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      冬季保濕補(bǔ)水怎么做

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        干燥的冬季補(bǔ)水保濕是重頭戲,那么你知道冬季保濕補(bǔ)水怎么做嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季保濕補(bǔ)水怎么做,歡迎閱讀。

        冬季保濕補(bǔ)水怎么做

        1、補(bǔ)水保濕從喝水開(kāi)始,每天要做到喝八杯水,喝多一點(diǎn)水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

        2、潔面之后,要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作,在這個(gè)過(guò)程中至少要使用三個(gè)保濕產(chǎn)品,例如,爽膚水,保濕乳液,以及保濕眼霜等;不管是護(hù)膚品還是化妝品最好是根據(jù)自己膚質(zhì)選擇能夠補(bǔ)水鎖水的。

        3、要注意睡眠時(shí)間,晚上不能太晚睡,如果超過(guò)晚上12點(diǎn)睡覺(jué),皮膚的水分會(huì)被倒抽出去,所以總是熬夜的人皮膚都是有松弛缺水的問(wèn)題。

        4、每周2-3次,用保濕面膜來(lái)寶貝干燥的肌膚,尤其是冬天,補(bǔ)水型面膜不可或缺。

        5、睡前喝一小杯紅酒,血液循環(huán)加快,皮膚對(duì)保濕品的吸收力明顯增加。

        6、蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素,多吃水果和蔬菜是補(bǔ)水保濕很好的選擇的之一。如蘋(píng)果、雪梨、奇異果、柑橘等補(bǔ)水、營(yíng)養(yǎng)豐富;而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A,能美白滋潤(rùn)肌膚,補(bǔ)充水分,增強(qiáng)鎖水功能。

        能保濕潤(rùn)燥的水果

        梨:梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津,潤(rùn)燥,清熱,化痰,解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。梨子含有硼可以預(yù)防女性骨質(zhì)疏松癥,硼充足時(shí),記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。

        葡萄:葡萄養(yǎng)分豐盛,酸甜可口,葡萄籽可說(shuō)是真正的抗氧化巨星,抗氧化是抗老化的方法,葡萄籽能抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基,讓女性永葆青春。

        油性皮膚補(bǔ)水保濕的方法

        1、洗臉時(shí)注意補(bǔ)水

        很多油性皮膚的mm一天都會(huì)洗幾次臉,當(dāng)你在洗臉的時(shí)候也可以輕松補(bǔ)水哦,用清水洗臉后,不用急著用毛巾擦干臉上的水珠,留它自然干或用兩手掌輕輕拍拍臉,讓肌膚充分吸收水分!

        2、用溫水洗臉

        油性皮膚用冷水洗臉會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮,使毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來(lái),這樣做的后果會(huì)讓肌膚的毛孔擴(kuò)大,正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開(kāi),又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。潔面的時(shí)候要選擇溫水哦,還有潔面請(qǐng)勿用毛巾,選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

        3、用性質(zhì)溫和洗面奶

        很多油性皮膚的MM,為了控油喜歡用清潔能力非常強(qiáng)的堿性洗面奶,殊不知,這類洗面奶對(duì)肌膚的傷害是非常大的,油性皮膚最好選擇性質(zhì)溫和的弱酸性洗面奶。

        4、待保濕乳在面部停留幾分鐘以后,可以用面巾紙輕按面部,吸去多余乳液,改善油光現(xiàn)象。

        5、深層潔膚面膜與水份面膜交替用。深層清潔面膜常常有去污及控油作用,最好隔天再敷純水份面膜補(bǔ)充水份。

        6、用溫水濕面,選用柔和的皂性潔面液,用指尖輕柔地按摩,然后再用溫水清潔。

        7、使用緊膚水,它既可以收縮毛孔,又可以給皮膚補(bǔ)充水份,同時(shí)對(duì)于油脂分泌過(guò)剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來(lái)說(shuō),還有抑止油脂分泌、消炎等作用。

        冬季保濕補(bǔ)水的小妙招

        面霜加入維E更保濕

        維E被譽(yù)為“青春之泉”,能起到鎖水滋養(yǎng)的功效,在乳液或面霜中添加適量的維生素E,能令肌膚更加滋潤(rùn)白皙。

        普洱茶+蜂蜜

        如果你來(lái)自云南,相信你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)蜂蜜水加普洱茶這個(gè)補(bǔ)水妙招。其實(shí)此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水,蜂蜜有很好的滋潤(rùn)作用,能令肌膚更為光滑有彈性,而普洱有很好的保濕、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補(bǔ)水滋養(yǎng)作用。

        鮮豆?jié){敷面

        每天鮮榨一份豆?jié){,然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里,取出進(jìn)行敷面,大約15~20分鐘即可,一個(gè)星期后就能明顯感覺(jué)肌膚變得更加水潤(rùn)了。當(dāng)然,榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來(lái),用來(lái)去角質(zhì),能讓肌膚變得更加光澤。

        純水保濕法

        冬季氣候干燥、皮膚的水份蒸發(fā)增多,肌膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)干,涂抹護(hù)膚品時(shí)有刺痛感,這種情況下我們可以嘗試用純凈水進(jìn)行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外,堅(jiān)持一周3~4次,會(huì)令你的肌膚光滑水潤(rùn)。

        蔬果補(bǔ)水法

        蔬果是最為營(yíng)養(yǎng)健康的補(bǔ)水方法,秋冬之際,可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜,當(dāng)然還有一些補(bǔ)水的水果,如石榴、葡萄、蘋(píng)果,這些蔬果能補(bǔ)充肌膚水份,同時(shí)還有助于保持皮膚彈性,讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤(rùn)不減。順便透露一個(gè)小秘密,萵苣還能用來(lái)榨汁敷面,能起到緊致毛孔,滋潤(rùn)肌膚的作用。

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