冬季的主題就是保濕，保濕，再保濕，市面上賣的面膜是五花八門，保濕的，美白的，祛斑的等等，應(yīng)有盡有，這時你又再想該買哪個才好呢?其實冬季不防自制保濕面膜，接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下冬季diy保濕面膜的方法，一起來看看吧。

　　冬季diy保濕面膜的方法

　　香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜

　　材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

　　器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個

　　做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。

　　用法: 清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。

　　適用肌膚：干燥缺水肌膚

　　功效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區(qū)常見且價廉的水果，但是它的營養(yǎng)價值相當高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

　　西瓜蛋黃保濕面膜

　　材料：西瓜一片，蛋黃半個，面粉適量

　　輕松DIY：

　　1、西瓜取其西瓜肉搗碎，加入蛋黃半個拌勻。

　　2、慢慢加入少許面粉，使其成膏狀。

　　3、敷于臉上10分鐘后洗凈。

　　特點：西瓜清涼、蛋黃滋潤效果佳，兩者配合制成補水面膜，保濕效果很好。西瓜在夏季都可以買到，一個雞蛋除去蛋黃，蛋清還可以敷脖子和手，既實惠效果也不錯，趕快試試吧。

　　苦瓜滋潤保濕面膜

　　材料：白苦瓜1條

　　輕松DIY：

　　1、將苦瓜洗凈，冰于冰箱約2小時。

　　2、拿出洗凈后切成薄片。

　　3、用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈。

　　特點：苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦!苦瓜對皮膚有滋潤、美白、鎮(zhèn)靜、保濕等功效，特別是夏季肌膚水分流失多，容易變黑，此時用苦瓜美白保濕，簡單方便又有明顯的效果。曬完太陽后，覺得臉有曬紅跡象時，這時拿冰苦瓜來冰鎮(zhèn)退熱，效果很好呢。

　　蘋果雞蛋保濕面膜

　　材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、面粉2茶匙

　　做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(也可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上 蛋黃及面粉攪拌均勻即可。使用時清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后，用溫水沖凈即可 ，可天天使用。

　　功效：具有滋養(yǎng)、收斂、保濕等功效，可以增強肌膚抵抗力，并讓肌膚明亮有光澤。

　　需要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的保濕方法，才能給自己的肌膚以一個水嫩、光滑的環(huán)境。

　　蘆薈蛋白面膜

　　材料：蘆薈葉子一枝，蛋白、蜂蜜少許。

　　方法：將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

　　功效：蘆薈可以有消炎鎮(zhèn)定的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質(zhì)還可以促進皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，并有殺菌消毒、加速傷口愈合的作用。

　　黃瓜面膜

　　材料：小黃瓜 2條、雞蛋白1個、面粉少許。

　　方法：

　　1.小黃瓜用打果汁機打碎。

　　2.雞蛋白與黃 瓜汁調(diào)勻。

　　3.徐徐加入面粉調(diào)呈糊狀。

　　提醒：此面膜最適合日曬后做皮膚保養(yǎng)，剩余的面膜也可以用來涂抹身體其它部位，如手臂、脖子、肩頭等等。

　　綠豆粉面膜

　　材料： 綠豆粉、養(yǎng)樂多。

　　方法： 綠豆粉三小匙加少許養(yǎng)樂多調(diào)成泥 A用指腹由里向外打圈，全臉按摩5至8分鐘即可。

　　功效：此法不但可去角質(zhì)、消炎、平衡油脂及鎮(zhèn)定肌膚，也可以改善暗沉膚色。對于青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

　　冬季肌膚補水保濕的技巧

　　1、多喝水，以補充身體流失的水分，增加皮膚水分的供應(yīng);

　　2、多吃富含維生素新鮮蔬果，比如獼猴桃、木瓜、蘋果、菠菜等;

　　3、多吃奶制品和豆制品，補充蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)元素;

　　4、多吃堅果，比如花生、核桃、芝麻，補充不飽和脂肪酸(亞油酸);

　　5、適當?shù)某猿载i蹄，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，可以幫助修復(fù)細胞，提升細胞的活力;

　　皮膚干燥飲食禁忌：忌食辛辣上火的食物;忌煙熏、腌制或者霉變食物;

　　冬季室內(nèi)保濕的小妙招

　　養(yǎng)植物

　　綠色植物是室內(nèi)天然加濕器，能調(diào)節(jié)溫度和濕度。建議選擇一些體積小巧、晚上也能釋放氧氣的植物，如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經(jīng)常給植物葉片上噴水，或養(yǎng)一些水培植物。

　　養(yǎng)觀賞魚

　　可以在客廳擺放一只開口較大的魚缸，不僅怡情養(yǎng)性，還能調(diào)節(jié)濕度。魚缸潮濕，容易滋生霉菌，最好別放在臥室。

　　放濕毛巾

　　將一塊濕毛巾放在暖氣片上，也可以在暖氣下放置一盆水，將一條毛巾或吸水性強的棉布一頭放在水盆里，一頭搭在暖氣上，使水汽蒸發(fā)，增加空氣濕度。用吸水性好的拖把多擦幾次地，也能起到同樣效果。需要注意的是，暖氣上放置物品，要以不影響正常供暖為前提。

　　多拖地

　　不管是家里還是辦公室，多拖幾遍地，也能讓水分蒸發(fā)，增加室內(nèi)濕度。

　　使用加濕器

　　室內(nèi)太過干燥，可以使用加濕器。需要提醒的是，自來水中一般含有氯，最好不要直接注入加濕器中，可使用涼白開、純凈水或蒸餾水;為避免加濕器內(nèi)壁滋生的真菌或細菌隨蒸汽噴出，最好每天換水，每兩周徹底清洗一次;不要往加濕器的水中隨意添加消毒殺菌劑、醋、精油等，以免其進入人體后，刺激肺部和支氣管的上皮細胞;加濕器會在一定程度上降低局部空氣溫度，使用時不要離孩子、老人太近，以免著涼;開啟時間不宜過長，用幾小時即可關(guān)掉。

　　放一盆水

　　有些特殊人群，如關(guān)節(jié)炎、糖尿病患者不宜使用加濕器，可以用一盆水來代替。每晚睡前，可將一盆清水放置在臥室的暖氣片下面，讓空氣變得溫潤，避免晨起后口鼻干燥，還能減少靜電產(chǎn)生。如果家里空氣過于干燥，也可以將一小盆清水放置在暖氣片上。如果是老式(鑄鐵式)暖氣，可以取幾只礦泉水瓶，把上半部剪去，稍微壓扁，擠放在暖氣片的縫隙中，加入水，也可以起到加濕作用。盆或瓶中的水最好每天更換。

　　小貼士：

　　冬天室內(nèi)溫度以18℃~22℃為宜，濕度應(yīng)控制在40%~60%，既能避免室內(nèi)外溫差過大，也能避免室內(nèi)空氣太干燥。在墻上掛一支溫濕度計，方便及時調(diào)整。另外，每天最好通風半小時，最佳時段為10點至15點之間。每天保證2000毫升的飲水量，皮膚較干的人多吃韭菜、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物。

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