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      兒童單人恰恰拉丁舞表演視頻

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        隨著拉丁舞運(yùn)動在我國發(fā)展迅速和素質(zhì)教育的推進(jìn),家長們逐漸認(rèn)識到少兒拉丁舞的健身塑體、尚美育人和社會交往功能,所以各個學(xué)校教育機(jī)構(gòu)等就開展了少兒拉丁舞的培訓(xùn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理兒童單人恰恰拉丁舞表演視頻相關(guān)資料,供大家參考!

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        自學(xué)拉丁舞的學(xué)習(xí)方法

        先是找來就個有興趣學(xué)拉丁舞的同學(xué),因為是初學(xué),所以不需要找舞伴,找同學(xué)一起學(xué)是方便大家遇到問題時一起探討。

        找到志同道合的同伴后,就去圖書館借舞蹈書,現(xiàn)在的大型圖書館都有書本教交誼舞基本舞步的。

        書借來了,肯定有看不懂的地方,我還去網(wǎng)上買一些教跳拉丁舞的DVD回來看?,F(xiàn)在教跳拉丁舞的DVD都沒有教那些基本功的,一開始就是教你和舞伴跳舞步的了,但是為什么還要買呢?那是因為買回來可以看他們跳某些舞步時腰、臀、頭、背、腳、手等部位的扭動幅度及動作,這些單靠看書是不行的。

        自學(xué)的同時,最好找會跳的人再指導(dǎo)一下,效果會更好。像我,我們學(xué)校很多同學(xué)都會跳拉丁舞,我就是經(jīng)過查探然后請她們有空就指導(dǎo)我的。

        最后,建議你可以先做些動作練習(xí)腰部的柔軟;練臀部的扭動時如何和身體配合,我練習(xí)的時候,是對著鏡子練的,保持上身基本不動,靠腰部去帶動臀部的扭動;然后還有節(jié)拍感,跟著音樂節(jié)拍去練習(xí)臀部扭動,會更加易學(xué)。

        拉丁舞的甩頭技巧

        1、在旋轉(zhuǎn)時,你的步子不要大,步子大了要影響速度的。

        2、眼睛盯住前方的一個目標(biāo),留住頭讓身體先轉(zhuǎn),頭部在身體基本上全部轉(zhuǎn)完后再瞬間轉(zhuǎn)頭部。

        3、兩腿要直立不能彎曲,而且是向上通過身體往上拉伸的。

        4、椎骨一定要與地面垂直,絕不能彎曲。

        5、要用兩只腳掌旋轉(zhuǎn),絕不能用腳跟。

        6、旋轉(zhuǎn)360度后,立刻把腳打開,重心保持在兩腳之間。 一開始先練一圈,熟練以后再二圈、三圈、四圈的練習(xí),相信你會成功的。

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