體育對學(xué)習(xí)的積極意義
體育對學(xué)習(xí)的積極意義
眾所周知體育鍛煉是提高我們身體素質(zhì)，有益于身心健康的最佳途徑，熟不知，它對于我們的學(xué)習(xí)也有著積極的意義。下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
一、良好的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)的先決條件
我們知道，當(dāng)一人傷風(fēng)感冒時(shí)，干什么事都是無精打采的，而一個(gè)強(qiáng)健體魄的人干啥時(shí)都有一股精氣神。要具備健康的身體，只有后天只有勤于鍛煉，積極參加體育活動(dòng)，才能提高自己的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)。尤其我們的孩子，急需體育鍛煉促使身體的各方面健康的成長，骨骼、肌肉、心肺功能等。例如體育教學(xué)中的跑、跳、投、擲的技能練習(xí)中，對于我們的力量、速度、爆發(fā)力等身體素質(zhì)有極強(qiáng)的作用，通過上述的練習(xí)，也能發(fā)展我們靈敏的反應(yīng)能力、勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等意志品質(zhì)。
再從科學(xué)角度論證，體育運(yùn)動(dòng)，它能使我們的血液流動(dòng)加快，促進(jìn)心肺功能的提高，在流動(dòng)的血液中，不斷把新鮮的養(yǎng)分提供給大腦，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，有了清新的大腦，學(xué)習(xí)知識不就更快嗎?所以體育鍛煉是一種“有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)”。
再者適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)又是調(diào)節(jié)身心最佳良藥，著名學(xué)者老舍在他的文章《養(yǎng)花》中闡述到：在養(yǎng)花中，雖然腰酸背痛，但有酸有甜，有花有果，有笑有淚，有益身心，勝過吃藥……這也是體育鍛煉所呈現(xiàn)效果，它的使用幫助學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行充分的放松，調(diào)節(jié)身心，更有利于下節(jié)課的學(xué)習(xí)，更明確的說是能更好的提高下面的學(xué)習(xí)效率。
二、良好的課堂教學(xué)中能提高自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式
體育課是傳授體育技能與體育常識的基本途徑。在傳授體育基本技能的時(shí)候，教師往往會(huì)采用許多手段進(jìn)行教學(xué)，最主要的是通過學(xué)生的親身體驗(yàn)與實(shí)踐來掌握所學(xué)的技能技巧。這其中就包括學(xué)生自主練習(xí)、小組的合作學(xué)習(xí)，包括在練習(xí)中學(xué)生的自我探究，從而逐步掌握所學(xué)知識。
就拿簡單的滾翻來說，先是通過學(xué)生自主的左右滾動(dòng)、前后滾動(dòng)從而體會(huì)滾翻的動(dòng)作，然后在教師的講解與示范后，分成多個(gè)小組練習(xí)，逐步理解團(tuán)身緊，滾動(dòng)有力等動(dòng)作要領(lǐng)，其中學(xué)生可以常識多種手段，探究如何使后腦勺著地、團(tuán)身緊等動(dòng)作要點(diǎn)，可以是眼看兩腿間后的天空、也可以在兩腿間放置一物品，看著它用力蹬地前翻……從中培養(yǎng)了學(xué)生自學(xué)能力及探究能力，在不斷的常識中逐步提高與掌握。在說小組的作用也發(fā)揮了巨大的作用，一是通過觀察他人的練習(xí)糾正自己的動(dòng)作;二是可以在小組進(jìn)行相互的協(xié)作，幫助他人完成所學(xué)動(dòng)作，必要時(shí)可以指點(diǎn);三是使學(xué)生體驗(yàn)到小組學(xué)習(xí)的效果。
在不斷的課堂教學(xué)中，學(xué)生的自主、合作與探究的學(xué)習(xí)能力在不斷得到提升，學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)，其中他們的自主創(chuàng)新能力也在得到培養(yǎng)，并且協(xié)調(diào)了學(xué)生組織能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使得他們的集體主義精神得到進(jìn)一步的培養(yǎng)。而這些的形成能極好的幫助他們進(jìn)行其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，這是相輔相成的。
三、良好習(xí)慣的養(yǎng)成有助于自己的終生發(fā)展
習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就應(yīng)該通過完美的教育，去建立一種良好的習(xí)慣，而積極參加體育鍛煉就是一種可以使我們終生受益的習(xí)慣。
我們學(xué)生通過課堂上掌握的體育技能技巧，培養(yǎng)了運(yùn)動(dòng)的興趣，可以在課余時(shí)間充分的發(fā)揮與利用。例如籃球、足球、羽毛球、乒乓球、跳繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以在學(xué)習(xí)之余、在家休息之余進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，放松緊張的學(xué)習(xí)心情，鍛煉自己的身體素質(zhì)。久而久之就是一種積極向上的習(xí)慣，可以使自己的終生受益。與之相比，經(jīng)常打游戲機(jī)、看電視的習(xí)慣只能對自己的成長造成負(fù)面影響，上網(wǎng)吧的可能會(huì)誤入歧途。
對今后的成長的來說，一種積極向上的習(xí)慣可以影響我們的一生，吸煙、賭博甚至其他的惡習(xí)，會(huì)給自己或者家人帶來痛苦。而參加體育鍛煉，可以使自己的精神更加飽滿，有更充沛的精力投入到工作與學(xué)習(xí)中，甚至他還會(huì)改變周遍人群的生活態(tài)度，使他們對今后的生活充滿信心、充滿活力，使我們整個(gè)大家庭都朝氣蓬勃，使整個(gè)社會(huì)健康的發(fā)展。
最后送給大家一句名言，這是偉大的思想家查·艾霍爾說的：“有什么樣的思想，就有什么樣的行為;有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣;有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格;有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)”。
積極行動(dòng)起來，讓我們在體育運(yùn)動(dòng)中健康的成長。
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