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      套馬桿(快四)雙人交誼舞恰恰視頻

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        如果你可以沉浸在舞蹈里面,你就會開始看到你自己和你的身體是彼此分開的。很快你會停止成為一個舞蹈者,你會成為一個觀照者,一個觀照。下面是學習啦小編為大家整理套馬桿(快四)雙人交誼舞恰恰視頻,供大家參考!


        交誼舞恰恰基本步

        1:右腳斜前方上步,左腳腳后跟抬起,右手向前,左手往后延伸。

        2:與第一步相反,左腳向右斜前方上步,左手向前,右手向后延伸。

        3:上左腳,右腳在后交叉。

        4:腿右腳,身體向后轉,雙手向后延伸。

        5:左腳向左側轉,右腳在后交叉。

        6:重心在左腳,右腳腳尖踮地,身體向左傾。

        7:右腳向后退,全腳掌著地,左腳在前,腳尖踮地,身體身上往左邊扭動。

        8:右腳向左腳前方走一步,與左腳交叉,右手向前,左手向后延伸。

        9:身體向后轉動,左腳與右腳交叉,右腳在前,左腳在后,雙手向前扭動。

        10:身體向右轉,右腳正前方上步,腳尖踮地,雙手向兩邊拉開延伸。

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