加強(qiáng)體育鍛煉作文
體育鍛煉到底有多重要?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了加強(qiáng)體育鍛煉作文，供你參考。
加強(qiáng)體育鍛煉作文范文一
想必大家都知道，2008年將在北京舉行奧運(yùn)會(huì)。這對(duì)每一個(gè)中國人來說，都是他們的驕傲。在迎接奧運(yùn)會(huì)到來的同時(shí)，我們應(yīng)該加強(qiáng)大家的體育鍛煉，增強(qiáng)每個(gè)人的體質(zhì)。這不，我就發(fā)動(dòng)了全家，一起加強(qiáng)鍛煉……
晨跑好處多
為了加強(qiáng)全家人的體育鍛煉，我給全家出了一個(gè)點(diǎn)子：每天早上起來，到公園去晨跑來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)大家都有好處。可是，萬事開頭難，剛開始鍛煉時(shí)我不習(xí)慣，每跑一會(huì)兒就覺得累了不想跑了。但是，每當(dāng)我有這個(gè)想法時(shí)，我的心里就想道：堅(jiān)持就是勝利!不管做什么事都要堅(jiān)持到底，不能半途而廢，不然就會(huì)前功盡棄。更何況，這個(gè)主意是我提出的，我怎么能帶頭放棄呢?在自己一次又一次的鼓勵(lì)下，我最終還是克服了自己的心理作用，跑完了全程。
在堅(jiān)持鍛煉一星期后，全家發(fā)現(xiàn)這個(gè)點(diǎn)子還不錯(cuò)：讓奶奶誰得香了;讓爸爸精神好了;讓爺爺身體好了;還讓我的體質(zhì)變的更強(qiáng)了呢!所以，媽媽宣布：從此以后，晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底!
游泳運(yùn)動(dòng)少不了
在全家人都發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的好處后，我再次決定——以后每逢周六，就和爸爸媽媽一起去游泳。這不，剛下水，就感覺到游泳的好處了：在水里舒展著身軀，仿佛一切的煩惱都被拋到身后。游著游著，心情也舒暢了許多，所有緊張的壓力、學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)都揮之而去了。看來，游泳這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)不但可以減肥、幫助長高，還可以放松心情、緩解壓力。真是一舉兩得，好極了!
從此，每天早上在公園里都能看見我們?nèi)页颗艿木跋?游泳館里也時(shí)?？梢砸姷轿覀兊纳碛?。因?yàn)槲覀兌际菫榱艘粋€(gè)共同的目標(biāo)——加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
正是有了這一個(gè)目標(biāo)，我們才能積極進(jìn)取、堅(jiān)持不懈。讓我們大家都銘記著：2008中國北京奧運(yùn)會(huì)是每個(gè)中國人的驕傲，為了更好地迎接奧運(yùn)會(huì)的到來，讓我們大家一起加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。讓2008奧運(yùn)會(huì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都能擁有一個(gè)好身體，在奧運(yùn)會(huì)上相見!
加強(qiáng)體育鍛煉作文范文二
由于我的體育比較差，所以導(dǎo)致很多不良的后果，并且常常被人嘲笑，經(jīng)常會(huì)激起矛盾。|||上個(gè)月的一天，我立定跳遠(yuǎn)只跳了1.2米，回教室時(shí)被我們班的葛任飛嘲笑了，于是，我就和他打起來了，最后由老師處理了這件事情。|||因?yàn)槲页３２贿M(jìn)行體育鍛煉，所以我各項(xiàng)體育項(xiàng)目都不太好，尤其是跑步和立定跳遠(yuǎn)，幾乎是班上倒數(shù)第一名。后來，聽爸爸說如果不常常進(jìn)行體育鍛煉，抵抗力就會(huì)下降。這樣的話，就會(huì)經(jīng)常生病的。還有，媽媽也告訴我，如果要考大學(xué)，如果體育不好，哪怕你其它成績?cè)俸?，也考不上的。另外，如果不進(jìn)行鍛煉，那么整個(gè)人就會(huì)沒有精神，看上去老象沒睡醒一樣，總之，如果不常常進(jìn)行體育鍛煉，那么，對(duì)我們的身體是非常有害的。所以，我決定以后要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，做一個(gè)身體棒棒的人。
加強(qiáng)體育鍛煉作文范文三
每一個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過你、關(guān)心你的人，也會(huì)發(fā)生一些感人的故事，下面就來聽聽我的吧! 體育課的各科達(dá)標(biāo)內(nèi)容是我的弱點(diǎn)，因此，每天晚上爸爸總是帶著我出來鍛煉，那可是非常累的，鍛煉項(xiàng)目有：慢跑三圈、跳臺(tái)階、壓腿、跳高……一開始，我認(rèn)為這些項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，后來我才發(fā)現(xiàn)并不是很容易就能完成的，于是，我就開始厭倦了這些項(xiàng)目，開始賴在家里不走了。有一次，爸爸生氣了，就對(duì)我說：“這么做也是為了你好啊，我也想讓你的體育達(dá)標(biāo)啊!”我就說：“但是很累啊，我吃不消啊!”“那就鍛煉15分鐘休息5分鐘。”從那次起，我和爸爸便成了公園里的常客。走在小路上，時(shí)不時(shí)地可以見到爸爸牽著我的手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽媽都連連夸我厲害，我一下子覺得爸爸真的好偉大，就好像英雄一樣。 上個(gè)星期五，體育王老師說要測(cè)仰臥起坐，我一聽就慌了：糟了，暑假里仰臥起坐沒有練，完了，又要很差了!沒想到測(cè)出來的成績一下子從上個(gè)學(xué)期的32個(gè)變到了44個(gè)，真是出乎我的意料啊!我回去告訴了爸爸，爸爸說：“好樣的，這全靠暑假里的運(yùn)動(dòng)啊!”我鼻子一酸，淚水在眼眶里打起了轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：要不是爸爸硬讓我練，我怎么會(huì)有今天的好成績呢? 這事永遠(yuǎn)記在我心里，溫暖我一生。
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