在生活中如何補(bǔ)水 生活中正確補(bǔ)水方法
肌膚的正常新陳代謝離不開水分的滋養(yǎng)，水在保持肌膚年輕狀態(tài)的基礎(chǔ)元素，尤其是在春夏季交替的季節(jié)，肌膚更不能缺水，美眉們要隨時(shí)為肌膚保濕補(bǔ)水，讓肌膚不缺乏水分。今天學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)在生活中補(bǔ)水的技巧 ，希望能夠幫到你。
在生活中補(bǔ)水技巧
保濕噴霧幫肌膚鎖住水分
在尤其干燥的冬天里，MM們的包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?每天清晨梳洗護(hù)膚之后，接下來(lái)的一整天都是在戶外活動(dòng)，而清晨對(duì)肌膚的護(hù)理很快就會(huì)被帶走，此時(shí)你急需一瓶保濕噴霧來(lái)幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議MM們都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水功效超強(qiáng)。
保濕精華保濕
每晚潔面、擦爽膚水之后還要記得用保濕精華哦!“保濕精華”是30歲女人每天都不可缺的步驟，它能為肌膚長(zhǎng)效保濕，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。沒(méi)有到30歲的MM們最好也不要掉以輕心喔。
熱敷
首先準(zhǔn)備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進(jìn)去浸泡2-3分鐘，拿出來(lái)后不需要擰的太干，有一些水分是最好的，然后敷在臉上持續(xù)三分鐘的樣子就好了，這樣可以喚醒你的肌膚毛細(xì)孔呼吸，而且面部受熱后會(huì)掉落掉小皮質(zhì)，讓你的肌膚更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。
補(bǔ)水和補(bǔ)血
不要以為皮膚干燥只是外界造成的。缺水和貧血也是造成皮膚干燥的主要原因。所以，體內(nèi)補(bǔ)充足夠的水份非常必要。MM們最好每天至少要喝6~8杯水。另外，必須做好補(bǔ)血，因?yàn)樨氀紫茸屍つw血管收縮，膚色會(huì)變得蒼白而干燥。
選擇富有維他命成分的護(hù)膚品
在很多的護(hù)膚品當(dāng)中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護(hù)膚品的保濕效果加倍，護(hù)膚效果也顯著。而在護(hù)膚品當(dāng)中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護(hù)膚、令肌膚更加水潤(rùn)的非常不錯(cuò)的選擇哦。
長(zhǎng)期坐在電腦面前，對(duì)皮膚的傷害比較大。如果感覺臉部緊繃，可以隨著用保濕噴霧噴到臉上，及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。
生活中正確補(bǔ)水方法
妙招一：用涼開水洗臉
日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過(guò)的涼開水進(jìn)行洗臉的話，那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因?yàn)闆鲩_水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變?yōu)?ldquo;半液體狀”，因此也就更具抗燥補(bǔ)水的作用。
妙招二：熱水浸臉
我們要知道將皮膚放在熱水中就可以起到蒸汽的作用，這樣不僅可以促進(jìn)皮膚清潔還可以幫助皮膚緩解疲勞。
妙招三：補(bǔ)水面膜
面膜是補(bǔ)水最快的一種方式，特別對(duì)于那些嚴(yán)重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補(bǔ)水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護(hù)膚效果，
妙招四：蜂蜜水
蜂蜜保濕美容的功效也是相當(dāng)強(qiáng)大的，同時(shí)其還可增加皮膚的彈性，抑制細(xì)菌的生成。對(duì)促進(jìn)皮膚的再生功能有一定的幫助?？芍苯诱{(diào)蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當(dāng)?shù)难a(bǔ)水功效的。
妙招五：爽膚水補(bǔ)水
這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然后敷10分鐘左右，等其面膜變色之后馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。
妙招六：清酒洗面法
據(jù)傳日本藝妓在上妝前都會(huì)先用清酒敷臉的，事實(shí)上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮膚的作用，同時(shí)還可幫助清潔皮膚毛孔的污物，保持皮膚的通透性。
妙招七：嬰兒保養(yǎng)品
日常中的嬰兒護(hù)膚品通常情況下都具有保濕的作用，而且使用嬰兒保養(yǎng)品護(hù)膚也不用擔(dān)心其是否會(huì)有副作用。建議早晚清潔皮膚后適當(dāng)涂抹點(diǎn)嬰兒保養(yǎng)品或者保濕精華都可。
妙招八：拍打化妝水
在面膜上噴點(diǎn)化妝品然后浸上清水，將面膜同保鮮膜一起敷在臉上，就如洗過(guò)蒸的桑拿一樣，保補(bǔ)水果非常好。
妙招九：多喝水
如果只是簡(jiǎn)單的用各種護(hù)膚品或者補(bǔ)水妙招補(bǔ)水的話，那么很難真正的讓每一尺皮膚都真正的補(bǔ)水，而充足的水分就可以讓皮膚從內(nèi)而外更具的彈性。
妙招十：多吃維生素C的食物
生活中要多吃蔬菜水果，含有水分多的食物，這些都是可以很好的補(bǔ)水的。
給皮膚補(bǔ)水同時(shí)還要注意皮膚的鎖水能力，注意做好防曬，注意做好皮膚的清潔工作，這樣才能真正的做好補(bǔ)水。另外給皮膚補(bǔ)水不單單是臉上的皮膚，還包括身體的其它部分的皮膚的補(bǔ)水。
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