng)前球技術之 E.收搓區(qū)、F.展搓區(qū)、G.橫搓區(qū)(統(tǒng)稱：搓球區(qū))
這個區(qū)域的球一般是來自對方前場的放網(wǎng)球或后場打來“滾網(wǎng)而下”的球，正常的吊球一般是不會落到這幾個區(qū)域的。
在這三個區(qū)域中，除了“鉤”一種變化以外，它們各自只有一種技術打法，再無其它的技術選擇了。
1、“收搓”：
擊球點距球網(wǎng)有較大的空間，在搓球時，手腕有“收”的動作(球拍在球的下方，向網(wǎng)的方向切削)，球呈“后滾翻”狀態(tài)過網(wǎng)(相當于乒乓球中的下旋球狀態(tài))。
這種球雖然屬被動球，但是，如果回的好，將使對方也迎接一次被動。這種球的過網(wǎng)率高于展搓。
2、“展搓”：
擊球點距球網(wǎng)的空間較小，在搓球時，手腕有“展”的動作(球拍在球的下方，向后提拉)，球呈“前滾翻”狀態(tài)過網(wǎng)(相當于乒乓球中的上旋球狀態(tài))。
這種球非常被動，過網(wǎng)率很低(但總比不接好)，且容易被對方撲。但是，如果一旦回好，對方也不舒服。
3、“橫搓”：
其擊球點在收搓區(qū)和展搓區(qū)的上方(即：搶到了球尚未進入收搓區(qū)和展搓區(qū)的最高點)，擊球點在網(wǎng)口，且距球網(wǎng)的空間較小。這種球應屬主動球，因為擊球點就在網(wǎng)口，所以過網(wǎng)率極高，且過網(wǎng)后對方較難處理。
在搓球時，手腕不做“收”和“展”的動作，手臂使球拍沿基本平行球網(wǎng)的方向輕輕移動的同時，手指控制拍面的角度并施加一定的“捻動”。
為了充分利用羽毛球規(guī)則，“橫搓”后(如果回球質量好，對方也無法作出其他選擇時)，那么你不要積極回動和收拍慢一點，讓拍面朝前在網(wǎng)上稍微保持一會兒再收。根據(jù)規(guī)則，羽毛球比賽是不允許刻意伸拍(象排球那樣)攔網(wǎng)的，而收拍慢一點是自己整個擊球動作的一個組成部分，雖然干擾了對方擊球，但不屬違例。
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