如何讓學(xué)生參與到體育鍛煉中

　　體育教學(xué)的重要目標(biāo)之一就是加強養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使其對學(xué)生的一生都產(chǎn)生重要的影響。那么要怎樣讓學(xué)生自覺參加體育鍛煉呢?讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你吧!

　　一、樹立榜樣，發(fā)揮教師的導(dǎo)向作用

　　身教重于言教。在體育教學(xué)中一個動作反復(fù)強調(diào)多次所取得的效果可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上教師的親身示范，對于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)也是如此。如果教師不熱愛體育活動，上課總是一副無精打采的樣子，平時也不注重體育鍛煉，沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，那么如何來教育學(xué)生，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣呢?因此要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，教師必須要做好表率，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

　　首先，熱愛體育事業(yè)。一名合格的教師必須要熱愛教育事業(yè)。體育教師要熱愛體育，熱愛教育工作，將自己的全部身心都投入到教學(xué)活動中來，熱愛學(xué)生，與學(xué)生打成一片，與學(xué)生一起展開自主學(xué)習(xí)，與學(xué)生一起進(jìn)行體育訓(xùn)練。

　　其次，具有扎實的體育知識，打鐵還需自身硬。體育教師要具有扎實而寬廣的體育知識，要熟悉與了解各種體育項目，能夠組織學(xué)生開展豐富多彩的體育活動，為學(xué)生營造良好的體育氛圍，這樣才能拉近教師與學(xué)生的距離，才能以良好的教師形象來吸引學(xué)生、帶動學(xué)生。

　　再次，有良好的鍛煉習(xí)慣。教師要積極鍛煉身體，積極參與晨練等，不論嚴(yán)寒酷暑都要堅持，這樣教師才能擁有健康的體魄，才能對學(xué)生產(chǎn)生影響，使學(xué)生耳聞目睹，從而加強養(yǎng)成教育，讓學(xué)生也積極參與到體育鍛煉中來，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

　　二、激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)揮興趣的牽引作用

　　布魯納說過：“學(xué)習(xí)最好的刺激乃是對所學(xué)材料的興趣。”興趣是推動學(xué)生不斷進(jìn)取的動力。在體育活動中如果學(xué)生不感興趣，就會產(chǎn)生消極怠慢情緒，就會把體育活動當(dāng)做繁瑣而勞累的任務(wù)，這樣不利于學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成。相反如果學(xué)生對體育活動感興趣，那么就不會把這當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)，而是一種享受，一種樂趣，就會產(chǎn)生正面的情感效應(yīng)，學(xué)生就會從內(nèi)心產(chǎn)生認(rèn)可，這自然也就會發(fā)展成學(xué)生的一種自覺化的行為，成為一種習(xí)慣。因此，在體育教學(xué)中我們要重視興趣的激發(fā)與培養(yǎng)。如對于排球的墊球的訓(xùn)練，我們可以組織多樣的訓(xùn)練方式，在學(xué)生個體間展開比賽，看誰是最終的獲勝者;將學(xué)生分成幾個小組，以小組為單位來進(jìn)行訓(xùn)練，看哪個小組的達(dá)標(biāo)率最高等。這些富有競爭性與合作性的活動更能激起學(xué)生參與的激情，能夠激起學(xué)生強烈的參與意識與濃厚的學(xué)習(xí)興趣，從而收到事半功倍的效果。學(xué)生在活動中享受到了運動的樂趣，自然會堅持下去，而逐漸成為學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的一部分。

　　三、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練能力

　　自主學(xué)習(xí)能力是新世紀(jì)人才所必須具備的重要素質(zhì)。新課程提出以生為本的教學(xué)理念。我們的體育教學(xué)目標(biāo)并不只是增強學(xué)生的體質(zhì)，更為重要的是要讓學(xué)生掌握體育鍛煉的方法，培養(yǎng)自學(xué)自練能力，養(yǎng)成自我鍛煉的良好習(xí)慣。這正是新課程所倡導(dǎo)的“教是為了不教”。因此，在具體的教學(xué)中我們的教要讓步于學(xué)生的學(xué)，要以學(xué)生的學(xué)來決定教師的教，要確立學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，讓學(xué)生主動而積極地參與到體育活動中來。我們可以通過適時指導(dǎo)來幫助學(xué)生在知識的系統(tǒng)性與動作的規(guī)律性間建立直接聯(lián)系，讓學(xué)生在積極的練習(xí)中主動思考，逐步將其內(nèi)化，從中悟出學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的方法。這樣的學(xué)習(xí)與活動給予了學(xué)生更大的思考空間，學(xué)生擁有了更多的主動權(quán)與選擇權(quán)，再也不是以往教學(xué)中以教師為中心的機械學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。這樣的環(huán)節(jié)設(shè)計更符合高中生具有較強獨立意識的能力，更能激起學(xué)生學(xué)習(xí)與活動的動力，發(fā)揮學(xué)生的體育潛能，讓學(xué)生真正掌握體育學(xué)習(xí)與鍛煉的方法，這樣也就掌握了體育的精髓，從而為今后的自覺學(xué)習(xí)與鍛煉打下基礎(chǔ)。

　　四、發(fā)揮激勵性評價的推動作用

　　蘇霍姆林斯基說過：“沒有什么東西比成功更有滿足的感覺，也沒有什么比成功更能鼓起進(jìn)一步求成的努力。”在體育教學(xué)中我們要運用激勵性評價，讓學(xué)生感受到自己的成功與進(jìn)步，享受體育鍛煉的樂趣，這樣才能激起學(xué)生繼續(xù)鍛煉強烈意識，形成長久穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動力，長期堅持才能成為學(xué)生的自覺行為。因此，在體育教學(xué)中我們要改變以往以是否達(dá)標(biāo)為體育評價的唯一方式，建立科學(xué)有效的多元評價體系，關(guān)注學(xué)生參與體育活動的全過程與全方面，鼓勵學(xué)生勇于面對、敢于挑戰(zhàn)，勇攀高峰，以最大限度地發(fā)揮評價的激勵與推動作用，以使學(xué)生對體育活動產(chǎn)生更大的興趣，以更大的熱情與動力參與到今后的體育活動中來，在活動中養(yǎng)成習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生遇到困難時，教師要鼓勵學(xué)生勇于挑戰(zhàn)，當(dāng)學(xué)生灰心時幫助學(xué)生重拾信心，讓全體學(xué)生都可以感受到教師對自己的關(guān)心與關(guān)注、期望與期待，強化學(xué)生的成就感與愉悅感，推動學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣。

　　總之，習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕就能完成的，而是需要一個過程。對此我們不能急于求成，要有長期的準(zhǔn)備，從小處著手，大處著眼，將習(xí)慣的培養(yǎng)滲透于教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)之中。