割完包皮多久可以打籃球
打籃球是一項(xiàng)適合全身鍛煉的體育運(yùn)動(dòng)，而且打籃球的好處是非常多的，其實(shí)想打好籃球還是需要一定的技巧的，那割完包皮多久可以打籃球?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧。
割完包皮多久可以打籃球
1、割完包皮多久可以打籃球
割完包皮多久可以打籃球,網(wǎng)上沒有找到相關(guān)的證據(jù),所以還是找醫(yī)生咨詢一下比較好,但是包皮手術(shù)后盡量避免摩擦,如騎自行車等運(yùn)動(dòng)對(duì)術(shù)后恢復(fù)的影響比較大。可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)的,可以散步,但是也不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)的,否則會(huì)導(dǎo)致病癥加重。在手術(shù)時(shí)冬天會(huì)比夏天比較適合,夏天天氣炎熱因此人體排汗比較多,不利于保持傷口干燥。
2、割包皮的好處
2.1、提高性生活質(zhì)量
過長的包皮會(huì)影響到兩性的性生活,很多男性的包皮容易發(fā)生皮膚炎,此外,男性包皮的衛(wèi)生與否和女性健康息息相關(guān),很多女性在性生活過后引起尿道不適甚至有局部搔癢的現(xiàn)象,很可能和男性的包皮過長、衛(wèi)生習(xí)慣不好有關(guān)系。
2.2、包皮手術(shù)正面影響龜頭的敏感度
很多男性朋友在術(shù)前會(huì)擔(dān)心影響到自己龜頭的敏感度,其實(shí),術(shù)后龜頭的敏感度沒有降低,相反的,還會(huì)相對(duì)增加。因?yàn)槟行曰颊咴谛g(shù)后由于沒有了過長包皮的阻礙,龜頭頭與陰莖系帶暴露在外面,使得龜頭的敏感性相比術(shù)前增強(qiáng)許多。
2.3、私處衛(wèi)生好
包皮過長,也就是包皮覆蓋在龜頭上,不容易翻過來清洗,一般常見的原因是包皮環(huán),它的直徑要比龜頭要小,所以無法將包皮退至龜頭以下的部位。
2.4、提高陰莖美觀度
包皮手術(shù)后經(jīng)常會(huì)使男性陰莖的外觀得到改變。
3、男性割包皮常見的后遺癥
3.1、包皮切除不當(dāng)
包皮切除過多,術(shù)后影響陰莖勃起,嚴(yán)重者可作皮片移植術(shù)加以矯正。包皮切除過少,術(shù)后包皮仍然包裹陰莖頭。若包皮向上翻轉(zhuǎn)無何困難者,可經(jīng)常翻轉(zhuǎn)清洗。若仍不能滿意翻轉(zhuǎn)或仍反復(fù)感染者,可再次行包皮環(huán)切術(shù)。
3.2、包皮系帶水腫
包皮系帶處皮膚留得過多,包扎過緊,術(shù)后當(dāng)天站立或走行過久等所致。發(fā)生包皮系帶水腫,應(yīng)松解包扎,并將陰莖頭移向腹部側(cè),用“T”字帶托起,應(yīng)用抗菌藥物預(yù)防感染,以及物理治療。
3.3、感染
術(shù)前對(duì)包皮、陰莖頭炎癥未能有效控制,嵌頓包莖者誤作包皮環(huán)切術(shù),不注意無菌操作或手術(shù)操作粗糙,術(shù)后尿液污染傷口等均可導(dǎo)致切口感染。發(fā)生感染后,應(yīng)拆除部分縫線,使引流通暢,臥床休息,應(yīng)用抗菌藥物。
打籃球的好處
1、打籃球可以讓我們鍛煉身體
打籃球需要消耗身體的能量,并且需要我們有一定的耐力堅(jiān)持。對(duì)于青少年來說,打籃球可以促進(jìn)骨骼增長,讓身體更加強(qiáng)壯。
2、打籃球能夠減輕自己的煩惱
其實(shí),這個(gè)原因人們喜歡打籃球的真正原因的,這也是為什么放在第一位來說的原因,每次進(jìn)入籃球場,就會(huì)忘記所有的煩惱,盡情的奔跑。
3、打籃球能夠提高我們的反應(yīng)能力
打籃球隊(duì)友之間的傳球,以及再面對(duì)對(duì)手時(shí)快速的應(yīng)變能力都會(huì)隨著我們經(jīng)常運(yùn)動(dòng),經(jīng)常動(dòng)作,而慢慢的提高,并且在這方面,我們會(huì)根據(jù)每個(gè)人的情況提高的反應(yīng)方面能力也不同,所以,是很容易提高我們的反應(yīng)能力的。
4、有效預(yù)防心血管病
籃球運(yùn)動(dòng)時(shí),由于肌肉的緊張活動(dòng),心臟工作增加,心肌的血液供應(yīng)和代謝加強(qiáng),心肌纖維增粗,心壁增厚,心臟體積增大,外形圓滿,搏動(dòng)有力。大量研究表明,經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。
打籃球的技巧
1、軀干環(huán)球
簡單的說就是雙腿微曲,原地左右手配合將球于腰間做順時(shí)針逆時(shí)針環(huán)繞,速度越快越好。
2、雙腿環(huán)球
將球放在兩腿間成8字盤旋,這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在于臉面朝前,同時(shí)眼睛不要看著球,然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的環(huán)球練習(xí)。
3、手指交互傳球
這個(gè)動(dòng)作比較簡單,就是雙手將球進(jìn)行互傳,記住頻率要快,力道也要均勻些。
4、跨下運(yùn)球
雙腳交叉,身體重心下沉,背部挺直,將球于胯下交替擊地,雙手配合接求,練到眼睛不看球也可以隨意交叉運(yùn)球?yàn)橹埂?/p>
5、原地控球
雙腳微曲,單手或者雙手配合運(yùn)球,重點(diǎn)是籃球離地的高度,10—20里面,任意方位運(yùn)球,注意拍球速度要快,球離里面高度要穩(wěn)定。
6、單手前后運(yùn)球
雙腳交叉,利用手掌將籃球向前推進(jìn),當(dāng)球擊地之后上升到開始的高度再用手掌將球像后拉,同樣要擊地,如此反復(fù)訓(xùn)練,注意力度,籃球的擊地彈起的高度。
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