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      花式足球具有創(chuàng)意性的技巧有哪些

      時間: 溫鳳1188 分享

      花式足球具有創(chuàng)意性的技巧有哪些

        花式足球講求風格,玩法更多地體現(xiàn)了足球的自由性和創(chuàng)意。今天小編在這分享一些花式足球具有創(chuàng)意性的技巧給大家,歡迎大家閱讀!

        側(cè)推拉

        “側(cè)推拉”是一種很常見的球性球感訓(xùn)練方法,有些時候,足球明星也會在球場上,用這樣的動作來戲耍防守球員。

        “側(cè)推拉”動作要領(lǐng):

        1、身體直立,將球置于腳前;

        2、右腳踩住皮球,向左側(cè)小幅度拉動;

        3、右腳不離開皮球;

        4、左腳邁小步,配合右腳的踩拉動作。

        起跳顛球

        “起跳顛球”是在顛球的基礎(chǔ)上加上起跳和繞圈的動作,類似于踢毽子中的一個繞腿動作。

        “起跳顛球”動作要領(lǐng):

        1、身體自然站立,將球置于腳前;

        2、挑球后做顛球動作;

        3、左腿繞球做畫圈動作;

        4、右腳接球繼續(xù)顛球。

        滑樓梯

        “滑樓梯”就是讓球在身體上滑動的意思,需要很好的協(xié)調(diào)性和柔韌性,在花式足球中,也是觀賞性極強的一組動作。

        “滑樓梯”動作要領(lǐng):

        1、身體放松坐在地上;

        2、重心向后,雙手打開支撐身體;

        3、兩腳夾球,向上拋起;

        4、使球自然落在并攏的大腿上,并滑落至小腹部;

        5、雙腿伸直,皮球再次滑落至腳面;

        6、雙腳夾球并拋起,重復(fù)以上動作。

        彩虹過人

        “彩虹過人”是實用性很強的一種過人技巧,在球場上經(jīng)常被足球明星使用,特點是動作舒展華麗,也具有很強的觀賞性。

        “彩虹過人”動作要領(lǐng):

        1、身體直立,將球置于兩腳之間;

        2、雙腳夾住皮球,前后稍稍錯位;

        3、身體向左前方傾斜,右腳沿左小腿向上提拉皮球;

        4、身體向右后方躍起,雙腳將球拋向空中。

        剪刀腳

        “剪刀腳”是一種常用的過人技巧,是外撥和內(nèi)扣相結(jié)合的一個過人動作,對腳踝的靈活性和身體協(xié)調(diào)性要求很高。

        “剪刀腳”動作要領(lǐng):

        1、身體直立,將球置于腳前;

        2、右腳向左輕輕撥球一下;

        3、隨即向右撥球;

        4、繼續(xù)帶球向前。

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