鼻塞怎樣有效的緩解 緩解鼻塞的8個(gè)簡(jiǎn)單有效方法
大熱天鼻塞是一件很折磨人的事情,有什么方法可以緩解鼻塞呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了緩解鼻塞的8個(gè)簡(jiǎn)單有效方法,一起來了解吧。
緩解鼻塞的8個(gè)簡(jiǎn)單有效方法
1、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡后擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會(huì)鼻塞了。
2、鹽水漱口
每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3、白蘿卜汁
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞?;蛘哂脻獾拇植杓尤臌},以洗滌器洗凈鼻腔,也可以消除鼻塞。
4、橘子皮
專家指出,用新鮮的橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會(huì)通氣。還有,把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會(huì)通氣了。
5、蔥的粘液
專家表示,蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有 功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
6、蓮藕汁
專家稱,蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對(duì)鼻塞很有功效??梢匀∩徆?jié)一個(gè)搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作,則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
7、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
8、熱風(fēng)吹面
感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效。
寶寶鼻塞的解決方法
方案一:蒸汽浴
帶上寶寶和你一起去浴室,打開熱水或淋浴,關(guān)上門,讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘,寶寶的鼻塞定會(huì)大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會(huì),也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。
如果想要方便一點(diǎn),媽咪也可以采用熱敷的方法。用厚毛巾在暖氣片或者用包在盛沸水的容器外周放熱;可在寶寶囟門處暖一會(huì),不斷熱敷直到寶寶額頭出細(xì)汗為止,如不能分辨寶寶是否囟門受涼,也不妨一試,這樣做對(duì)寶寶是沒有傷害的。
方案二:按摩法
側(cè)位按摩
如果寶寶是左側(cè)鼻塞,就向右臥,右側(cè)鼻塞則向左臥,爸媽用雙指夾寶寶的鼻子,按揉雙側(cè)迎香穴1—2分鐘,鼻塞可以得到緩解。迎香穴取穴方法:取穴時(shí)一般采用正坐或仰臥姿勢(shì),迎香穴位于人體的面部,在鼻翼旁開約1cm的皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中)。
鼻翼按摩
可用兩手母指?jìng)?cè)面,在鼻翼之側(cè),做交叉上下運(yùn)動(dòng)按摩,輕輕摁出按摩產(chǎn)生的涕水,用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔,再輕輕摁出此時(shí)產(chǎn)生的涕水,最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔,此法效果顯著。
變位法
這種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時(shí),常哭鬧不停,這時(shí)可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。
如果寶寶鼻塞嚴(yán)重,還可以配合以下的按摩方法,能幫助寶寶緩解鼻塞。
(1)寶寶由爸媽扶抱或俯臥位,以手掌蘸少許生姜汁沿寶寶脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng),用力推搓背,腰部,以紅熱為度,注意力度,切勿用力過猛。
(2)爸媽以雙手拇指在背部風(fēng)門、肺俞穴分別按揉1分鐘。
(3)寶寶采用仰臥位,爸媽以雙手拇指推鼻翼兩側(cè)各20—30次,然后推印堂、攢竹穴,再向左右分抹額部,抹到太陽(yáng)穴后用拇指按揉法。如此反復(fù)數(shù)遍,以皮膚微微發(fā)紅為度。
(4)爸媽以拇指先點(diǎn)后揉曲池、合谷穴各1—3分鐘。
方案三:小偏方幫大忙
姜末燙腳
寶寶感冒初期鼻子不通氣,可在晚上睡覺的時(shí),用微燙的姜末放在寶寶腳心,可以使鼻子呼吸通暢,感冒也好的快。方法:姜切絲干鍋炒干,炒出姜香味(如果稍微糊也無妨),可將炒好的姜絲放到一個(gè)小紗布袋里,再將微熱的姜絲紗布袋帖子寶寶腳心即可。(一定要注意姜絲的熱度不能太燙,以免燙傷寶寶。)
蔥絲熱熏
寶寶傷風(fēng)性鼻子不通氣,可用蔥白泡水,將蔥白切絲(容易入味),放到沸水中,趁熱熏寶寶口鼻,此方法對(duì)寶寶風(fēng)寒性鼻塞療效顯著。
鹽水洗鼻
媽媽可用涼開水加鹽,用小棉簽沾濕,清洗寶寶鼻腔,清洗時(shí)動(dòng)作一定要輕柔,每天清洗可緩解鼻子不通氣的癥狀。
猜你喜歡:
5.鼻子不通氣小妙招
6.感冒鼻塞怎么辦