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      高考備戰(zhàn)快速提高成績(jī)的方法

      時(shí)間: 澤慧0 分享

      高考備考中非常重要的一個(gè)階段,學(xué)生需要認(rèn)真對(duì)待,積極備考,注重基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固和知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的建立,提高解題能力和規(guī)范答題水平,同時(shí)保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。那么,高考備戰(zhàn)快速提高成績(jī)的方法都有哪些呢?

      高考備戰(zhàn)快速提高成績(jī)的方法

      高考備戰(zhàn)快速提高成績(jī)的方法

      1 制定計(jì)劃、加強(qiáng)貫徹落實(shí)

      高考備考最終的15天上下十分關(guān)鍵,如同長(zhǎng)跑訓(xùn)練的末尾一圈、最后一公里或是最終100米,會(huì)產(chǎn)生許多的轉(zhuǎn)變。

      無(wú)論大家完成哪些總體目標(biāo),計(jì)劃第一關(guān)鍵,比計(jì)劃還重要的是貫徹落實(shí)好已經(jīng)制定的計(jì)劃。并沒(méi)有計(jì)劃的備考是低效能和恐怖的。

      考生可以按照自身的實(shí)際情況,有時(shí)可以參照教師的建議,制定實(shí)際的、對(duì)自身來(lái)講目的性強(qiáng)的計(jì)劃。大家的計(jì)劃涉及到總體目標(biāo)、課程、復(fù)習(xí)提綱、方式和日程安排等因素。

      2 重歸教材內(nèi)容、追憶基本

      高考考察的重要內(nèi)容包含“必不可少專業(yè)知識(shí)、重要能力、學(xué)科素養(yǎng)、核心價(jià)值”,高考考題具備“重基本、重運(yùn)用、重日常生活”的特性。

      學(xué)員通過(guò)第一輪的教材備考、第二輪的專題講座備考和第三輪仿真模擬,再加上月度的標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試等,對(duì)課程的基礎(chǔ)知識(shí)具體內(nèi)容、綜合知識(shí)構(gòu)造及其運(yùn)用綜合知識(shí)解決困難的能力做到了一定的水準(zhǔn)。這一環(huán)節(jié)必須在這個(gè)基本上進(jìn)一步提高,重歸教材內(nèi)容、追憶基本是合理的對(duì)策。

      3 精準(zhǔn)施策、精確備考

      以問(wèn)題為導(dǎo)向精準(zhǔn)備考,是高效率的備考備考對(duì)策。

      我們可以在教師的輔導(dǎo)下,融合每一次大中型考試分?jǐn)?shù)課程的排行,確立自身相對(duì)性較弱的課程并剖析明確主要的問(wèn)題。例如:語(yǔ)文課或是外國(guó)語(yǔ)課程層面,撰寫有待提高,那麼從現(xiàn)在起認(rèn)真訓(xùn)練撰寫會(huì)出現(xiàn)實(shí)際效果;理科綜合運(yùn)動(dòng)量不足,那麼必須強(qiáng)化訓(xùn)練幾身題,可以采用目的性的應(yīng)對(duì)措施。

      4 維持節(jié)奏感、合理練習(xí)

      臨考15天上下,每科教師會(huì)讓學(xué)員每日維持合理的練習(xí),保持比較穩(wěn)定的練習(xí)節(jié)奏感。考生要認(rèn)知到這一舉措的重要程度和重要性,緊密配合,維持實(shí)戰(zhàn)演練情況。平常測(cè)算、閱讀文章、創(chuàng)作不想放手,使大腦自始至終處在被持續(xù)激話的情況,確保邏輯思維清楚、反映靈敏。切忌由于測(cè)試到來(lái),只看算不上,審閱不寫。

      與此同時(shí),考生要了解高考應(yīng)試的各種步驟和規(guī)定,保證心里有數(shù)。在末尾環(huán)節(jié)的仿真模擬應(yīng)考中,按實(shí)戰(zhàn)演練規(guī)定嫻熟實(shí)際操作規(guī)定動(dòng)作,精確把控每科答題節(jié)奏感,從容應(yīng)對(duì)各種各樣狀況,防止高考考試場(chǎng)發(fā)生多余的激動(dòng)和出錯(cuò)。

      5 立即梳理、加強(qiáng)記憶力

      考生要根據(jù)梳理訓(xùn)練原材料、摘抄筆記,有時(shí)候可以把有價(jià)值的具體內(nèi)容剪貼到筆記本電腦上,立即梳理每日訓(xùn)練中的主要問(wèn)題和獲得。

      考生還應(yīng)當(dāng)獨(dú)立梳理某一個(gè)章節(jié)目錄或是知識(shí)要點(diǎn)的具體內(nèi)容,創(chuàng)建完善的知識(shí)結(jié)構(gòu),確立記憶力的具體內(nèi)容和必不可少的能力,開(kāi)展加強(qiáng)記憶力。

      6 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、調(diào)節(jié)情況

      中等水平硬度的動(dòng)因、平靜的心理狀態(tài)是獲得成功的重要。當(dāng)考生有著樂(lè)觀的心態(tài),測(cè)試的過(guò)程中能夠呈現(xiàn)出較好的情況。只需考生學(xué)會(huì)放下成績(jī)總體目標(biāo),將注意力集中在每一個(gè)實(shí)際問(wèn)題的處理上、每一個(gè)階段的推進(jìn)上,便會(huì)清除因太過(guò)考慮到結(jié)果而發(fā)生的焦慮情緒或焦慮不安,以從容的心理狀態(tài)邁向考試場(chǎng),超常發(fā)揮。

      不必寄希望于高考的過(guò)程中會(huì)超水平充分發(fā)揮,可以超常發(fā)揮就可以了。

      心理狀態(tài)和情況十分關(guān)鍵,并且是可以利用多種方式來(lái)調(diào)節(jié)的,考生要有控制自己心態(tài)、調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)的能力。

      7 適當(dāng)健身運(yùn)動(dòng)、維持魅力

      高考前15天這段時(shí)間對(duì)任何的考生來(lái)講是十分艱辛、難熬的一段時(shí)間。天氣溫度高、各科工作量大、老師們實(shí)施意見(jiàn)多,再加上并非很懂文化教育和高考的爸爸媽媽的絮叨等,很多考生體會(huì)到了非常大的工作壓力。

      越發(fā)鄰近高考,心理負(fù)擔(dān)越重,學(xué)習(xí)效果越非常容易降低,乃至人體免疫力比較嚴(yán)重降低。非常簡(jiǎn)單、最有效的運(yùn)動(dòng)方式是慢跑,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不可以很大、耗費(fèi)過(guò)多的時(shí)長(zhǎng)和時(shí)間精力,也不可過(guò)小、不出汗,達(dá)不上放松身心的目地。

      8 適當(dāng)傾吐、尋找具體指導(dǎo)

      臨考適當(dāng)溝通交流和傾吐十分合理。溝通交流的目標(biāo)包含教師、同學(xué)們和爸爸媽媽等。溝通交流的話題討論包含心理健康問(wèn)題、感情問(wèn)題、答題方法、備考對(duì)策、實(shí)際課程問(wèn)題等。

      溝通交流或傾吐可以協(xié)助考生處理自身在日常生活、備考、備考、心態(tài)、感情上的問(wèn)題,考生可以從同學(xué)們、老師和父母那邊獲得適用和具體指導(dǎo),而且感受到被守候、被在意的愉快。

      大伙兒要互相激勵(lì)、互相提醒,傳遞正能量,構(gòu)建優(yōu)良的、奮發(fā)向上的備考?xì)夥铡?/p>

      9 合理飲食、生活規(guī)律

      臨考切勿因期待提升營(yíng)養(yǎng)成分而有意更改平日飲食結(jié)構(gòu),或?yàn)榫S持保持清醒而大量的喝現(xiàn)磨咖啡類健康飲品,更不認(rèn)為開(kāi)夜車造成次日精神實(shí)質(zhì)不好。

      科學(xué)合理備考的提議是:維持一貫飲食搭配特性,以口味淡爽口為宜。少辛辣食物、忌生冷食物,確保腸胃腸道菌群。此外遵循平時(shí)作息規(guī)律,確保充足的睡眠,按高考考試報(bào)名時(shí)間規(guī)定慢慢調(diào)節(jié)好生理時(shí)鐘。

      10 先易后難、標(biāo)準(zhǔn)答題

      高考每科答題是有訣竅的,也是有規(guī)范化的規(guī)定??忌梢韵蛴泄ぷ鹘?jīng)驗(yàn)的教師,尤其是有高考判卷工作經(jīng)驗(yàn)的教師咨詢有關(guān)科目的答題方法和標(biāo)準(zhǔn),盡量保證“顆粒歸倉(cāng)”。

      “先易后難”是最主要的答題方法。高考考題的難度系數(shù)存有一個(gè)傾斜度,每一個(gè)大題中的各套題也具有一定的傾斜度。答題的標(biāo)準(zhǔn)包含撰寫、描述等領(lǐng)域的規(guī)定。

      考生要了解每科的“評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)”,要了解高考應(yīng)試的各種步驟和規(guī)定,保證心里有數(shù)。

      高考復(fù)習(xí)的提分技巧

      1.把握求準(zhǔn)、求牢、求精策略

      首先要明確考前沖刺的基本要求:采取求準(zhǔn)、求牢、求精策略,記準(zhǔn)重要的知識(shí)和自己疏漏的知識(shí);牢記基礎(chǔ)知識(shí)的選擇題和名句默寫部分,通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)求牢;專項(xiàng)練習(xí)和綜合練習(xí)中的題目必須精心挑選,有選擇性地精煉精講,查漏補(bǔ)缺,修復(fù)知識(shí)體系,并訓(xùn)練正確的解題思路和技巧。

      2 .認(rèn)真對(duì)待每次月考和模擬考試

      我們要認(rèn)真對(duì)待每次月考和模擬考試,檢查自己知識(shí)點(diǎn)的掌握情況,積累考試經(jīng)驗(yàn),每次考完的質(zhì)量分析尤其重要,那些知識(shí)點(diǎn)丟分,哪些方法還沒(méi)掌握,認(rèn)真記錄和改錯(cuò),尤其是反復(fù)犯錯(cuò)的問(wèn)題,一定要通過(guò)專題來(lái)提升。

      3.量身定做自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃

      考生在考前一定要有自己的自主復(fù)習(xí)時(shí)間,根據(jù)所掌握的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)來(lái)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏,切忌被牽著鼻子走。對(duì)于較弱的知識(shí)點(diǎn),可以通過(guò)專題訓(xùn)練來(lái)強(qiáng)化。

      高考復(fù)習(xí)怎么復(fù)習(xí)

      1、專題復(fù)習(xí),構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)

      二輪復(fù)習(xí)的主要任務(wù)就是搞好專題復(fù)習(xí),構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)?;瘜W(xué)知識(shí)具有“繁、雜、散”的特點(diǎn),考生對(duì)此存在“易懂、難記、用不好”等問(wèn)題,因此在復(fù)習(xí)中應(yīng)特別注意知識(shí)的系統(tǒng)性和規(guī)律性,注重掌握知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系和存在的規(guī)律,形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。如在復(fù)習(xí)元素化合物知識(shí)時(shí),可以通過(guò)抓點(diǎn)、連線、建網(wǎng),加強(qiáng)復(fù)習(xí)的系統(tǒng)性。

      2、用好糾錯(cuò)筆記,使其發(fā)揮最大效益

      錯(cuò)題代表自己沒(méi)有掌握好的知識(shí)。因此,錯(cuò)題需要我們警醒,最好的方法是記下來(lái)。

      收集錯(cuò)題渠道很多:

      ①上課回答問(wèn)題錯(cuò)誤;

      ②作業(yè)錯(cuò)誤;

      ③測(cè)驗(yàn)中錯(cuò)誤等。

      糾錯(cuò)筆記構(gòu)建方式也多種多樣:

      ①批注法。

      ②粘貼法。

      ③錯(cuò)因歸類法。

      ④卡片法等。

      平時(shí)做起來(lái)好象費(fèi)時(shí)費(fèi)力,但整理的過(guò)程其實(shí)是你再認(rèn)識(shí)、再疏理知識(shí)的過(guò)程。每隔一段時(shí)間要進(jìn)行一次成果總結(jié),看看哪些“毛病”已“痊愈”,哪些“頑癥”尚未根除,哪些是新犯的“毛病”,從而消除化學(xué)復(fù)習(xí)中的疑點(diǎn)和盲點(diǎn)。努力在復(fù)習(xí)的過(guò)程中達(dá)到會(huì)做的保證對(duì)、錯(cuò)過(guò)的不再錯(cuò)。

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