休閑三步踩舞的知識(shí)
休閑三步踩舞的知識(shí)
基本步的“123法則”在休閑三步踩舞的中如何體現(xiàn)?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于休閑三步踩舞的知識(shí),供你參考。
休閑三步踩舞的知識(shí)1、基本步法:基本步為武漢休閑三步踩舞的生命泉和基礎(chǔ),可以說(shuō):沒(méi)有基本步,就不可能有這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
休閑三步踩舞的知識(shí)2、基本站位
休閑三步踩舞的知識(shí)3、基本手位
休閑三步踩舞的知識(shí)4、基本動(dòng)作
(1)、動(dòng)作系列 A、扶腰系列 B、套環(huán)系列 C、奔步系列 D、貓步系列 E、照鏡子系列F、滑步系列。在動(dòng)作系列中,唯有“套環(huán)系列、貓步系列和奔步系列”是休閑三步踩舞的獨(dú)創(chuàng)。
(2)、動(dòng)作分類(lèi):銅牌動(dòng)作 銀牌動(dòng)作 金牌動(dòng)作 花式舞步動(dòng)作 其中以“推拉起始步”為休閑三步踩舞的靈魂、精髓。
基本步的123法則、口訣和要領(lǐng)(1)、123法則所謂“基本步的123法則”就是“1-2-3(踩)”即“一、降,二、平留,三、抬踩升”。(2)、口訣(4x4):快進(jìn)快跟,松膝松胯,快退慢留,抬腿踩實(shí)。
(3)、要領(lǐng)(432):松膝松胯,平移胯,提胯。第一步:快上快跟,松膝胯下降;第二步:快退慢留,平移胯,平留;第三步:抬腿踩實(shí),上提胯,踩升(下踩上升)。
基本步的“123法則”在休閑三步踩舞的中如何體現(xiàn)?第一、休閑三步踩舞中的基本步隨著舞步的特性要求改變而發(fā)生變化,變和不變是相對(duì)的,變是在基本步123法則上的突破和變化;第二、基本步的123法則,是休閑體現(xiàn)三步踩舞舞美和身體語(yǔ)言不可缺少的環(huán)節(jié)和重要組成部份。
“步”和“標(biāo)準(zhǔn)”有廣義和狹義之分。狹義的步和標(biāo)準(zhǔn)就是基本步和基本標(biāo)準(zhǔn);廣義的步和標(biāo)準(zhǔn)就是包括狹義(基本步和基本標(biāo)準(zhǔn))在內(nèi)的,涵蓋變異舞步、變異標(biāo)準(zhǔn);還包括作為步的補(bǔ)充部分的“位”和固有標(biāo)準(zhǔn)。變和不變是相對(duì)的,變是在基本步上突破了基本標(biāo)準(zhǔn)而發(fā)生的變異,其結(jié)果是形成了或是產(chǎn)生不同于原有標(biāo)準(zhǔn)和舞步特征的特殊舞步和要求。
“位”和“步”的關(guān)系是相互獨(dú)立,又相輔相成,存在于“位”和“步”對(duì)立矛盾的統(tǒng)一體之中,不可分割的,“位”和“步”的優(yōu)美組合,就產(chǎn)生了休閑三步踩舞。所謂獨(dú)立的,就是“位”不能取代“步”;“步”也不可能取代“位”。“位”本身所固有的標(biāo)準(zhǔn),是不能以基本標(biāo)準(zhǔn)和變異標(biāo)準(zhǔn)作為標(biāo)準(zhǔn)去要求它們,改變它們自身固有的標(biāo)準(zhǔn)的;但是,“位”作為休閑三步踩舞的一種表現(xiàn)形式,一旦融入了休閑三步踩舞中后,其獨(dú)立的固有個(gè)性和固有標(biāo)準(zhǔn),即刻發(fā)生了變化,它作為休閑三步踩舞的一個(gè)整體,是密切不可分的,是基本標(biāo)準(zhǔn)或是變異標(biāo)準(zhǔn)中必須具備的一部分,其獨(dú)立的“位”和固有標(biāo)準(zhǔn)作為休閑三步踩舞中的以“踩”為表現(xiàn)形式的“步”的輔助部分,因休閑三步踩舞整體性要求,其獨(dú)立性的地位發(fā)生了徹底的改變,固有標(biāo)準(zhǔn)也成了休閑三步踩舞必須具備的基本標(biāo)準(zhǔn)或是變異標(biāo)準(zhǔn)。
以推拉起始步為例:有手位要求、有站位要求,是完成推拉起始步不可缺少的輔助部分,還不能少了它。休閑三步踩舞跳得好壞,美不美,位的作用是不可低估的:有的選手的“步”走得很好,“步”的基本功也比較扎實(shí),但是,“位”的表現(xiàn)缺乏美感,這樣的跛腿子跳舞,不是一個(gè)高水平舞者的應(yīng)有表現(xiàn);相反也不行,但從比賽和表演的角度,有時(shí)“位”的作用已經(jīng)超出了人們的想象,具有極大地欺騙性,有些選手“步”的表現(xiàn)一般,而“位”的表現(xiàn)非常的棒,我們習(xí)慣的叫“上身亮”,他很能獲得“現(xiàn)場(chǎng)認(rèn)可效應(yīng)”,得到裁判和觀眾的認(rèn)可,其比賽成績(jī)、表演效果簡(jiǎn)直讓人不可思議,故此,“位”的作用有時(shí)被夸大了,能得到你意想不到的結(jié)果,讓你興奮不已!
“變異舞步”和“變異標(biāo)準(zhǔn)”
在基本步上突破了基本步的基本標(biāo)準(zhǔn)而發(fā)生變化了的舞步統(tǒng)稱(chēng)為“變異舞步”,也是發(fā)生變異后的最基本的標(biāo)準(zhǔn)舞步;我們把按照“基本標(biāo)準(zhǔn)”的要求,為完成變異舞步而形成的或是產(chǎn)生不同于基本步的基本標(biāo)準(zhǔn)的特別要求和標(biāo)準(zhǔn),統(tǒng)稱(chēng)為“變異標(biāo)準(zhǔn)”。
動(dòng)作系列和金銀銅牌動(dòng)作和花式舞步動(dòng)作本身就具有鮮明的動(dòng)律特性,在67個(gè)動(dòng)作中,除了動(dòng)作系列中的“扶腰系列、套環(huán)系列和照鏡子系列”外(它們是以手為動(dòng)律的),應(yīng)該說(shuō)動(dòng)作系列中的貓步系列、奔步系列和金、銀、銅牌動(dòng)作和花式舞步動(dòng)作受基本標(biāo)準(zhǔn)的影響是絕對(duì)的,影響最大的應(yīng)該是點(diǎn)踏步“踩”的特性;就連同基本步法中的“換位步、前進(jìn)步、后退部、轉(zhuǎn)體步”都與這個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)相悖,但“換位步、前進(jìn)步、后退部、轉(zhuǎn)體步”這些步子又普遍的存在于動(dòng)作系列和金銀銅牌動(dòng)作及花式舞步動(dòng)作之中,有時(shí)候他們完全取代了基本步和推拉起始步。如大鵬展翅,全是前進(jìn)步;還有獅滾繡球也是以前進(jìn)步為主的;再如探險(xiǎn)攀崖、睡美人、貓步等等,就不可能按照這個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)去跳舞了。所以說(shuō),盡管“換位步、前進(jìn)步、后退部、轉(zhuǎn)體步”是在基本步的基礎(chǔ)上,突破了基本標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生了變異,按理它們不應(yīng)該列入基本步法之中,但是,正是由于它們廣泛的、普遍的存在于動(dòng)作系列和金、銀、銅牌動(dòng)作及花式舞步動(dòng)作之中,我們又不得不把它們歸納到基本步法當(dāng)中。
廣義的“踩”和狹義的“踩” 狹義的踩:
二大特點(diǎn)
一是原地;
二是發(fā)生在最后一步或結(jié)束時(shí)。
廣義的“踩”也有二大顯著特點(diǎn):第一:行進(jìn)中的;第二:沒(méi)有結(jié)束的、不停止的。 小結(jié): 第一、休閑三步踩舞中的“踩”,有廣義的踩和狹義的踩,狹義的踩是廣義的踩不可分割的部分,通常講的三步踩就是狹義的踩; 第二、廣義的踩和狹義的踩,只是在其表現(xiàn)形式上具有不同的特征,二者相比較,主要是強(qiáng)弱之分、表現(xiàn)幅度大小之分; 第三、廣義的踩和狹義的踩,有著顯著的特點(diǎn):廣義的踩一定是在行進(jìn)中進(jìn)行的,要么進(jìn)、要么退、要么側(cè)行,不能停止,也不是最后一步;狹義的踩一定是原地的、為停止行進(jìn)中的“踩”發(fā)生在結(jié)束時(shí)的最后一步。第四、 廣義的踩和狹義的踩,都表現(xiàn)出“點(diǎn)踏”特性,一般的情況下,都是始于廣義的踩,止于狹義的踩。