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      世界街舞大賽冠軍個人solo視頻

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      世界街舞大賽冠軍個人solo視頻

        街舞是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術(shù)于一體,追求美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的運動.美,是街舞運動所追求的終極目標(biāo)之一,它賦予街舞永恒的生命力,使人們充分感受到街舞的魅力和生命活力.下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理世界街舞大賽冠軍個人表演視頻,供大家參考!


        街舞風(fēng)車動作練習(xí)的注意事項:

        風(fēng)車起步的時候,新手一般練卡手起步,就是把手放在3角支撐位,然后用腳掃過去那種,下面以左手為例,首先用左手撐著身體,然后左腳往右邊方向,斜上方掃過去,記得要有一定的力度,但也不能太大,然后用左手頂著在空中象飛機撐一樣飄一定距離,記得,這時右腳要開始發(fā)力了,往右水平用力掃,然后左手自然的放下,不要起步象摔交一樣。然后背著地,雙腳盡量往上壓,這時腳要用力拉直,不能讓腿卷曲,要不過不了第2圈,然后就是腿往上彈了。彈的時候同時轉(zhuǎn)身,這就是第一圈windmill了。

        在練習(xí)風(fēng)車的過程中,大家肯定會遇到很多想象不到的問題,遇到問題的時候,不要急于求成,要自己多練習(xí),另外找高手問問,不要一個人死想,更不要灰心放棄。下面我講講練習(xí)街舞風(fēng)車中要注意的地方。

        第一步:很多朋友練習(xí)風(fēng)車時往往不能連接到第二圈。你要看看自己的上身是不是離地過高,要注意在做風(fēng)車的時候,上身不要離地過高,否則,不可能連接到第二圈。

        第二步:起步時腳要用力掃。

        第三步:起步手放開的時機要把握準(zhǔn)確。

        第四步:轉(zhuǎn)風(fēng)車時切記腳一定要張得很開不能閉合,這樣做的目的就是容易保持身體的平衡,不至于摔倒。

        第五步:練習(xí)風(fēng)車摔倒是不可避免的,所以練習(xí)風(fēng)車要注意保護自己,可以戴一些防護的道具。如果真的受傷了,就要把身體調(diào)理好在練習(xí),不要急于求成。

        練習(xí)街舞風(fēng)車必需要多練,才能慢慢找到他的要領(lǐng),風(fēng)車,主要是腿用力回旋的力量!有了慣性第二圈就自然連上了。練習(xí)風(fēng)車前,最主要的是要練習(xí)手臂的力量,可以通過俯臥撐等練習(xí)來練習(xí)手臂的力量,只有等你的力量足夠了,才可以去試著練習(xí),自己一定要多練習(xí)。練風(fēng)車沒有摔到痛,是不可能練會的。

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