扁桃體炎的發(fā)生大都是因?yàn)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/ganmao/' target='_blank'>感冒引起的，那么預(yù)防扁桃體炎除了避免感冒之外還需要做什么呢?下面介紹幾種預(yù)防扁桃體炎的方法。

　　預(yù)防扁桃體炎的方法

　　1.運(yùn)動(dòng)

　　冬季增強(qiáng)抵抗力可以預(yù)防很多疾病。父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力，在這一點(diǎn)上運(yùn)動(dòng)比服用增強(qiáng)抵抗力的藥物作用更實(shí)際、更明顯，但是孩子在外面運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了，也要注意休息

　　2.保暖

　　注意保持孩子冷熱適宜，最好不要穿太多的衣服，穿得太多出汗也多，這樣反而容易感冒。

　　3.通風(fēng)

　　兒童的房間一定得適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，父母不要怕孩子吹風(fēng)就會(huì)著涼，其實(shí)，閉塞房間中的污濁空氣對(duì)孩子的健康更不利。

　　4.注意飲食

　　在飲食方面不吃刺激食物，多吃新鮮瓜果蔬菜補(bǔ)充維C，多喝水。

　　5、衛(wèi)生

　　要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣;因指甲是藏納污垢之所，其包括大量細(xì)菌，父母應(yīng)經(jīng)常修剪孩子指甲。

　　6、培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣

　　要保證孩子可以很好的照顧自己，知道什么時(shí)候該增減衣物，能好好地吃飯。這樣才能盡可能的減少感冒的幾率。

　　7、早餐

　　吃好早餐很重要，因?yàn)槟苁购⒆拥捏w內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加孩子的抵抗力和御寒能力。

　　治療扁桃體炎的小妙方

　　1、烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、橘梗、玄參各等分。將前藥搗碎混勻，每用15克放人保溫杯中，以沸水沖泡，蓋壓溫浸1小時(shí)，代茶飲，日3次。

　　2、將酸梅10克，青果(橄欖)50克，放入砂鍋內(nèi)浸泡一天，然后煎煮，服用時(shí)加白糖適量。具有消熱解毒，止咳化痰功效。治急性扁桃體炎、咽炎。

　　3、鮮白蘿卜一個(gè)，青果10個(gè)，冰糖少許，煎水代茶飲，日服2次。有清熱消腫功效，治扁桃體紅腫發(fā)炎。

　　4、將黑木石10克焙干，研成細(xì)末，用小細(xì)管吹至咽喉，治扁桃體炎數(shù)日可愈。

　　5、莧菜150克洗凈，搗爛取汁，加白糖調(diào)勻，日服二次。治咽喉炎、扁桃體炎。

　　6、用一個(gè)大西瓜在蒂上切一小孔，挖去瓤籽，裝滿樸硝(中藥店有售)，仍將蒂蓋上，用繩縛定，懸掛于通風(fēng)處，待析出白霜，掃下研細(xì)，貯于瓶中備用。用時(shí)以筆管等管狀物將白霜吹至咽喉處。此方治咽喉炎、扁桃體炎效果極佳。

　　7、黑木耳一兩，炒干磨成細(xì)粉，每次用半湯匙與蜂蜜一湯匙調(diào)勻口服，一日2次，連服5天永不再發(fā)(此方在發(fā)病時(shí)用)。忌吃辣物。

　　8、橄欖12個(gè)，明礬1.5克。先將橄欖用冷開(kāi)水洗干凈，用刀將每個(gè)橄欖剖4--5條縱紋，將明礬研末摻人縱紋內(nèi)，每1--2小時(shí)吃2個(gè)，細(xì)嚼慢吞，有痰吐痰，無(wú)痰將汁咽下，吐出橄欖渣以免妨礙消化。

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