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      怎么預防白帶異常 日常預防白帶異常的方法

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        白帶異常是常見的婦科疾病,導致白帶異常的原因有很多,那么怎么預防白帶異常?來試試調(diào)理白帶異常的食療方吧。下面是學習啦小編為大家整理的日常預防白帶異常的方法,供大家參考!

        日常預防白帶異常的方法

        1、心理狀態(tài):保持恬靜的心理狀態(tài),避免過于激動、發(fā)怒急躁。

        2、定期檢查:即使沒有任何不適,有性生活的女性應該每年至少做一次全面的婦科體檢。

        3、增強抵抗力:堅持鍛煉,增強體質(zhì)提高自身對病菌的抵抗力,保持良好的睡眠、飲食合理盡量多食用一些富含維生素的食品。

        4、少用衛(wèi)生護墊:平日不用衛(wèi)生護墊,每天晚上用清水洗凈外陰,更換內(nèi)褲,內(nèi)褲要單獨洗滌。

        5、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲:在選擇內(nèi)褲的時候盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)褲,避免穿尼龍內(nèi)褲,因為棉質(zhì)內(nèi)褲可以保持陰部干爽通風。

        6、避孕用藥液清洗陰道:不要用各種藥液清洗陰道,這樣做反而會破陰道的內(nèi)環(huán)境,所以說女性要注意千萬不要亂用各種陰道洗液。

        白帶異常的飲食調(diào)理方法

        銀杏豆?jié){湯

        取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎,沖入豆?jié){內(nèi),燉熟后內(nèi)服,每日一次,連服數(shù)日可見功效。適宜于初起、白帶增多的者。銀杏有一定毒質(zhì),一是要燉熟,二是不宜長期服用。

        山藥蓮苡湯

        取山藥60克,蓮子60克,薏苡仁60克。將山藥、蓮子(去皮、去芯),薏苡仁洗凈,一起放入砂鍋中,加水500毫升,用文火煮熟后即可服用。一般每日一次,服用5—7次見效。此方適宜于脾胃虛型引起的白帶異常。

        馬齒莧沖蛋白

        取鮮馬齒莧,洗凈,放入碗中,用棒搗爛,絞汁約60毫升,再拿生雞蛋2只,打碎、去黃,用蛋白和入馬齒莧汁攪和,開水沖服,每日一次。此方適用于濕熱型,脾胃虛弱者不宜服用。

        韭菜雞蛋湯:

        韭菜二百克、雞蛋五個、紅糖水二十克。將這些材料放入水中煮熟,每天兩次。

        冬瓜水:

        冬瓜兩百克、冰糖五十克、水。將這些材料煮熟早晚各服用一次。

        黑木耳糖汁:

        黑木耳一百五十克、紅糖水三十克。將這些材料煮熟每天食用兩次。

        雞冠花藕汁:

        雞冠花五十克、藕汁、紅糖二十克。將上述材料煮熟,去渣后飲用,每天服用兩次。

        茯苓薏仁粥:

        茯苓一百克、薏仁一百克、糯米兩百克。將糯米洗凈,薏仁泡軟,與這些材料共同煮熟,每天早晚使用一次。 白帶異?;颊唢嬍成弦苊庑晾庇湍伒氖澄?,生冷的食品也不可多吃,同時,性生活不宜過多,在月經(jīng)期間要注重生理衛(wèi)生,隨時保持私處的清潔,不要去公共浴池沐浴,不同部位的毛巾要分開使用,不可洗臉的毛巾用來洗私處。

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