提前培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣 為初中學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)
提前培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣 為初中學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)
好習(xí)慣比聰明更重要，你知道嗎?習(xí)慣在每一個(gè)人的生活中無(wú)處不在，但人們通常只把習(xí)慣和人的一些行為舉止聯(lián)系在一起，而卻很少把習(xí)慣和成功關(guān)聯(lián)在一起。但是，當(dāng)你去了解許許多多的成功者成功的原因時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)習(xí)慣幾乎是成功的決定性因素。下面是小編給大家?guī)?lái)的提前培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣 為初中學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，供大家參考!
提前培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣 為初中學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)
有些習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，有些習(xí)慣是在后來(lái)的學(xué)習(xí)、工作中有意識(shí)地培養(yǎng)出來(lái)的。比如，一個(gè)人從小就養(yǎng)成了當(dāng)天事當(dāng)天畢的習(xí)慣，他成年后，在工作中就會(huì)成為一個(gè)計(jì)劃性很強(qiáng)的人，所以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣很重要。
小學(xué)常常出現(xiàn)這樣兩種不同類型的學(xué)生：一是平時(shí)對(duì)待學(xué)習(xí)馬馬虎虎，憑自己的小聰明，學(xué)習(xí)成績(jī)還過(guò)得去，有時(shí)還會(huì)在個(gè)別學(xué)科上“冒尖”，這種人,自己得意, 同學(xué)們也羨慕他有個(gè)“聰明的腦袋”;二是平時(shí)看起來(lái)很努力,很少玩,學(xué)得很苦,學(xué)習(xí)成績(jī)卻平平,有時(shí)還會(huì)在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)低潮，這種人，自己著急，同學(xué)們看不起，說(shuō)他“腦袋笨”。隨著學(xué)習(xí)年段的上升，到了初中，特別是到了初二、初三、高中以后，學(xué)科增多，難度加大，這兩類學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)每況愈下，“聰明的腦袋” 不靈了，“腦袋笨”的則更加困難重重，自己苦惱，家長(zhǎng)著急。
初中生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳與多種因素有關(guān)，其中起主導(dǎo)作用的是他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。事實(shí)上，大約有70%到80%的學(xué)生在學(xué)習(xí)習(xí)慣方面存在問(wèn)題，具有一定的普遍性和代表性。然而，遺憾的是，問(wèn)題的嚴(yán)重性并沒(méi)有引起學(xué)生的高度重視。
初中階段是各種習(xí)慣諸如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期。良好的習(xí)慣一旦形成，就會(huì)變成人生道路上前進(jìn)的巨大力量，終生受益;反之，從小忽視良好習(xí)慣的培養(yǎng)，而讓不良習(xí)慣發(fā)展形成惡習(xí)，將貽誤終生。錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)期，再想改掉惡習(xí)，更是十分艱難。
在初中階段,要特別注意培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取、善于動(dòng)腦動(dòng)手動(dòng)口的習(xí)慣。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得從以下幾個(gè)方面抓起：
一、預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)中最重要的一種學(xué)習(xí)習(xí)慣，幾乎每一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生都有良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)不是簡(jiǎn)單提前看一看書(shū)而已，預(yù)習(xí)能讓同學(xué)們?cè)诼?tīng)課的時(shí)候有目的性。預(yù)習(xí)聽(tīng)課的重點(diǎn)，可以使同學(xué)們更從容地聽(tīng)課，因?yàn)橐徊糠掷蠋熞v的內(nèi)容都已經(jīng)理解了，聽(tīng)起課來(lái)當(dāng)然會(huì)輕松。此外，預(yù)習(xí)會(huì)讓學(xué)生獲得一種心理上的優(yōu)勢(shì)，這種優(yōu)勢(shì)會(huì)轉(zhuǎn)化成為信心，從而超越其他學(xué)生。
1、預(yù)習(xí)時(shí)間
課前預(yù)習(xí)所花的時(shí)間和預(yù)習(xí)程度要因人而異。學(xué)習(xí)較好的同學(xué)，只需花少量時(shí)間。因?yàn)槌煽?jī)較好的同學(xué)在聽(tīng)課過(guò)程中很少遇到聽(tīng)不懂或是不明白的情況，預(yù)習(xí)的目的只是為了理清知識(shí)體系和聽(tīng)課的條理。所以，抓住每節(jié)課的空檔時(shí)間預(yù)習(xí)是基礎(chǔ)較好的同學(xué)應(yīng)該應(yīng)用的效率最高的方法。對(duì)于學(xué)習(xí)較薄弱的同學(xué)，預(yù)習(xí)應(yīng)該更細(xì)致和深入一些，應(yīng)在頭一天進(jìn)行。
2、預(yù)習(xí)過(guò)程
通常都是在上課前一天晚上把第二天要上的課程全部預(yù)習(xí)一遍。把預(yù)習(xí)的時(shí)間排在每天的復(fù)習(xí)時(shí)間之后，因?yàn)橹R(shí)是環(huán)環(huán)相扣的，把前面的基礎(chǔ)知識(shí)掌握好是進(jìn)一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。堅(jiān)持每天用一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間去預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，把書(shū)本內(nèi)容詳細(xì)看一遍，插圖、插圖下面的標(biāo)題或解說(shuō)、每頁(yè)底部的注腳等最好都不要疏漏。在預(yù)習(xí)的過(guò)程中先找出自己認(rèn)為是重點(diǎn)、難點(diǎn)的地方，這本身就是提高自己分析能力的過(guò)程。遇到疑難問(wèn)題時(shí)，力求自己獨(dú)立思考、解決疑難，對(duì)于無(wú)法弄懂的地方，就用鉛筆畫(huà)上記號(hào)，提醒自己在上課時(shí)注意聽(tīng)老師在這一點(diǎn)上的講解。預(yù)習(xí)時(shí)的思考是預(yù)習(xí)過(guò)程中最重要的環(huán)節(jié)，如果預(yù)習(xí)不思考就等于沒(méi)預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要把精力投入在對(duì)知識(shí)的思考上而非僅僅對(duì)書(shū)上知識(shí)的瀏覽、記憶，這樣對(duì)知識(shí)的理解就會(huì)更加深刻。在預(yù)習(xí)的時(shí)候，把所有不太懂的地方全部找到，在上課或課下的時(shí)候，把還不太懂的地方趕緊找老師或同學(xué)詢問(wèn)，消滅這些學(xué)習(xí)上的障礙。
3、預(yù)習(xí)結(jié)果
怎樣才算預(yù)習(xí)好了呢? 那就是預(yù)習(xí)之后，對(duì)知識(shí)的體系和知識(shí)本身有一個(gè)大體的了解，對(duì)知識(shí)的應(yīng)用方法也有一個(gè)初步的感覺(jué)。特別要把難點(diǎn)或不懂之處用彩筆劃出，以便上課時(shí)更加注意。每節(jié)內(nèi)容后面的練習(xí)自己可以先做一做，做到看懂70%的新內(nèi)容，會(huì)做80%的練習(xí)題。
4、文理科的預(yù)習(xí)側(cè)重點(diǎn)不同
文科：對(duì)于文科，預(yù)習(xí)的時(shí)候要注意理解，搞清楚問(wèn)題的實(shí)質(zhì);例如：語(yǔ)文、歷史、政治要通過(guò)看書(shū)本，了解文章的內(nèi)容、概要和觀點(diǎn)等實(shí)質(zhì)性問(wèn)題。象英語(yǔ)的要求就多一些，首先要看、讀單詞表，然后是看課文，在看課文時(shí)把本課生詞著重標(biāo)記出來(lái)，在課文中理解單詞的意思。除了看之外還要聽(tīng)配套的朗讀磁帶，并朗讀課文，雖然一下子不能把生詞記住，但也要達(dá)到可以流利朗讀這一標(biāo)準(zhǔn)。另外，要掌握文章的中心思想，并能用自己的話來(lái)復(fù)述，達(dá)到靈活應(yīng)用的程度。
理科：理科預(yù)習(xí)要遵循以下步驟：
?、鳖A(yù)習(xí)的內(nèi)容大約比老師提前一天，這樣有利于靈活掌握自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。
⒉預(yù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)通讀課本，把自己認(rèn)為重要的內(nèi)容劃在書(shū)上。
?、巢灰欢ㄒ阉袃?nèi)容完全弄懂，不懂的地方做上記號(hào)。聽(tīng)課時(shí)要特別注意這些問(wèn)題，如果上課還沒(méi)有解決，要在課下向老師詢問(wèn)。
?、磳?duì)于知識(shí)點(diǎn)繁雜的章節(jié)，在紙上列一個(gè)圖表，分層次地將這章的知識(shí)點(diǎn)列舉出來(lái)，這不僅可以在聽(tīng)課時(shí)頭腦清晰，還會(huì)降低復(fù)習(xí)時(shí)的難度，一舉兩得。
5、對(duì)課本上的概念、定理、公式推理一遍，以形成對(duì)知識(shí)的整體認(rèn)識(shí)
二、聽(tīng)課
聽(tīng)課是學(xué)習(xí)的最有效途徑，很重要，而會(huì)聽(tīng)課就更重要了。以下是科學(xué)的聽(tīng)課方式，對(duì)比一下自己的聽(tīng)課方式，從中汲取一些有益的養(yǎng)分，改善聽(tīng)課效果。
如何上好課?這是初中生特別要注意的一個(gè)問(wèn)題。首先要變“課堂”為“學(xué)堂”，變被動(dòng)的“聽(tīng)”為主動(dòng)地“學(xué)”;同時(shí)，要注意改正學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的上課習(xí)慣。良好的上課習(xí)慣有哪些呢?精神飽滿進(jìn)課堂，有著一種強(qiáng)烈渴求知識(shí)的愿望，這是上好一堂課的保證和動(dòng)力。上課要“聽(tīng)、記、練”。把預(yù)習(xí)中存在的問(wèn)題放在課堂上著重聽(tīng)，必要時(shí)還需做好筆記，并通過(guò)一些練習(xí)題加以鞏固。聽(tīng)課的方法，可參考“四項(xiàng)基本原則”：抓住思路、前松后緊、因人而異、以我為主。要做到“ 四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要養(yǎng)成手腦并用的好習(xí)慣，做到邊聽(tīng)邊想邊記，以聽(tīng)為主，這里面既有方法的問(wèn)題，又有習(xí)慣的培養(yǎng)。實(shí)際上，一般的學(xué)習(xí)方法經(jīng)過(guò)程序化以后就形成了習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣往往是形成學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。這樣，“上好課”既可培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，又能掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力也就逐步提高了。需要注意以下4點(diǎn)：
1、聽(tīng)課時(shí)最關(guān)鍵的是能時(shí)刻跟上老師的進(jìn)度，積極思考
上課的時(shí)候要緊跟著老師的思路，讓自己的思維活躍起來(lái)，這樣獲得知識(shí)不僅快而且掌握牢固。要有重點(diǎn)地聽(tīng)老師講課，尤其是當(dāng)老師講到自己不懂的地方，更要集中200%的注意力聽(tīng)，邊聽(tīng)邊思考，看看老師是怎么分析這個(gè)問(wèn)題的。積極思考老師提出的每一個(gè)問(wèn)題，而不只是盯著問(wèn)題的答案。聽(tīng)懂之后再回過(guò)頭來(lái)分析一下自己當(dāng)初是怎么想的，為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有想到?這樣教材上的重點(diǎn)和難點(diǎn)在聽(tīng)課之后就了然于心了，以后做作業(yè)和考試的時(shí)候就不會(huì)有什么大的問(wèn)題。認(rèn)真聽(tīng)課會(huì)幫助自己將知識(shí)構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的體系，更為重要的是，它可以彌補(bǔ)知識(shí)上的漏洞。其實(shí)，一般學(xué)生對(duì)初中的知識(shí)都能掌握百分之八、九十。尖子生和普通同學(xué)的一個(gè)區(qū)別就在于，是否能彌補(bǔ)知識(shí)上的漏洞。那些漏洞，往往是理解知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系和區(qū)別。能不能看出題中的已知條件并分析出題中的未知條件，就全靠它了。這才是考試、做題時(shí)，深刻理解題目的根本、答為所問(wèn)的根本。
2、上課積極回答問(wèn)題是吸收知識(shí)的有效途徑
上課時(shí)不僅要聽(tīng)老師講思路，同時(shí)還要想一想，有沒(méi)有別的做法，如果能找到更好的方法就應(yīng)該舉手告訴老師，這樣上課就能夠主動(dòng)接受和吸收知識(shí)，把被動(dòng)的聽(tīng)課變成了一種積極、互動(dòng)的活動(dòng)。有利于提高課堂學(xué)習(xí)積極性和表達(dá)能力，對(duì)于答主觀題來(lái)說(shuō)也是很有幫助的，上課也就變成很有樂(lè)趣的學(xué)習(xí)活動(dòng)了。另外，上課要專心聽(tīng)講并注重與老師進(jìn)行眼神和語(yǔ)言的交流，這樣就會(huì)最大限度地利用課堂上的時(shí)間消化吸收、理解新知識(shí)，并且可以獲得老師更多的反饋和關(guān)注。
3、不同學(xué)科 “聽(tīng)法”也不同
如果是理科課程，要邊聽(tīng)邊想: 為講明一個(gè)定理，推出一個(gè)公式，老師講解順序是怎樣的，為什么這么安排? 兩個(gè)例題之間又有什么相同點(diǎn)和不同之處? 如果是文科課程，比如政治，要注意聽(tīng)清哪些是觀點(diǎn)，哪些是事例，哪些是用觀點(diǎn)解釋社會(huì)現(xiàn)象。而歷史課又要注意歷史事件的背景、過(guò)程、意義和影響，以及那些必記的年代。
4、聽(tīng)課需要“批判地吸收”
有時(shí)聽(tīng)課會(huì)經(jīng)常受到客觀環(huán)境的影響。說(shuō)具體點(diǎn)，就是老師本身的語(yǔ)言或行為對(duì)學(xué)生的聽(tīng)課產(chǎn)生一定的影響。再加上老師的講課風(fēng)格存在差異，學(xué)生就會(huì)暗地里評(píng)價(jià)老師，這個(gè)老師講得好，愛(ài)聽(tīng)，就好好聽(tīng);那個(gè)老師講得不好，不愛(ài)聽(tīng)，就會(huì)輕視，不好好聽(tīng)。其實(shí)這樣受損失的只能是自己。作為學(xué)生不要過(guò)多受此影響，要善于批判地吸收。另外，要善于邊聽(tīng)邊分析，邊歸納。比如：老師這節(jié)課講了一百句話，要分清楚哪些是結(jié)論性語(yǔ)言，哪些是說(shuō)明性語(yǔ)言，哪些是過(guò)渡性語(yǔ)言，這些語(yǔ)言彼此關(guān)系如何，重點(diǎn)要記住哪幾句，等等。
5、課后“靜思5分鐘”大有學(xué)問(wèn)
一般一堂課的前幾分鐘和最后幾分鐘是重要的，因?yàn)橥ǔ＠蠋煏?huì)在前幾分鐘復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，而在最后幾分鐘復(fù)習(xí)這節(jié)課講的內(nèi)容，所以在這段時(shí)間一定要認(rèn)真聽(tīng)講，這樣可以減輕課下復(fù)習(xí)功課的壓力，非常有效。同時(shí)更要注意課后的及時(shí)思考。利用課間休息時(shí)間，在心中快速把課上剛講過(guò)的一些關(guān)鍵的思路理一遍。而通過(guò)靜思從題意到解答整個(gè)過(guò)程詳細(xì)審視一遍，可以輕而易舉地劃分題型，并記憶一些關(guān)鍵的解題技巧，這樣可以保證思維的連貫性。所以，5分鐘的課后靜思等效于同一學(xué)科知識(shí)的課后復(fù)習(xí)50分鐘。
三、做筆記
做筆記是門很少有人研究的學(xué)問(wèn)。會(huì)做筆記的同學(xué)可能上課時(shí)記得并不多，但很有成效。有些同學(xué)的筆記只有自己看得懂，但也很有效。相反，有的同學(xué)筆記記得很多，上課時(shí)幾乎一直在記筆記，不僅效果差，甚至?xí)绊懧?tīng)課效果。所以學(xué)會(huì)有效地做筆記對(duì)于每一個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)都是很重要的。
1、如何記課堂筆記?
做筆記是建立在預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上，有重點(diǎn)地以最簡(jiǎn)略的語(yǔ)言記錄老師的講題思路和方法，眼、腦、手、心同時(shí)運(yùn)動(dòng)的智力活動(dòng)過(guò)程。在課堂筆記方面，首先要記錄老師講課的要點(diǎn)(并不是每一句話)。筆記中特別注重標(biāo)明重點(diǎn)、難點(diǎn)和老師要求回答的問(wèn)題，待課后自己消化。筆記不是記錄老師在黑板上的板書(shū)，而主要是自己在聽(tīng)課時(shí)的思考，包括老師教的一些分析問(wèn)題的方法，自己對(duì)問(wèn)題的解決方案和對(duì)疑問(wèn)的解答，一部分是老師所講的重點(diǎn)和難點(diǎn)。當(dāng)板書(shū)很少時(shí)，一定要緊跟老師的思維一起思考，同時(shí)要迅速捕捉到他關(guān)鍵性的語(yǔ)言并記下來(lái)，從而較完整地記錄下老師的思考、分析、論證過(guò)程。在時(shí)間不充足的情況下，先聽(tīng)懂老師的分析思路，下課后再根據(jù)這些提綱挈領(lǐng)的東西豐富和完善筆記。另外，每一門科目都有自身的結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)過(guò)程中如能按照學(xué)科自身結(jié)構(gòu)記筆記必能事半功倍。同時(shí)，筆記與一個(gè)人的思維緊密聯(lián)系，如果可以摸索形成與學(xué)科特點(diǎn)相適應(yīng)的筆記結(jié)構(gòu)，那么便已初步掌握了該學(xué)科的思維方式，自然會(huì)促進(jìn)該學(xué)科的學(xué)習(xí)。
2、課后筆記要消化吸收，做好自我監(jiān)控
課后，要通過(guò)筆記對(duì)所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)和歸納，筆記就是幫助自己復(fù)習(xí)的一個(gè)工具。除了對(duì)老師講解的內(nèi)容做筆記之外，把做過(guò)的練習(xí)卷、試卷上的要點(diǎn)和做錯(cuò)的題目記在筆記本上也很有用，記錄那些很具有代表性的錯(cuò)題，并寫出詳細(xì)的解題步驟和解題思路及答案。平時(shí)有空時(shí)就翻開(kāi)看看這些錯(cuò)題，另外每次考試復(fù)習(xí)前再認(rèn)真看一遍，可以引以為鑒，避免兩次犯同樣的錯(cuò)誤和不必要的丟分。
3、記筆記應(yīng)注意事項(xiàng)：
1)每一門課最好準(zhǔn)備專用的筆記本，不要在一個(gè)本里同時(shí)記幾門課的筆記，這樣會(huì)很混亂。可以準(zhǔn)備幾種不同顏色的筆，以便通過(guò)顏色突出重點(diǎn)，區(qū)分不同的內(nèi)容。
2)這個(gè)計(jì)劃包括：第一，在對(duì)內(nèi)容預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，對(duì)上課大概記什么，不記什么，要有個(gè)計(jì)劃;第二，在記筆記的格式安排上，事先要有個(gè)計(jì)劃。比如可以在每頁(yè)筆記的右側(cè)劃一豎線，留出1/3或1/4的空白，用于課后拾遺補(bǔ)缺，或?qū)懮献约旱男牡皿w會(huì)。左側(cè)剩余的大半頁(yè)紙用于做課堂筆記。
3)記筆記一定要有重點(diǎn)，要條理清晰。另外，要學(xué)會(huì)一些提高筆記速度的方法，以提高筆記效率?？梢院?jiǎn)化某些字詞，建立一套適合自己的書(shū)寫符號(hào)。只要自己以后復(fù)習(xí)，看得懂就可以。
4、整理筆記的作用不可忽視。它能夠?qū)χR(shí)進(jìn)行梳理和系統(tǒng)化，是對(duì)筆記的“升華”。另外，要及時(shí)對(duì)筆記上的東西進(jìn)行復(fù)習(xí)，這是對(duì)你自己勞動(dòng)成果的利用和尊重，同時(shí)能夠?qū)⒐P記的價(jià)值完全地體現(xiàn)出來(lái)。
5、值得你注意的是，記筆記和聽(tīng)課是相輔相成的，聽(tīng)課是記筆記的前提條件，而記筆記是對(duì)聽(tīng)課的一種補(bǔ)充和鞏固，二者缺一不可。你一定要協(xié)調(diào)好聽(tīng)課和記筆記的關(guān)系，不能只聽(tīng)不記，也不能只記不聽(tīng)。
四、復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)的方法有很多，效果也會(huì)因人而異。關(guān)鍵是形成一個(gè)適合自己情況的復(fù)習(xí)方法，只要感覺(jué)效果好，就應(yīng)該堅(jiān)持下去，并且使之成為自己的一種學(xué)習(xí)習(xí)慣，結(jié)果一定會(huì)是很好的。當(dāng)你還沒(méi)有找到十分有效的復(fù)習(xí)方法時(shí)，不妨借鑒一下成功者的經(jīng)驗(yàn)，這是找到適合自己的有效復(fù)習(xí)方法的一個(gè)捷徑。
1、復(fù)習(xí)要把握時(shí)間和頻率
①時(shí)間：當(dāng)天學(xué)的東西當(dāng)天就進(jìn)行復(fù)習(xí)，時(shí)間拖得越晚，遺忘率就越高。復(fù)習(xí)時(shí)一方面通過(guò)看書(shū)、看筆記來(lái)回憶重點(diǎn);另一方面通過(guò)做相應(yīng)的練習(xí)題來(lái)鞏固強(qiáng)化。若五、六門甚至更多的功課需要復(fù)習(xí)時(shí)，怎樣才能使有限的時(shí)間在眾多科目之間得到合理的配置呢?通常要在完成老師任務(wù)的前提下，在自己精力允許的范圍內(nèi)，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，即加強(qiáng)弱科，鞏固優(yōu)科，爭(zhēng)取發(fā)展一、兩個(gè)強(qiáng)科。制定計(jì)劃時(shí)不要把時(shí)間安排的太緊，因?yàn)橐舫鰴C(jī)動(dòng)時(shí)間來(lái)應(yīng)付“突發(fā)事件”或臨時(shí)任務(wù)，防止計(jì)劃被打亂。
?、陬l率：復(fù)習(xí)不是一次性的工作，沒(méi)有人只通過(guò)一次復(fù)習(xí)就能一步登天的。新學(xué)的東西，當(dāng)天要復(fù)習(xí)，過(guò)三天還要再?gòu)?fù)習(xí)一遍，到周末則把本周所學(xué)的再總體復(fù)習(xí)一遍。還要進(jìn)行“循環(huán)復(fù)習(xí)法”，以一個(gè)月為周期，例如：在學(xué)習(xí)第四單元的時(shí)候，除了復(fù)習(xí)本單元，還復(fù)習(xí)第一單元;在復(fù)習(xí)第三單元的時(shí)候則順帶復(fù)習(xí)第二單元，這樣就對(duì)以前的內(nèi)容不斷進(jìn)行有規(guī)律的復(fù)習(xí)，又不會(huì)一下子占用太多時(shí)間。此外還要進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)和考試前的復(fù)習(xí)。
2、復(fù)習(xí)方法
復(fù)習(xí)的時(shí)候要把握書(shū)本，緊貼書(shū)本。沒(méi)有任何一門考試是脫離教材的。把握了教材，就把握了考試題。平時(shí)學(xué)的東西可以說(shuō)是一粒一粒的珍珠，復(fù)習(xí)就是一條線，把所學(xué)的東西串起來(lái)。復(fù)習(xí)時(shí)一定要有側(cè)重點(diǎn)，重點(diǎn)復(fù)習(xí)自己知識(shí)上的弱點(diǎn)和缺陷，以及課程本身的重點(diǎn)和難點(diǎn)。首先要對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，明白自己的弱點(diǎn)和缺陷在那里。復(fù)習(xí)是一次再學(xué)習(xí)的過(guò)程，是對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行一次再加工的過(guò)程。復(fù)習(xí)時(shí)要思考知識(shí)掌握的程度，要做到透徹理解、熟練應(yīng)用。
?、佟皣L試回憶”復(fù)習(xí)法
復(fù)習(xí)過(guò)程中常用到的一種方法是“嘗試回憶”復(fù)習(xí)法，就是先不看書(shū)，把老師上課講的主要內(nèi)容回憶一遍，有人稱之為“過(guò)電影”。邊回憶，邊寫在紙上，對(duì)于回憶不起來(lái)的內(nèi)容就先空著。等整個(gè)過(guò)程結(jié)束后，再打開(kāi)課堂筆記和書(shū)本來(lái)對(duì)照，這樣對(duì)檢查自己聽(tīng)課、學(xué)習(xí)的效果十分有好處，尤其對(duì)于那些回憶不起來(lái)的內(nèi)容，或者回憶錯(cuò)誤的內(nèi)容，對(duì)照后印象會(huì)特別深刻?；蛘咴谂R睡之前躺在床上閉住眼睛努力回憶老師今天講課的重點(diǎn)，到回憶中斷的時(shí)候拿出課本和筆記本再看一遍，這種方法既節(jié)省時(shí)間，效果也非常好。
?、凇澳夸?mdash;—內(nèi)容——聯(lián)想——目錄”四部曲法
每天的小復(fù)習(xí)通常以課本為主，同時(shí)輔以少量的總結(jié)及講解型的參考書(shū)，進(jìn)行少量練習(xí)以檢驗(yàn)自己的掌握程度。而完成一個(gè)大的學(xué)習(xí)階段，要進(jìn)行一次大規(guī)模的統(tǒng)一復(fù)習(xí)。一般跟著老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度復(fù)習(xí)，也要安排較多的時(shí)間復(fù)習(xí)自己較差的科目，爭(zhēng)取把所有的問(wèn)題在復(fù)習(xí)中解決，不給考試留下任何疑點(diǎn)。這就需要聯(lián)系前后的知識(shí)點(diǎn)，總結(jié)一些技巧和規(guī)律?！澳夸?mdash;—內(nèi)容——聯(lián)想——目錄”四部曲，即：先翻到目錄，把章節(jié)的知識(shí)脈絡(luò)理清，在頭腦中形成一定的知識(shí)體系、框架;再翻到具體章節(jié)，一字不落的看一遍，以求細(xì)致理解每一個(gè)知識(shí)要素;而后回憶、聯(lián)想一下書(shū)上的知識(shí)點(diǎn);最后要做的便是再翻到目錄，在頭腦里回顧一次。
初三中考復(fù)習(xí)方法
進(jìn)入初三后，就感覺(jué)學(xué)習(xí)時(shí)間緊，任務(wù)重，壓力也大。所以必須給自己制定合理有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，通常在前一天就作出第二天的計(jì)劃，給自己定一個(gè)目標(biāo)。明天課堂上除了掌握老師講授的東西外，還要看完哪些相關(guān)部分的參考資料，這樣上課就不會(huì)走神了。
在上學(xué)期，老師們就開(kāi)始組織第一次全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)了。這個(gè)時(shí)候的主要目標(biāo)就是“大掃蕩”，各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都要熟練吃透。一份詳盡的考試說(shuō)明也是需要的，上面都有考點(diǎn)以及要求的程度。然后就是中名師對(duì)于當(dāng)年考試大綱的解說(shuō)，并具體到每一章節(jié)都會(huì)講解應(yīng)該掌握哪些東西。第一階段的復(fù)習(xí)就是金字塔的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)越牢固，塔尖也就越高。
下學(xué)期開(kāi)始，第一遍復(fù)習(xí)基本完成，這時(shí)候就找出幾套歷年的中高考題做做，模擬環(huán)境、限定時(shí)間、閉卷、評(píng)估。這樣就可以知道，自己的薄弱環(huán)節(jié)是什么了。在這一階段就要更有目的性，攻克難點(diǎn)、深化重點(diǎn)。具體來(lái)講，在看完第一遍復(fù)習(xí)時(shí)留下的各種總結(jié)，將各個(gè)章節(jié)聯(lián)系穿插起來(lái)，形成一個(gè)學(xué)科整體。這樣的訓(xùn)練，對(duì)于考試中的綜合題目的解決，無(wú)疑大有裨益。
每復(fù)習(xí)完一章，要細(xì)致地考察自己真正學(xué)到了什么。根據(jù)自己的理解，看著目錄，想想學(xué)到了什么，各個(gè)知識(shí)點(diǎn)是什么，錯(cuò)題出現(xiàn)在哪幾個(gè)方面，在筆記本上簡(jiǎn)明扼要地列示出來(lái)。印象模糊的地方就查書(shū)查筆記，并在后來(lái)的習(xí)題練習(xí)中不斷補(bǔ)充，這就是自己的寶藏。不僅可以讓知識(shí)完全再現(xiàn)，檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)程度，更是第二階段復(fù)習(xí)的一筆不可多得的財(cái)富。
把自己理解過(guò)的東西記下來(lái)，將原來(lái)的各個(gè)章節(jié)總體上進(jìn)行把握，并且在腦海中形成網(wǎng)絡(luò)，達(dá)到一觸即發(fā)的狀態(tài)，這樣，第二階段的復(fù)習(xí)就算圓滿完成了。
最后階段是在中考前一個(gè)月左右。這段時(shí)間除了平時(shí)的努力之外，主要著重訓(xùn)練答題技巧和應(yīng)試心理。
五、做作業(yè)
1、做作業(yè)的步驟
作業(yè)要“思、問(wèn)、集”。
①做作業(yè)前有一個(gè)思考的過(guò)程很重要。也就是說(shuō)，不要一開(kāi)始就動(dòng)筆寫作業(yè)，而要先復(fù)習(xí)一下當(dāng)天的內(nèi)容?？梢圆扇 秾W(xué)習(xí)日記》的形式，即把當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)列出來(lái)，然后逐一回想，哪些我已經(jīng)掌握了，哪些還沒(méi)有。
?、谧屑?xì)審題，一定不要把題目看錯(cuò)了。往往有許多同學(xué)因看錯(cuò)題而在考試中丟分，所以一定要原原本本地、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)匕杨}意搞清楚，這是很關(guān)鍵的一步。
③分解成各個(gè)部分，尋找解題途徑。要分解各種因素、各個(gè)方面、各種已知、未知和潛在的已知條件等等，只有這樣，才能化繁為簡(jiǎn)、化大為小，把問(wèn)題逐步解決。不耐心對(duì)題目進(jìn)行“解剖”分析，就會(huì)因無(wú)從下手而一籌莫展。做作業(yè)一定要養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣，多從不同的方法、角度入手，多從典型題目中探索多種解題方法，從中得到聯(lián)想和啟發(fā)。同時(shí)，還應(yīng)多樹(shù)立理科解題思想：如數(shù)學(xué)，方程的思想、函數(shù)的思想、數(shù)形結(jié)合的思想、整體的思想、分類的思想等常用方法;
④正確解題，爭(zhēng)取一次做對(duì)。解題的時(shí)候，書(shū)寫要規(guī)范、格式要明了、清晰。讓自己和老師一目了然，重要的知識(shí)點(diǎn)要寫出來(lái)，這樣就保證解題過(guò)程準(zhǔn)確無(wú)誤。
?、葑⒁鈾z查，整理錯(cuò)題。
2、做作業(yè)的“木桶原理”
在完成老師布置的作業(yè)后，自己應(yīng)有計(jì)劃、有選擇地做作業(yè)。在眾多的習(xí)題中找到適合自己、能提高自己水平的題做。題不在多，而在于精，目的是為了提高自己的學(xué)習(xí)水平。自己已經(jīng)掌握得很好的方面，盡量減少做作業(yè)的時(shí)間，留出時(shí)間攻克薄弱環(huán)節(jié)。從應(yīng)試的角度來(lái)看，考試成功標(biāo)準(zhǔn)在于總分。若一科已有145分的水平，再怎么做作業(yè)最多到150分，上漲5分;而某一科只有100分的水平，堅(jiān)持努力，有針對(duì)性地做作業(yè)就會(huì)達(dá)到120、130分，上漲20-30分。這就是“木桶原理”。
3、做作業(yè)注意事項(xiàng)
?、僮鲎鳂I(yè)盡量不依賴書(shū)本，把作業(yè)當(dāng)成是考試，認(rèn)真、獨(dú)立地完成。切忌自己不做而抄襲別人的作業(yè)。如果遇到有不會(huì)做的，先放在一邊，做別的題目。等其他的題都做完了再研究，翻翻書(shū)、鉆研一下例題，想想相互之間的聯(lián)系，一會(huì)兒就有靈感了。對(duì)各科的作業(yè)，要學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間、精力，盡量兼顧：在自己較弱的學(xué)科上，多花點(diǎn)時(shí)間。如果某科作業(yè)太多，分成兩部分做，中間插做別的科目，起到調(diào)節(jié)的作用。
?、谧⒁獠灰咸L(zhǎng)時(shí)間，力求高效率，絕不拖拉。
?、鄄灰鎏y的偏題、怪題。在考試中，考點(diǎn)往往是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的拓展和延伸，所占分?jǐn)?shù)比例很大。而只有一小部分是高難度的、拉開(kāi)檔次的綜合應(yīng)用題，所以平時(shí)應(yīng)注意基礎(chǔ)知識(shí)的掌握和靈活應(yīng)用程度。對(duì)于難題，要多問(wèn)幾個(gè)為什么，如改變條件、添加條件、結(jié)論與條件互換，原結(jié)論還成立嗎?
④重視作業(yè)中的錯(cuò)誤
作業(yè)是用來(lái)檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)掌握程度的有效途徑。所以從做錯(cuò)的題目中可以反映出哪些知識(shí)掌握的還不夠好。應(yīng)該重新認(rèn)真學(xué)習(xí)這些知識(shí)點(diǎn)，及時(shí)地做到查漏補(bǔ)缺。另外，對(duì)于自己作業(yè)、試卷中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，最好能準(zhǔn)備一本錯(cuò)題集，以便今后復(fù)習(xí)中使用，做到絕不出現(xiàn)第二次類似錯(cuò)誤。
六、自習(xí)
自習(xí)對(duì)于初中學(xué)生來(lái)說(shuō)是個(gè)不容易把握的學(xué)習(xí)過(guò)程，因?yàn)楹芏喑踔袑W(xué)生最大的問(wèn)題就是不會(huì)自主性學(xué)習(xí)，也就是說(shuō)，除了完成老師的作業(yè)，就不知道自己還可以做些什么。然而作為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生一定有一套自習(xí)的方法。
?、僖⒅嘏囵B(yǎng)自己的自學(xué)能力。因?yàn)楫吘箤W(xué)習(xí)得靠自己，老師在課堂上的時(shí)間是有限的，以啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生為主，很多東西都需要自己課外來(lái)進(jìn)行鉆研。如果只滿足掌握課上的那點(diǎn)知識(shí)，取得比較高的分?jǐn)?shù)就有點(diǎn)困難了。所以要想取得更好的成績(jī)，在掌握了那些基本知識(shí)之外還應(yīng)該注意在更大的范圍內(nèi)自習(xí)。通過(guò)自習(xí)學(xué)來(lái)的知識(shí)不僅可以開(kāi)闊思路，而且對(duì)內(nèi)容有更為深刻的理解。
?、谧粤?xí)時(shí)一定要講究效率。要注意留心自己最興奮、狀態(tài)最好的學(xué)習(xí)時(shí)段。自習(xí)時(shí)段分為在學(xué)校的自習(xí)和在家里的自習(xí)。無(wú)論在學(xué)校自習(xí)還是在家里自習(xí)，都應(yīng)該抓緊時(shí)間，高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在學(xué)校的自習(xí)時(shí)間，一般都會(huì)有各個(gè)科目的老師來(lái)班里輔導(dǎo)，因此這個(gè)時(shí)段是非常寶貴的，就應(yīng)該解決比較難的問(wèn)題，抓緊時(shí)間問(wèn)老師或同學(xué)，及時(shí)解決可以節(jié)省很多時(shí)間。回家之后的自習(xí)時(shí)間由自己靈活支配。要復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課，預(yù)習(xí)明天的課程，如有時(shí)間還可以讀一些課內(nèi)外讀物，增長(zhǎng)自己的知識(shí)。課外書(shū)籍往往有著生動(dòng)易學(xué)、內(nèi)容廣泛的特點(diǎn)，通過(guò)閱讀拓展自己的視野，開(kāi)闊思路。自習(xí)過(guò)程中，由于在思考問(wèn)題上投入了大量時(shí)間，從而鍛煉了自己的思考能力，這種能力的習(xí)得與增強(qiáng)不但對(duì)本學(xué)科學(xué)習(xí)有利，而且對(duì)學(xué)習(xí)其他內(nèi)容也是大有裨益的。
七、讀書(shū)
書(shū)分很多種類。不同的書(shū)，讀的方法不同，讀的重點(diǎn)也不同。書(shū)大體可以分為：描述類，敘述類，論述類和分析類。
描述類書(shū)籍主要包括小說(shuō)、詩(shī)歌散文集等文學(xué)作品，語(yǔ)文課本中的大部分文章屬于這一類。讀這類書(shū)籍時(shí)主要是去感受，感受作者的感受，感受文中的情與景。所以讀這類書(shū)時(shí)要每字每句地讀，細(xì)細(xì)品味，才能達(dá)到閱讀的效果。
敘述類圖書(shū)主要包括歷史書(shū)籍、記實(shí)性文學(xué)書(shū)籍。讀這類書(shū)主要是去了解書(shū)中所記載的一系列人物、事件的相互關(guān)系，包括因果關(guān)系和時(shí)間關(guān)系等。掌握了這些關(guān)系就達(dá)到了閱讀的目的。讀這類書(shū)時(shí)不必過(guò)多地注重一字一句，但一定要按順序閱讀，讀每一章節(jié)時(shí)最關(guān)注的是時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件，然后用這四個(gè)要素把整本書(shū)串起來(lái)。
論述類書(shū)籍主要包括政治類書(shū)籍。讀這類書(shū)主要是了解書(shū)本身所闡述的觀點(diǎn)。這類書(shū)往往結(jié)論性的觀點(diǎn)并不是很多，但會(huì)用相當(dāng)多的篇幅來(lái)支持其觀點(diǎn)，因此讀這類書(shū)的時(shí)候是可以跳躍著閱讀，就是先讀結(jié)論，再去有目的地讀作者的論據(jù)，這樣讀書(shū)的效率會(huì)很高。
分析類書(shū)籍包括數(shù)、理、化、生物、地理等書(shū)籍。這類書(shū)籍都是以傳播科學(xué)知識(shí)為內(nèi)容的，讀這類書(shū)的目的是很清楚的，就是理解和接受。所以讀這類書(shū)時(shí)，一定首先要清楚這一章要讓自己理解什么，通常是一個(gè)定理或一個(gè)公式。然后圍繞這一核心去讀書(shū)，思路就會(huì)很清晰，讀書(shū)效率自然會(huì)提高。
對(duì)于教科書(shū)，初中生普遍存在的問(wèn)題是“不想讀”或“不會(huì)讀”。其一，認(rèn)為“教科書(shū)簡(jiǎn)單，不值得讀”;其二，認(rèn)為“老師已經(jīng)講了，沒(méi)有新意，不必再讀”;其三，讀書(shū)障礙很多，不想讀。其實(shí)，讀書(shū)這個(gè)環(huán)節(jié)也是非常重要的，決不能忽視。要提高讀書(shū)的效果，應(yīng)當(dāng)把握以下三個(gè)環(huán)節(jié)：即“上課前要先讀”，即預(yù)習(xí)，可以 “粗讀”，這樣就能做到心中有“底”、有疑、有問(wèn)進(jìn)課堂;做作業(yè)之前要再讀，即復(fù)習(xí)，要求“細(xì)讀”;在訓(xùn)練中遇到疑難問(wèn)題，找到對(duì)應(yīng)章節(jié)要反復(fù)讀，要求“ 精讀”。另外，讀教科書(shū)還要從中把握好知識(shí)點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，通過(guò)自己的歸納、小結(jié)，形成本節(jié)課或本章節(jié)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，把零碎的、一點(diǎn)一滴的知識(shí)形成一個(gè)知識(shí)體系。通過(guò)以上幾個(gè)方面的訓(xùn)練，同學(xué)們可親自去體驗(yàn)品嘗讀書(shū)的味道，真正認(rèn)識(shí)到“書(shū)本是最好的教師”，從而養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣。掌握了讀書(shū)方法，自學(xué)能力也就相應(yīng)地提高了。
八、記憶
記憶是學(xué)習(xí)非常重要的環(huán)節(jié)，任何知識(shí)理解了絕不等于掌握了，沒(méi)有記住知識(shí)是根本談不上運(yùn)用知識(shí)的。在理解的基礎(chǔ)上牢記知識(shí)，才能在需要用到所學(xué)知識(shí)時(shí)迅速地找到解決問(wèn)題地辦法。所以就學(xué)習(xí)而言，理解是必經(jīng)的過(guò)程，但記憶才是最終的目的。對(duì)于理科知識(shí)來(lái)說(shuō)，先理解會(huì)幫助學(xué)生有效地記憶;對(duì)于文科知識(shí)而言，先記憶可能會(huì)有利于理解和掌握。
1、記憶規(guī)則
一般要規(guī)定記憶時(shí)間，并且一個(gè)人獨(dú)自在不受干擾的情況下進(jìn)行記憶。記東西的時(shí)候，不要僅僅默讀默記，而是動(dòng)用盡可能多的感官，比如一邊看一邊念一邊寫。要注意的是不能老是打開(kāi)書(shū)本，在記憶了一段東西之后，一定要把書(shū)合起來(lái)，在腦海里過(guò)一遍，有時(shí)想不起來(lái)時(shí)不要馬上翻書(shū)，而是努力回想，實(shí)在想不起來(lái)再看書(shū)。
最好是睡前把背過(guò)的東西再回憶一遍，因?yàn)樗邥r(shí)沒(méi)有新的信息輸入大腦，剛剛記憶的東西就能不受干擾。
如果書(shū)上的內(nèi)容太散太雜，就要先在一張大的紙上畫(huà)關(guān)系圖，自己歸納組織后再記憶，這樣就相當(dāng)于把零散的個(gè)體結(jié)合成了有機(jī)的整體，再記憶時(shí)就容易得多了。每次記憶的量也有講究，要定量記憶，日積月累，效果就慢慢顯現(xiàn)出來(lái)了。
此外還可以用交叉變換科目來(lái)記憶，背2個(gè)小時(shí)歷史的效果肯定沒(méi)有背1個(gè)小時(shí)歷史加1個(gè)小時(shí)英語(yǔ)單詞的效果好。
2、文理科記憶法
?、倮砜疲簩?duì)于理科課程應(yīng)該是先理解再運(yùn)用然后才記憶，若不理解不運(yùn)用短暫的記住很容易，遺忘也更容易，所以只有理解后才記得牢。
?、谖目疲赫J(rèn)真理解，理解是背誦的基礎(chǔ)，對(duì)要背誦的文章，力圖比較深刻的理解文章的意義。然后再這個(gè)基礎(chǔ)上去背誦全文，這樣就會(huì)背得快，而且不容易忘記;全神貫注“一心不能二用”，做到全身心投入，心到、眼到、口到;熟讀精思，反復(fù)朗讀，慢慢咀嚼，細(xì)細(xì)品位。特別是對(duì)于古文學(xué)作品，用筆或口將文章準(zhǔn)確地翻譯一遍，反復(fù)消化，邊熟讀、背誦，邊理解、記憶;分背、合背結(jié)合，分背就是按一篇文章的段落，一段一段分別背誦。合背就是在分段背熟的基礎(chǔ)上，連貫起來(lái)背誦?！斑B環(huán)背誦法”就是分別背熟一篇文章的第一、二、三段以后，就把三段連起來(lái)背一次，然后單獨(dú)背熟第四段以后，又把第二、三、四段連起來(lái)背一次，依次類推，全篇文章背完以后，從頭到尾連貫起來(lái)背誦。
最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)是：光有好的記憶方法還不行，有的知識(shí)還需要扎扎實(shí)實(shí)地堅(jiān)持硬背下來(lái)，半點(diǎn)巧也沒(méi)法取。
九、作息
養(yǎng)成一種良好的作息習(xí)慣，不僅對(duì)同學(xué)中學(xué)時(shí)代的學(xué)習(xí)非常有益，甚至對(duì)學(xué)生未來(lái)一生的學(xué)習(xí)和工作都會(huì)產(chǎn)生很大的影響。有許多成功人士都得益于自己良好的作息習(xí)慣，因此應(yīng)該重視自己的作息習(xí)慣。
?、侔炎飨才抛兂缮盍?xí)慣
很多同學(xué)其實(shí)有著非常適合自己的時(shí)間表、計(jì)劃書(shū)，但無(wú)法做到每天堅(jiān)持。如果始終把按計(jì)劃做當(dāng)成是一件痛苦的事，為了遵循而遵循，這樣很難持之以恒。計(jì)劃可以很簡(jiǎn)單，但不可以老改變，應(yīng)努力把計(jì)劃日程變成一種生活習(xí)慣，就和一天三頓飯一樣自然，這樣可以保證穩(wěn)定的學(xué)習(xí)。
②定了時(shí)間表就要堅(jiān)持
制定嚴(yán)格的作息時(shí)間表，貼在墻上，自己遵守并由父母監(jiān)督。每當(dāng)自己覺(jué)得不能執(zhí)行下去的時(shí)候就看一看作息時(shí)間表，這時(shí)一種遵守諾言的力量就會(huì)促使自己堅(jiān)持下去。另外，養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅要合理安排自己的時(shí)間，而且還要做到“松緊一致”。有的同學(xué)到了假期就會(huì)比較放縱自己，作息時(shí)間比較亂。因?yàn)樽飨⒁?guī)律一旦亂了，到上學(xué)的時(shí)候要調(diào)整過(guò)來(lái)又比較困難，而且是很累的一件事情。假期的時(shí)間安排和上學(xué)時(shí)應(yīng)差不多，學(xué)習(xí)有一個(gè)慣性，可以適當(dāng)間歇，但是不能一下扔開(kāi)過(guò)久，要“松緊一致”。
?、?作息時(shí)間在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷調(diào)整
作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)，所以在平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)有良好的作息安排。按照自己的特點(diǎn)制定的作息時(shí)間表固然有其優(yōu)越性，但有時(shí)卻與考試期間的作息時(shí)間不一致。而人體的節(jié)律具有“慣性”，很難一下子完全調(diào)整過(guò)來(lái)，所以必須提前行動(dòng)，以便使自己各方面的情況在考前調(diào)節(jié)到最理想的狀態(tài)?？偟膩?lái)說(shuō)，一個(gè)人的作息時(shí)間應(yīng)根據(jù)自己的情況來(lái)定，并且在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不斷調(diào)整，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)情況。
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