冬季天氣比較寒冷，辦公室、家中不是開空調(diào)就是開暖氣，雖然室內(nèi)的溫度比較暖和、舒適，但是長期呆在這樣的環(huán)境下的皮膚就非常的干燥，今天學(xué)習(xí)啦小編為你帶來冬季補(bǔ)水保濕的方法，希望能夠幫到你。

　　冬季補(bǔ)水保濕的方法

　　1、保濕噴霧

　　為自己準(zhǔn)備好一瓶輕巧裝的保濕噴霧，清潔面部過后，將保濕噴霧對準(zhǔn)干燥的皮膚部位連續(xù)噴射，之后等待兩三分鐘，將流下來的保濕水用面巾輕輕擦干后，再用保濕噴霧對著相同的干燥部位連續(xù)噴射，如此反復(fù)，直至皮膚涼爽。最后，徹底擦干皮膚，趁皮膚依然涼爽時(shí)涂上保濕護(hù)膚乳。如果皮膚對保濕水過敏，可用一個(gè)帶噴嘴的化妝品空瓶裝上冰冷的純凈水或蒸餾水替代。

　　2、香精油補(bǔ)水

　　用香精油補(bǔ)水，是辦公室女性又一簡便而實(shí)效的護(hù)膚方法。利用香精油補(bǔ)水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升純凈水(必須用純水)，輕輕搖晃后混合在一起，把它噴于棉片上之后敷臉，15分鐘后拿下，洗凈并涂上保濕護(hù)膚乳就OK了。這樣的補(bǔ)水方法，每天午休的時(shí)間都能做。

　　3、空調(diào)下放盤水

　　由于冬天的天氣寒冷，平時(shí)整天都待在空調(diào)房里，臉上每天都感覺干燥的很。可以在空調(diào)下面放盆水，來緩解由于空調(diào)吸走了室內(nèi)的水份而引起的皮膚干燥問題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近人體的地方放一杯開水，又可以隨時(shí)解決口干，又可以滋潤身旁的空氣。

　　4、多喝水

　　空調(diào)房中由于干燥的關(guān)系，總會覺得口渴，會不停的喝水，來給身體補(bǔ)充水份，但喝水也有講究的?？梢栽谧砸训谋屑尤刖G茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)?？Х群图t茶不宜在冬天的空調(diào)房喝。

　　5、常涂隔離霜保護(hù)肌膚

　　都喜歡上護(hù)膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到去黃氣隔離的效果吧，現(xiàn)在MM們真是越來越“懶”了，每天上網(wǎng)前都要先做好護(hù)膚隔離的工作，把各種隔離霜都往臉上涂，形成保護(hù)膜，其實(shí)還可以有效地阻隔住灰塵的吸附，據(jù)說使用電腦及時(shí)用清水洗臉，輻射減輕70%以上呢!

　　6、飲食補(bǔ)充水份

　　每天在空調(diào)房呆著，身體里缺失很多的水份。多吃新鮮蔬菜和水果、飲食宜清淡，忌食辛辣、油膩、含糖量高的食物。如各種的鮮湯、大白菜、蘿卜、菠菜、牛肉、蘋果、西紅柿、獼猴桃、魚類等等不補(bǔ)充身體內(nèi)的水份。

　　7、定期做深層清潔面膜和保濕面膜

　　對皮膚進(jìn)行深層清潔面膜和保濕。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔，最好按膚質(zhì)使用個(gè)人專業(yè)護(hù)理品，同時(shí)注意配以正常的作息，飲食。一般以一個(gè)星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜最好。

　　秋季補(bǔ)水保濕小妙招

　　1.用洗面奶保濕

　　能深層清潔并強(qiáng)化保濕，能徹底洗凈面部油性區(qū)域的皮脂和塵垢，同時(shí)幫助干燥部位有效保持水分，使肌膚調(diào)和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調(diào)理，干性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。

　　2.蒸臉

　　在潔面后，將平時(shí)用的保濕補(bǔ)水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護(hù)膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時(shí)，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)，滋潤肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。

　　3.化妝水

　　如果你不想敷面膜，但又怕皮膚補(bǔ)水不夠，可以用化妝棉浸透化妝水，在臉上濕敷10分鐘左右，效果絲毫不比面膜差。

　　4.睡眠面膜

　　睡眠面膜是最簡單的面膜，只要在睡前涂上，早上起來時(shí)正常洗臉就可以。不過，如果你想要補(bǔ)水，在選睡眠面膜時(shí)就要著重于補(bǔ)水保濕的。

　　5.保濕噴霧

　　在干燥的秋季，如果你的皮膚特別干燥，建議隨身攜帶一支保濕噴霧，感覺干的時(shí)候拿出來噴一下，定時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分。

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