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      常見的補(bǔ)腎中草藥有哪些_補(bǔ)腎可以吃什么中草藥

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        男人如果患上了腎虛就容易導(dǎo)致影響身體健康,因此做好補(bǔ)腎的工作是關(guān)鍵,那常見的補(bǔ)腎中草藥都有哪些呢?補(bǔ)腎可以吃一些什么中草藥呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的常見的補(bǔ)腎中草藥有哪些,供大家參考!

        常見的補(bǔ)腎中草藥

        常見的補(bǔ)腎中草藥一:芝麻

        甘平,有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。

        常見的補(bǔ)腎中草藥二:牛骨髓

        有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說它能“潤肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

        常見的補(bǔ)腎中草藥三:鹿茸

        有補(bǔ)腎陽,益精血,強(qiáng)筋骨等作用,用于腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄,婦女宮冷不孕,小便頻數(shù),腰膝疼痛,筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究,鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進(jìn)性腺功能,增強(qiáng)機(jī)體代謝,消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生,加速愈合,并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑,每次用量0、6克3克。

        常見補(bǔ)腎的食物

        蓮子

        蓮子對于心腎不交的遺精患者有很好的食補(bǔ)功能。李時(shí)珍曾說過:“蓮肉清心固精、安靖上下君火邪,使心腎交而成既濟(jì)之妙。”

        芡實(shí)

        性平、味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄,根據(jù)中國《本草新編》提到的“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”

        胡桃仁

        可補(bǔ)腎固精,滋補(bǔ)強(qiáng)壯的食品,肉能滋養(yǎng),皮能斂澀。醫(yī)書《普濟(jì)方》中有提過:“胡桃治水弱火強(qiáng),精自溢出。”這表示對于心腎不交、陰虛火旺的遺精者有非常不錯(cuò)的療交。

        白果

        白果也叫銀杏,對于遺精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟,李時(shí)針醫(yī)書中有記載:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。”

        柏子仁

        性平,味甘、養(yǎng)心神、益腦,對于疲勞而心血虧損的遺精早泄之人有療效。李時(shí)珍曾提到:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而補(bǔ),辛而能潤,其氣清香,能透心腎,益脾胃,蓋上品藥也,宜乎滋養(yǎng)之劑用之。”

        常見的補(bǔ)腎食療

        山藥粥

        山藥100克,白米100克,白糖100克,清水適量。將鮮山藥削皮后切成塊,煮到七成熟時(shí)加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。

        淡菜豬肉湯

        豬瘦肉250克,洗凈切塊;淡菜100克,洗凈。同放一鍋內(nèi)加水及少許黃酒、鹽,煮至肉酥佐餐。淡菜性溫,味甘咸,溫腎散寒,為補(bǔ)虛養(yǎng)腎之要藥。豬瘦肉為甘平之品,補(bǔ)腎益精。

        豇豆粥

        豇豆30克,粳米100克,淘凈同放一鍋內(nèi)煮粥,作早餐食用。豇豆為甘平之品,既健脾益氣,又補(bǔ)腎生精。

        核桃粥

        核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水適量。核桃去殼切成小丁,煮米開花時(shí)入冰糖、核桃丁煮成粥。


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