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      廣場(chǎng)舞帶你去草原視頻

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      廣場(chǎng)舞帶你去草原視頻

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        廣場(chǎng)舞帶你去草原視頻欣賞

        廣場(chǎng)舞詳細(xì)步法

       ?、?gòu)V場(chǎng)舞十五步詳細(xì)步法

        雙腳并立。

        1.左腳向左一大步站穩(wěn),作為下一步的重心。

        2.右腳并向左腳但不要放下。

        3.右腳向右一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

        4.左腳并向右腳但不要放下。

        5.左腳向左一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

        6.右腳向左前方踢,停留在左腳的正前方上面,踢的時(shí)候腳尖自然向右轉(zhuǎn)約四十五度,腳跟向左四十五度。

        7.右腳放回右邊。保持向右轉(zhuǎn)四十五度的姿勢(shì)。

        8.左腳提起打橫,腳尖向左放下。

        9.提起左腳腳再將尖向左靠前腳跟向右靠后放在剛才左腳剛才的位置。

        10.右腳并向左腳一小步的位置放下。

        11.身體左轉(zhuǎn),左腳提起后向有原地向左轉(zhuǎn)約八分之一圈,左腳跟和右腳跟靠近形成四十五度的夾角。

        12.右腳尖再剛才的基礎(chǔ)上向右旋轉(zhuǎn)九十度,腳尖朝初始位置的前方。

        13.身體向右旋旋轉(zhuǎn)身,左腳尖靠近右腳尖,形成九十度的夾角。

        14.身體向右轉(zhuǎn),右腳跟靠近左腳跟,形成九十度夾角。

        15.左腳并向右腳。此時(shí)我們已經(jīng)到起始位置,面向起始位置的后方繼續(xù)第一步,循環(huán)下去。

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