簡(jiǎn)單女子hiphop街舞教學(xué)視頻
簡(jiǎn)單女子hiphop街舞教學(xué)視頻
街舞在我國起步較晚,其音樂有較強(qiáng)的節(jié)奏感,動(dòng)作的夸張等特點(diǎn)深深的被年輕人所吸引。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理簡(jiǎn)單女子hiphop街舞教學(xué)視頻的相關(guān)資料,供大家參考!
簡(jiǎn)單女子hiphop街舞教學(xué)視頻
學(xué)習(xí)街舞的技巧
無限頭轉(zhuǎn)
1.把腰弓起來,把力用在您的脖子上,試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心
2.隨著回轉(zhuǎn)速度的加快,注意重心的同時(shí)放開雙手。以腰部和腿把握重
3.固定你的腰部后要準(zhǔn)備好把身體以垂直的角度轉(zhuǎn)動(dòng)。一定要保持好身體的重
4.以不矢重心為目標(biāo),腰部利用SNAP轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)完一圈后用雙手從新找回重心。不段的增加回轉(zhuǎn)圈數(shù)的同時(shí)注意速度
托馬斯
雙腳張開成大字形,然后左手伸直撐地。左腳用力往右腳腳跟的方向掃,右腳朝頭的方向用力踢高,在這同時(shí)左腳也必須往頭的方向用力踢高,使兩只手撐著地面,雙腳騰空,腰往前挺直,然后左腳繼續(xù)保持在空中,右腳往斜后方拉回原來右腳起步的方向,左手遠(yuǎn)離地面僅剩右手撐住整個(gè)身體。
練托馬斯的重點(diǎn)
1.腳也要有畫圓的感覺,要抓住換手的時(shí)間。
2.臂力,腳掃動(dòng)的力量和腰力要夠大
風(fēng) 車
首先左手撐在肚臍的左側(cè),雙腳張開成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃。在這同時(shí)左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點(diǎn)在背的上方二分之一處,如果著地點(diǎn)太低,風(fēng)車是不可能轉(zhuǎn)得起來的,你也會(huì)因此而摔傷,所以在你身體下去時(shí)腰也要適時(shí)的抬起),當(dāng)你身體下去完全沒問題時(shí)在你這時(shí)候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進(jìn)行操作你就可以練成風(fēng)車了。
練風(fēng)車常見的問題
1:再接圈時(shí)腳會(huì)碰到地板:是因?yàn)槟阊鼪]抬高,然后再接圈時(shí)身體必須比腳先轉(zhuǎn)到半圈,才能接。
2:起步時(shí)常摔到:是因?yàn)槟闫鸩綍r(shí)腰沒抬高,著地點(diǎn)太低而導(dǎo)致成的。
風(fēng)車要注意的地方:
1:起步時(shí)腳要用力掃起步手放開的時(shí)機(jī)要對(duì)
2:轉(zhuǎn)風(fēng)車時(shí)切記腳一定要張得很開不能閉合
3:腰要抬高
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