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      寶寶腹瀉能吃絲瓜嗎_寶寶腹瀉的飲食禁忌

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        絲瓜中維生素C含量較高,但是寶寶腹瀉的時(shí)候能吃絲瓜嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些寶寶腹瀉吃絲瓜的知識(shí),希望大家有用哦。

        寶寶腹瀉可以吃絲瓜嗎

        寶寶腹瀉盡量不要吃絲瓜,絲瓜屬于性涼的蔬菜,而且含有大量的粗纖維,粗纖維不消化,構(gòu)成過多的糞便,并且這些粗纖維能明顯的促進(jìn)胃酸和腸液的分泌,加重胃腸疾病

        如果是還在添加輔食階段的寶寶,寶寶腹瀉期間最好是不要添加其他的輔食,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜南δ軠p弱,沒有辦法接受新的輔食,但是如果是平時(shí)每天都有添加的輔食的話也還是可以添加的,不過一定是寶寶易于吸收,且不會(huì)加重腹瀉的食物,寶寶腹瀉的話建議媽媽弄幾樣止瀉的食物給寶寶吃,比如胡蘿卜粥、蘋果泥,蘋果泥等。

        絲瓜的功效與作用

        1.潤(rùn)膚美白

        保護(hù)皮膚,消除斑塊,防止皮膚老化,是皮膚細(xì)嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺,因此絲瓜有“美人水”之稱。

        2.健腦

        有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康,而且絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。

        3.活血通絡(luò)

        有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對(duì)調(diào)理月經(jīng)有幫助。

        4.解毒消腫

        絲瓜藤味苦性涼,有通筋活絡(luò),祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平,有清熱解毒,利尿消腫的作用。

        絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        1.抗壞血病

        絲瓜中維生素C含量較高,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

        2.健腦美容

        由于絲瓜中維生素B等含量高,有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。

        3.抗病毒、抗過敏

        絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用,在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸,其有很強(qiáng)的抗過敏作用。

        寶寶腹瀉飲食禁忌

        1、不能吃導(dǎo)致腹脹的食物

        寶寶腹瀉的時(shí)候,要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣,使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會(huì)使腸脹氣,可以在寶寶腹瀉期間適當(dāng)限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶,酸奶中含有乳酸桿菌,能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌,可以食用,對(duì)寶寶的腸胃比較有益。

        2、不能吃含有長(zhǎng)纖維的食物

        長(zhǎng)纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負(fù)擔(dān),例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑,還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多,會(huì)加速腸蠕動(dòng),加重腹瀉,寶寶腹瀉的時(shí)候,不要食用這類食物。

        3、不能吃多糖的食物

        糖類食物容易引發(fā)脹氣,寶寶腹瀉期間,本來消化能力就已經(jīng)減弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高,糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣,故寶寶腹瀉應(yīng)少吃糖。

        4、不能吃高蛋白食物

        如果寶寶的消化能力減弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì),這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗,加重腹瀉,所以寶寶腹瀉的時(shí)候應(yīng)該少吃這些食物,以防腹瀉加重。

        5、不能吃高脂食物

        高脂的食物相對(duì)比較難消化,肉類、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等含有較高的脂肪,過多攝入容易導(dǎo)致滑腸,久瀉不止,腹瀉期間應(yīng)忌食。

        6、不能吃刺激性的食物

        辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復(fù)。

        7、不能吃過油膩的食物

        過于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),也會(huì)因?yàn)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/xiaohuabuliang/' target='_blank'>消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對(duì)于腹瀉的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會(huì)加重腹瀉。

        8、不能吃過冷的食物

        涼飲、涼菜等過冷的東西,會(huì)刺激腸道,使腸道蠕動(dòng)加快,使腹瀉更加嚴(yán)重。

        9、不能吃通便潤(rùn)腸的食物

        如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤(rùn)腸功效的食物,食用后會(huì)加重病情。


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