南京小拉丁交誼舞（銅牌版）
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南京小拉丁交誼舞（銅牌版）
那些聽不見音樂的人認(rèn)為那些跳舞的人瘋了——尼采。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理南京小拉丁交誼舞視頻，供大家參考!
學(xué)跳交誼舞的正確姿態(tài)和技巧
方位：是指在一個舞步結(jié)束時，雙腳在舞池中所面對、背對指示之方向，也就是指舞步運行之方向，并非身體之方向。一般以舞者自身為中心點，每向右轉(zhuǎn)45度為一個方向，分前、后、左、右及左前、右前、左后、右后八個方向。
移動：在未起步之前，雙膝要放松，欲前進(jìn)時，先將腳以上的整個身體前移，使身體重心落在雙腳前掌。欲后退時，先將腳以上的整個身體后移，使身體重心落在雙腳后跟。當(dāng)身體重心超出支撐點后，身體將先于動力腿開始移動，同時主力腿緊隨開始動作，推動身體繼續(xù)向前(或向后)移動
反身動作：是一種身體的動作以便引導(dǎo)旋轉(zhuǎn)，不論是前進(jìn)或后退身體的另一側(cè)向移動足方向移動，此動作作為左、右軸轉(zhuǎn)步，表現(xiàn)最為突出。如：右腳前轉(zhuǎn)時，左肩和左胯向前送;左腳前轉(zhuǎn)時，右肩和右胯向前送。右腳后退時，左肩和左胯后讓;左腳退轉(zhuǎn)時，右肩和右胯后讓，這樣使身體與舞步形成反向配合，叫反身動作。這在交誼舞中經(jīng)常運用，注意在向前轉(zhuǎn)動時主要以肩帶動，向后轉(zhuǎn)動時主要以胯帶動，做好反身動作，可使旋轉(zhuǎn)做得圓滑、連貫，但要做得適度。反身動作并不改變邁步的方向。
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