草原歌曲廣場舞視頻
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廣場舞作為一種新興的體育文化,以艽獨特的魅力,逐步發(fā)展成為一種新的生活時尚,得到了廣大群眾的喜愛。即使是草原民歌也可以成為熱火的廣場舞曲。學習啦小編給大家收集了愛的世界只有你廣場舞變隊形視頻,一起來看看吧。
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學好舞蹈的身韻技巧
首先,做好素質(zhì)訓練。中國古典舞神韻的教學要從訓練的角度開始建立,要同時要解決形體訓練、素質(zhì)訓練、技術(shù)技巧訓練、藝術(shù)表現(xiàn)力訓練,直到舞臺上形象塑造訓練等任務(wù)。所以說,以解決肌肉素質(zhì)、軟開度、耐力、爆發(fā)力、韌性、重心等方面,對于訓練學生來說,是不可缺少的。
平時可以加強對人體運動的科學研究,在運動的幅度、韌帶的柔韌性、重心的把握、肌肉能力等方面都要達到訓練的效果。比如“前旁搬腿”要完成180度,而且要求主力腿、動力腿都是絕對的直膝,還要求主力腳半腳尖,控制到最高度,并保持很長時間(兩個八拍)。所以,古典舞基本訓練的目的是著重解決學生身體的基本素質(zhì)問題,以跳、轉(zhuǎn)、翻等技術(shù)技巧來增強舞蹈表現(xiàn)力,這可稱為技法訓練。
其次,牢固把握身韻的元素。所謂元素,包括基本技法、身法、神韻、呼吸、形、態(tài)、點、線等諸多核心因素,在教學當中,要基于“從元素出發(fā),從韻律入手”這樣的教學方法,以“云肩轉(zhuǎn)腰”、“風火輪”、“燕子穿林”為例,它們的素材并不是很多,然而卻得到了最大限度的發(fā)展。“云肩轉(zhuǎn)腰”既是元素又是韻律,元素中有韻律,韻律又通過元素展現(xiàn)。“風火輪”在基本功訓練上腰部是一個三百六十度的大環(huán)動,所有擰、傾、圓都在其中,有很強的生命力,再加以繁衍,既有訓練價值,又有實用價值,足可以派生出其他動作。
然后,古典舞蹈要體現(xiàn)身韻的表現(xiàn)性。對于舞臺上的人物塑造似乎在課堂教學過程中體現(xiàn)的不多,但任何動作都應(yīng)充分展現(xiàn)出它的藝術(shù)表現(xiàn)力。也就是說,在古典舞的訓練中,應(yīng)注意動作的性格化、氣質(zhì)上的感染力,在音樂、組合上的處理應(yīng)注重訓練“剛武氣質(zhì)”型、“柔韌舒展”型,以及靈巧敏捷、龍飛鳳舞等諸多方面的變化和要求。
最后,體現(xiàn)身韻的時代性。與舞蹈藝術(shù)中其它門類相同,身韻也有其派生、渲變和發(fā)展的時代特性,如何把握身韻的時代性,是身韻訓練成敗與否的關(guān)鍵所在。因此,在訓練中應(yīng)充分體現(xiàn)當代人的精神風貌,從而達到身韻與時代精神相統(tǒng)一。
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