預(yù)防流感家長(zhǎng)一封信
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。家長(zhǎng)要做好防流感的工作，給孩子一個(gè)健康的生活環(huán)境。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了預(yù)防流感家長(zhǎng)一封信，歡迎大家閱讀。
預(yù)防流感家長(zhǎng)一封信篇一
家長(zhǎng)：
春季是流感高發(fā)季，如何預(yù)防流感呢?這里給大家提供幾個(gè)措施和注意事項(xiàng)。
1.注意個(gè)人鍛煉
合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、等都可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵御病毒侵襲的能力。
2.注意充分休息
人的休息和睡眠狀況會(huì)直接影響抵抗力水平，所以任何活動(dòng)都應(yīng)適可而止，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，感到身體疲勞時(shí)要及時(shí)安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。
3.注意日常飲食
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過(guò)高、脂肪過(guò)剩的飲食對(duì)人體非常不利，會(huì)使消化系統(tǒng)功能減退，身體抗病毒的能力下降，讓流感病毒乘虛而入。所以要合理安排飲食，均衡地搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素，還可以多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規(guī)律，不可暴飲暴食。另外，還要注意多飲水，因?yàn)樯匣鸷蟾菀渍兄虏《厩忠u。
4.注意防寒保暖
冷暖交替比較頻繁的時(shí)候，人體由于無(wú)法適應(yīng)劇烈的冷暖變化，抵抗力就會(huì)下降，易于受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)增減衣服。早春季節(jié)早晚都比較寒冷，更要特別注意，如早晚適當(dāng)添加衣服，夜間睡眠時(shí)換厚被等，睡眠時(shí)室內(nèi)溫度在18℃—22℃為宜。另外，陽(yáng)光既有助于室內(nèi)保暖，又有利于殺菌消毒，應(yīng)充分利用，保證室內(nèi)接受日光充分照射。
5.注意個(gè)人衛(wèi)生
個(gè)人衛(wèi)生在預(yù)防流感的過(guò)程中也起著關(guān)鍵的作用。流感病毒很容易通過(guò)手部接觸表面沾有病毒的物品后再接觸口鼻而感染，約一半的流感發(fā)病就是通過(guò)手部接觸患病的，所以勤洗手、保持手部的衛(wèi)生十分重要，平時(shí)還應(yīng)盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外，洗手時(shí)不要簡(jiǎn)單地在水龍頭下面沖一沖，而要用肥皂來(lái)認(rèn)真清洗，時(shí)間也要盡可能長(zhǎng)一些。另一個(gè)是外出時(shí)注意戴口罩，雖說(shuō)戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前來(lái)說(shuō)是減少被傳染的最好辦法之一，至少可以讓我們少吸入一些空氣中飄散的病毒。
6.注意空氣流通
流感病毒是通過(guò)空氣傳播的病毒，尤其在密閉的環(huán)境中更容易傳播，所以我們要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，注意保持室內(nèi)空氣流通，從而降低房間內(nèi)病毒的濃度，減少人與病毒接觸的機(jī)會(huì)。平時(shí)的活動(dòng)場(chǎng)所盡量選擇露天或是空氣流通的地方，避免到密閉的環(huán)境中逗留，少去人多的公共場(chǎng)合。在露天或是空氣流通的地方，即使周圍有流感病人，空氣中的病毒也會(huì)隨風(fēng)飄散，陽(yáng)光中的紫外線也有能很好殺滅病毒的作用;密閉的環(huán)境中病毒更容易傳播，所以流感流行期間應(yīng)盡量少乘坐飛機(jī)、空調(diào)火車或是空調(diào)大巴，少去有中央空調(diào)的大酒店或大商場(chǎng);人多擁擠的地方空氣混濁，空氣中病毒存在的幾率大、濃度高，所以為了安全起見(jiàn)，最好不要到這類地方去。
7.注意多飲開(kāi)水
盡量做到一天八杯水，而且盡量不要飲用冷水、冰水。
8.注意接種流感疫苗
在重點(diǎn)人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。接種疫苗后需要大約兩個(gè)星期的時(shí)間，身體才會(huì)產(chǎn)生抗體，可以起到預(yù)防流感病毒感染的作用。值得提醒的是，流感疫苗并不是接種一次就可以一勞永逸，而是每年都需要接種，因?yàn)橐呙缗浞绞窃趯?duì)當(dāng)年流行病毒毒株預(yù)測(cè)的基礎(chǔ)上制成的，而流感病毒毒株幾乎每年都發(fā)生變異。
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預(yù)防流感家長(zhǎng)一封信篇二
尊敬的家長(zhǎng)朋友：
您好!
近日天氣冷暖不定，早晚溫差變化較大，孩子很容易發(fā)燒感冒，同時(shí)，春季是各種流行性傳染病的多發(fā)季節(jié)，為確保您孩子的身體健康，我們誠(chéng)懇地希望您能配合學(xué)校做好以下工作：
1.密切關(guān)注孩子的健康狀況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子流涕、咳嗽、發(fā)燒等癥狀時(shí)，請(qǐng)您及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，病愈后方可到校上課，千萬(wàn)不要帶病上課。
2.根據(jù)天氣變化隨時(shí)給孩子增減衣物，避免受涼。注意家庭室內(nèi)溫度的調(diào)控，引導(dǎo)子女多喝水。
3.注意家庭的環(huán)境衛(wèi)生，要定期開(kāi)窗通風(fēng)。督促孩子注意個(gè)人衛(wèi)生，勤剪指甲、勤洗手，不隨地吐痰?？人?、打噴嚏時(shí)要主動(dòng)用紙巾、衣袖捂住口鼻，不要讓飛沫濺到他人。 個(gè)人生活用品要專用，不要與其他人共用或交換使用毛巾、牙刷、口杯等個(gè)人專用物品。
4.盡量讓孩子少去人群密集的公眾場(chǎng)所，減少感染的幾率，和身邊的感冒患者保持一定距離，注意讓孩子休息好，避免疲勞，做到生活有規(guī)律。
5.注意飲食營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜和水果。督促孩子加強(qiáng)身體鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
6、如孩子生病不能及時(shí)到校上課，請(qǐng)您及時(shí)通知班主任老師，并說(shuō)明病因。
7.建議家長(zhǎng)根據(jù)子女的體質(zhì)情況，帶子女到正規(guī)的疾控中心(衛(wèi)生院)注射流感疫苗，預(yù)防流感。
我們相信，有各位家長(zhǎng)的大力支持和配合，孩子們一定可以遠(yuǎn)離疾病。最后，衷心祝您和家人身體健康，工作順利，生活幸福。
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預(yù)防流感家長(zhǎng)一封信篇三
家長(zhǎng)：
當(dāng)前正值流行性感冒(以下簡(jiǎn)稱流感)的高發(fā)季節(jié)，據(jù)監(jiān)測(cè)資料顯示，目前我市流感病人明顯增多，流行強(qiáng)度較高，進(jìn)入流感流行期。學(xué)校和幼兒園是發(fā)生流感聚集性疫情的重點(diǎn)場(chǎng)所，我區(qū)個(gè)別學(xué)校已發(fā)生聚集性流感病例。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀?？煞譃榧?A)、乙(B)、丙(C)三型，甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發(fā)生大范圍流行。本病具有自限性，但在嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎(chǔ)疾病的患者容易并發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥而導(dǎo)致死亡。
【流感日常防護(hù)措施】：
1、保持良好衛(wèi)生，發(fā)熱及時(shí)就醫(yī)，患病及時(shí)隔離至體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時(shí)后或根據(jù)醫(yī)生建議，方可正常上課或上班;
2、勤洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手，打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻;
3、教室和房間等場(chǎng)所每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮，盡量減少室內(nèi)聚集性集會(huì)等活動(dòng);
4、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞;
5、世界衛(wèi)生組織和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心均明確指出：接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效手段，并推薦兒童優(yōu)先接種流感疫苗。
【接種流感疫苗須知】：
【接種程序和劑量】3歲以上：一劑，劑量：0.5ml/支。
【接種禁忌】下列情況嚴(yán)禁使用該疫苗：
1.對(duì)疫苗中任何一種成分如輔料、雞蛋、禽蛋白、新霉素、甲醛和辛苯昔醇-9過(guò)敏;
2.發(fā)熱或急性感染期(推遲接種)。
【不良反應(yīng)】極少數(shù)人可能出現(xiàn)紅腫、疼痛、紅斑、硬結(jié)等局部反應(yīng)，或發(fā)熱、不適等全身反應(yīng)，這些反應(yīng)通常在1~2天內(nèi)消失，一般不需特殊處理。
【備注】為確保接種單位秩序，疫苗供應(yīng)，請(qǐng)家長(zhǎng)按需在3月31日前，攜此告知書按照知情、自愿、自費(fèi)原則帶兒童到接種單位接種(轄區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或省、市疾病預(yù)防控制中心接種門診);接種完疫苗后請(qǐng)留置觀察30分鐘。
鼓樓區(qū)疾病預(yù)防控制中心 XX學(xué)校
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