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      補腎壯陽茶有哪些_什么茶可以補腎壯陽

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        腎是很虛弱的,但是我們在生活中還是可以通過喝茶來補腎壯陽。那么,補腎壯陽的茶都有哪些呢?什么茶是可以補腎壯陽的呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家解答補腎壯陽茶有哪些,希望能幫到大家!

        補腎壯陽的茶

        ★綠茶

        綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

        ★枸杞茶

        枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

        ★菊花茶

        有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

        ★決名子茶

        決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對于治療便秘很有效果。

        ★杜仲茶

        杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對于經(jīng)常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期服用。

        五種補肝腎益筋骨的最佳食物鱸魚:又稱花鱸或鱸子魚。性平味甘,既能補脾胃,又可以補肝腎,益筋骨。

        補腎壯陽的藥酒

        第一種:板栗酒

        功效:滋補心脾,補腎助陽。適用于男子陽痿,滑精等癥。

        配方:板栗500克,白酒1500毫升。

        做法:洗凈板栗,逐個切口,放入白酒中浸泡,7天后飲用,每次性交前適量飲用。

        第二種:鎖陽酒

        功效:益精壯陽,養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿,腰膝無力,遺精滑泄,精血不足等癥.

        配方:鎖陽30克,白酒500毫升。

        做法:將鎖陽浸泡在白酒中,7天后棄藥渣,裝瓶飲用.每天2次,每次15-20毫升.

        第三種:菟絲子酒

        功效:補腎益精,養(yǎng)肝明目。適用于肝腎不足的目昏,耳鳴,陽痿,遺精,腰膝酸軟等癥。

        配方:菟絲子30克,五味子30克,白酒500毫升(或米酒).克,白酒500毫升(或米酒)。

        做法:將菟絲子、五味子裝布袋,置凈器中,用白酒浸泡,7天后棄藥渣飲用。每天2—3次,每次20-30毫升。

        第四種:鹿茸酒

        功效:補腎助陽。

        配方:嫩鹿茸6克,山藥片10克,白酒500毫升。

        做法:將嫩鹿茸切片,加山藥片裝布袋內(nèi),置酒中浸泡7天,即可飲服。

        補腎壯陽的禁忌

        一、暴飲暴食

        現(xiàn)代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔(dān)。

        二、飲食太咸

        飲食偏咸,尤其是某些零食鹽分含量過高,例如吃炸薯片、方便面等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分,導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

        三、經(jīng)常憋尿

        有些人因工作忙而長時間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌,細菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎,導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。患者不僅會出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀,還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。

        四、酒后喝濃茶

        有的人認為酒后喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能

        五、飲水過少

        如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液,保護腎臟,有利于充分排出廢物和毒素。

        六、過度喝飲料

        軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7。2 ,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官,長期過度攝取軟飲料及運動飲料,會給腎臟帶來負擔(dān),增加腎臟損傷的概率。


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