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      交誼舞快三的跳法

      時間: 靖婷695 分享

        跳維也納華爾茲(Viennese Waltz)的時候,身體要比腳先動起來,而且要持續(xù)流動不能斷。注意要有漂亮的腳背,繃住了再走,外表看起來沒有動,內(nèi)在有股力量在驅(qū)動自己。下面學(xué)習(xí)啦小編來告訴你一些交誼舞快三的跳法吧。

        交誼舞快三的跳法1,先來了解一下納華爾茲(Viennese Waltz)的音樂

        聽音樂時應(yīng)將音樂聽為1.2.3.4.5.6.而不是兩次1.2.3.——1.2.3.。由此對Viennese Waltz音樂的處理也不一樣,男伴是1.2.3.4.5.6,女伴是4.5.6.1.2.3。1.2.3和4.5.6的處理是不一樣的,one的時間值大概是1.5拍的樣子,two和three的時間也當(dāng)然是0.75拍了;four的時間值為一拍,five的時間值為1.25拍,six的時間就是0.75拍了。各步的時間值大抵是這樣個算賬法,但并不是絕對的。

        了解了時間值之后,就可以進(jìn)一步從時間值中分析到每一步的步法了。 等你熟練地、正確地掌握了Viennese Waltz的技術(shù)、技巧和舞蹈風(fēng)格后,視乎很快的Viennese Waltz音樂,會在你的心目中就越來越慢了!

        交誼舞快三的跳法2,說說右轉(zhuǎn)步吧

        總的說就是第一步擺開,第二步直上,第三步不轉(zhuǎn),第四步從遠(yuǎn)端向舞程線方向直退,等女生,后三步幾乎是沒有轉(zhuǎn)度的。

        ——1.(one):這是強(qiáng)拍,前進(jìn)者要發(fā)力的。先下降,切忌在下降時出腳,然后在身體的向前的同時出腳,不能撇腳,其中最需要注意的就是腳到身體到這個法則,在完成腳部動作之后,身體要繼續(xù)向前前進(jìn)。如果按這種要領(lǐng)作one的時間值就象前面說的有1.5拍長了。右轉(zhuǎn)第一步的時候左邊先后拉,先用右肩引導(dǎo)動作,當(dāng)然時間很短暫,再從胯部直線擺出去,擺蕩轉(zhuǎn)的時候,確實(shí)要肩膀身體先走,再帶動胯和腿。

        ——2.(two):在one的基礎(chǔ)上繼續(xù)前進(jìn),切忌在原地旋轉(zhuǎn),這時想到的只是前進(jìn)。前進(jìn)的同時身體完成一部分旋轉(zhuǎn),腳基本上完成指向。

        ——3.three:Viennese Waltz的three和華爾茲的three最大的不同就是在這一步上,維也納的three不能上升的太多,心中想的是保持高度,而不是繼續(xù)上升,同時身體繼續(xù)完成旋轉(zhuǎn),但并不需要完全到位,留有一部分的欠旋轉(zhuǎn)可以在將下一步作的更有力度,更充分。three身體回正,3&的時要雙腳同時落地,身體擺正再出去,那樣才有擺蕩。不要想著轉(zhuǎn),要繼續(xù)往前往上推自己的臀位線,用背肌跳舞,帶動移動腿運(yùn)動。

        ——(four):音樂上是強(qiáng)拍,但不能像1.(one)那樣當(dāng)作強(qiáng)拍。four是后退的第一步,和one相似,下降之后沿身體方向直退,要注意的是后退的人的身體不可以退的太過分,要留住身體重心,不然舞伴就感覺不到你的存在。

        ——(five):后退三步中最重要的就是這一步了,合理完成這一步對保持舞伴的前進(jìn)十分重要。一,要后退腳要經(jīng)過支撐腳出腳,二,胯要打開,讓舞伴經(jīng)過,不這樣很難旋轉(zhuǎn)到預(yù)想的方向。三,等待舞伴經(jīng)過后身體跟上,這也是為什么這步時間值比較長的原因了。

        six:這一步相對簡單,只要身體完成旋轉(zhuǎn),后腳跟上就可以了。至于華爾茲的右轉(zhuǎn)步前進(jìn)兩次轉(zhuǎn),后退一次轉(zhuǎn),在這里仍然適用,不過強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)放在了身體上了。

        交誼舞快三的跳法3,再談?wù)勛筠D(zhuǎn)步

        維也納華爾茲(Viennese Waltz)的左轉(zhuǎn),身體面對斜墻壁,先有個45度的轉(zhuǎn)動,注意是以胯轉(zhuǎn)動為先導(dǎo),待擺正之后再有腳的移動,左腳往舞程線方向,鎖步之后身體背對舞程線,鎖步是指大腿緊鎖,不可鎖小腿,重心在左腳,這是最易犯的錯誤是兩腳重心,致使后退時右腳不能自由移動,擰動45度右腳要對著舞程線方向退,右腳腳掌外側(cè)著地,再平移左腳,右腳全腳擦地并向左腳,不過此步幅度很小,完成維也納華爾茲(Viennese Waltz)的左轉(zhuǎn)。

        交誼舞快三的跳法4,幾個注意點(diǎn)

        一是,跳維也納華爾茲(Viennese Waltz)的時候,身體要比腳先動起來,而且要持續(xù)流動不能斷。注意要有漂亮的腳背,繃住了再走,外表看起來沒有動,內(nèi)在有股力量在驅(qū)動自己。

        二是,在123后有個&,把身體擺正再有456,而且456除了退一小步,后面并步基本原地不動。

        明白一個道理,轉(zhuǎn)的時候腳下不動 ,出腳的時候身體不轉(zhuǎn),這個原理在華爾茲、快步、探戈以及狐步里面都是能用上的。

        三是,意識中只想著身體前進(jìn),不想旋轉(zhuǎn),這樣就不暈啦。如果感到暈的話,說明你做錯啦!哈哈...

        四是,維也納華爾茲(Viennese Waltz)升降不大,它是摩登舞里除探戈外升降最平緩的舞種,尤其是在第六步時,后腳是平拖上去的,不需要象慢華爾茲一樣升到腳尖。

        五是,進(jìn)前的人要發(fā)力向前,身體一定要努力向前,這樣有助于保持兩人的流動性。這一點(diǎn)一般男伴完成的比女伴好,如果女伴能注意這一點(diǎn)的話,兩人就跳的比較輕松了。

        六是,維也納華爾茲(Viennese Waltz)并不是一味男伴引帶,因為旋轉(zhuǎn)的角度基本都是固定的,所以這時候如女伴有一點(diǎn)引帶的意思,那就跳地更完美了。

      交誼舞快三的跳法

      跳維也納華爾茲(Viennese Waltz)的時候,身體要比腳先動起來,而且要持續(xù)流動不能斷。注意要有漂亮的腳背,繃住了再走,外表看起來沒有動,內(nèi)在有股力量在驅(qū)動自己。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于交誼舞快三的跳法的資料,供你參考。
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