亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛(ài)好 > 學(xué)舞蹈 > 拉丁舞 > 性感美女拉丁舞視頻大全

      性感美女拉丁舞視頻大全

      時(shí)間: 芬琪848 分享

      性感美女拉丁舞視頻大全

        隨著拉丁舞在國(guó)內(nèi)的發(fā)展,拉丁舞競(jìng)技能力的提升已經(jīng)成為拉丁舞教學(xué)的重中之重。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了性感美女拉丁舞視頻大全,一起來(lái)看看吧。

        性感美女拉丁舞視頻大全


        拉丁舞中的旋轉(zhuǎn)如何練習(xí)?

        很多舞友在跳拉丁舞時(shí),經(jīng)常遇到這樣的問(wèn)題:在旋轉(zhuǎn)時(shí)經(jīng)常是重心不穩(wěn),東倒西歪,從而嚴(yán)重影響了拉丁舞的美感,怎樣做到旋轉(zhuǎn)時(shí)又快又穩(wěn)呢?

        我認(rèn)為首先就是你的重心出現(xiàn)了問(wèn)題。在拉丁舞中,旋轉(zhuǎn)是很多的,但拉丁舞的旋轉(zhuǎn)和普通的旋轉(zhuǎn)是不同的,在民間舞、古典舞等等舞蹈中,用的最多的基本上都是平轉(zhuǎn),而在拉丁舞蹈中,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是速度和爆發(fā)力,因此,很多選手都用并腳轉(zhuǎn)來(lái)完成旋轉(zhuǎn),就是因?yàn)椴⒛_轉(zhuǎn)在速度和爆發(fā)力上比平轉(zhuǎn)更勝一籌,所以要求也是很高的。具體做法是:

        一、在旋轉(zhuǎn)時(shí),你的步子不要大,步子大了要影響速度的

        二是眼睛盯住前方的一個(gè)目標(biāo),留住頭讓身體先轉(zhuǎn),頭部在身體基本上全部轉(zhuǎn)完后再瞬間轉(zhuǎn)頭部。

        三、兩腿要直立不能彎曲,而且是向上通過(guò)身體往上拉伸的椎骨一定要與地面垂直,絕不能彎曲。

        四、要用兩只腳掌旋轉(zhuǎn),絕不能用腳跟

        五、旋轉(zhuǎn)360度后,立刻把腳打開(kāi),重心保持在兩腳之間

        一開(kāi)始先練一圈,熟練以后再二圈、三圈、四圈的練習(xí),相信你會(huì)成功的。這是專(zhuān)業(yè)拉丁大師的練舞多年的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn),你可以試試,會(huì)對(duì)你有幫助的。加油練吧!

      美女拉丁舞表演視頻相關(guān)文章:

      1.少女團(tuán)體拉丁舞表演視頻

      2.少女拉丁舞蹈視頻大全

      3.女生單人拉丁舞跳舞視頻大全

      4.初中生美女拉丁舞演視頻

      5.性感美女劉真 拉丁舞教學(xué)視頻

      6.楊娜拉丁舞雙人舞表演視頻

      1631443