廣場舞《今生的唯一》教學(xué)視頻
廣場舞是一種自由的、閑散的鍛煉形式,非常適合老年人參與。通過鍛煉可以使老年人的精神、氣質(zhì)、體能得到全面提高,充分體現(xiàn)了國民素質(zhì)的提升。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的廣場舞《今生的唯一》教學(xué)視頻，希望對(duì)您有所幫助!
廣場舞《今生的唯一》教學(xué)視頻
廣場舞教學(xué)方法
1.緊跟領(lǐng)舞動(dòng)作
有時(shí)候我們可能會(huì)看身邊的人的動(dòng)作，但是身邊的人可能是錯(cuò)誤的，最終自己也學(xué)個(gè)錯(cuò)誤的，這種情況下，最好的方法就是看領(lǐng)舞的動(dòng)作。如果領(lǐng)舞的人和你是面對(duì)面的，那么，就看前面的人的動(dòng)作，如果是背對(duì)著你，就看領(lǐng)舞的動(dòng)作，以免跟著領(lǐng)舞的人做相反的動(dòng)作。
2.不要急于跳
剛開始的時(shí)候，領(lǐng)舞的人都會(huì)分析動(dòng)作，此時(shí)要看好，學(xué)會(huì)了就好了，剩下的就是多練習(xí)即可。如果你插入隊(duì)伍的時(shí)候，周圍的人已經(jīng)學(xué)會(huì)動(dòng)作了，那么先找一個(gè)角落，看看別人都是哪幾個(gè)動(dòng)作，廣場舞一般都比較簡單，不會(huì)很難，多看幾遍，然后跟著音樂練習(xí)一下基本就沒問題了。
3.找熟人教動(dòng)作
對(duì)于比較復(fù)雜的廣場舞蹈，建議是早點(diǎn)去，因?yàn)榇蠹页酝觑堉罂傆性缛サ?，可以找熟人教你幾個(gè)動(dòng)作，讓她們給你分步驟講解一下，這樣就不用擔(dān)心一會(huì)什么都不會(huì)了。
4.放開自己身心
廣場舞本來就是一個(gè)娛樂健身的活動(dòng)，不要過分計(jì)較，周圍的人也并不是刻意嘲笑你，所以不必耿耿于懷，放開自己，放開身心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己學(xué)的非常快。記住，不要只在旁邊看不好意思往里面站，一定要親身去體會(huì)，親自去體驗(yàn)一番才能真正學(xué)會(huì)，最重要的是學(xué)的快。
5.先學(xué)會(huì)聽舞曲
先學(xué)會(huì)聽舞曲，一般廣場舞歌曲都有一個(gè)特點(diǎn)，那就是節(jié)奏感。“咚咚咚”基本上一個(gè)節(jié)奏就是一步。學(xué)習(xí)聽懂音樂、踏準(zhǔn)節(jié)奏，注意是多少拍的。
6.學(xué)點(diǎn)基本要領(lǐng)
學(xué)點(diǎn)基本要領(lǐng)，比如恰恰步和登山步，如果可以靈活運(yùn)動(dòng)，那么就會(huì)讓你的舞蹈看起來有靈性，而不是一潭死水，要知道，跳舞不單單是邁對(duì)步子，比劃比劃就可以的。
7.每天都要堅(jiān)持練
每天在家要堅(jiān)持練好基本功、基本步法，務(wù)必要使得自己了解基本的舞蹈動(dòng)作，或者是分解的動(dòng)作。
8.多看別人怎么跳
要注意正確的形體，多看別人是怎么跳的，保持自己動(dòng)作舒展、連貫，力度、方向到位，如果需要舞伴，注意與舞伴的協(xié)調(diào)、配合。
7.每天都要堅(jiān)持練
每天在家要堅(jiān)持練好基本功、基本步法，務(wù)必要使得自己了解基本的舞蹈動(dòng)作，或者是分解的動(dòng)作。
8.多看別人怎么跳
要注意正確的形體，多看別人是怎么跳的，保持自己動(dòng)作舒展、連貫，力度、方向到位，如果需要舞伴，注意與舞伴的協(xié)調(diào)、配合。
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