保濕補水是護膚環(huán)節(jié)里非常重要的一部，要保養(yǎng)肌膚最基本的步驟就是補水，我們?nèi)粘Ｗo膚補水除了早晚的基本護膚外，就是使用補水面膜了，今天學習啦小編為你帶來在家自制補水面膜的方法，希望能夠幫到你。

　　在家自制補水面膜的方法

　　自制蜂蜜蛋清補水面膜

　　自制補水面膜材料：蜂蜜、雞蛋。

　　自制補水面膜做法：

　?、偈紫葘㈦u蛋破開取出雞蛋清;

　?、谌缓髮⒎涿酆偷扒宓乖谝黄鸹旌蠑嚢?

　?、蹟嚢杈鶆蚝髮⒀a水面膜均勻的涂到臉上，二十分鐘以后用溫水洗去。

　　效果：可以有效地補充肌膚水分，還能抗皺緊致，讓肌膚更加的水潤柔滑。

　　自制苦瓜補水面膜

　　自制補水面膜材料：新鮮苦瓜。

　　自制補水面膜做法：

　?、賹⒖喙贤馄で逑锤蓛?

　?、诎芽喙险コ煽喙夏?

　?、蹖⒖喙涎a水面膜涂到臉上，十五分鐘后洗凈。

　　效果：可以清熱涼血、消炎、美白，很適合痘痘肌的女生用來補水控油。

　　自制胡蘿卜橄欖補水面膜

　　自制補水面膜材料：胡蘿卜、橄欖油、面粉。

　　自制補水面膜做法：

　　①將胡蘿卜洗凈，榨汁;

　?、谕}卜汁中滴入橄欖油適量，攪拌均勻;

　?、廴缓蟮谷朊娣?，調(diào)成糊狀;

　　④將自制的補水面膜糊涂到臉上，二十分鐘后洗凈。

　　效果：這款自制補水面膜可以補充肌膚水分，而且胡蘿卜中含有的維生素A能改善肌膚粗糙暗沉的狀況，讓肌膚更加的白嫩水潤。

　　自制黃瓜補水面膜

　　自制補水面膜材料：新鮮黃瓜、面膜紙。

　　自制補水面膜做法：

　?、賹⑿迈r的黃瓜去皮，榨成汁;

　?、谌尤朊婺ぜ埖近S瓜汁中浸泡;

　　③將浸泡好的面膜拿出敷臉，二十分鐘后摘下，洗臉。

　　效果：黃瓜中水分含量非常高，這款自制補水面膜不僅補水，而且黃瓜還有清潔肌膚的作用，可以延緩皮膚老化，讓皮膚保持彈性。

　　自制蘆薈補水面膜

　　自制補水面膜材料：新鮮蘆薈葉。

　　自制補水面膜做法：

　?、賹⑿迈r的蘆薈去皮打汁;

　?、谌∩倭康奶J薈汁涂在手背上;

　?、鄱昼姾笃つw沒有發(fā)生過敏反應就將蘆薈汁涂到臉上;

　?、茉龠^二十分鐘就可以將臉上的面膜洗干凈了。

　　效果：由于有些人會對蘆薈過敏所以一定要先測試一下，蘆薈補水保濕的效果相信大家都有聽聞，用這款自制補水面膜可以讓皮膚更加柔軟滋潤，還可以為皮膚殺菌消炎。

　　自制蜂蜜番茄補水面膜

　　自制補水面膜材料：蜂蜜、番茄、面粉。

　　自制補水面膜做法：

　　①首先將番茄洗凈，搗爛成泥，過濾去番茄渣;

　?、谕阎锏谷脒m量的蜂蜜，攪勻;

　?、墼俚谷胍恍┟娣郏{(diào)成面膜糊即可;

　?、軐⒄{(diào)好的自制面膜涂到臉上，靜敷二十分鐘就可以洗凈。

　　效果：這款自制補水面膜可以讓肌膚更加的滋潤、白嫩、柔軟，如果長期堅持敷還可以祛斑除皺、治療皮膚痤瘡。

　　補水的注意事項

　　第一、時間的分配

　　補水也是要將就時間的哦，有時候時間和補水的方法不正確可能會導致起反作用。例如，在烈日下用補水霜，這樣其實對臉部的水份流失非常厲害的。

　　補水時間表

　　早晨起床

　　使用熱水洗臉后，緊接著就是用冷水洗臉。最好是使用冰水，這樣會將水份鎖住。也可起到控油的作用。起床后喝一杯溫水，既可以清洗你的腸胃也可以起到一定的補水作用。因為網(wǎng)上人們在睡覺的時候會流失很多的水份，所以造成一杯溫水來將流失走的水份補回來。

　　中午的時候

　　減少自己的運動量，中午的時候是人體比較容易出汗和發(fā)虛的時候。這個時候最容易流失水份。為了減少水份的流失我們可以減少體力活動。這個時候最好吃點水果，因為這個時候你的胃處于活躍的時候，它需要吸收很多的養(yǎng)分。在吸取養(yǎng)分的時候可以伴隨著水份一起吸收，這樣多吃水果就能保持住自己的水份。

　　晚上的時候

　　一天的勞累過去了，水份該丟失的已經(jīng)丟失了。這個時候是最需要補充水份的時候，你可以使用一些補水的面貼。最好是先泡一個溫水澡，既能清楚身體上的垃圾讓皮膚更好的呼吸，再就是把白天丟失水份補回來一部分。

　　當每次洗完澡的時候總覺得皮膚滑滑的，很有彈性而且看上去很水靈。晚上睡覺的時候別忘記給自己的補充一些水份，多喝點水多喝點溫水。

　　第二、化妝品的使用

　　補水的產(chǎn)品也有很多，但是我們不能真正的見識到什么樣的產(chǎn)品才是最好用的。關(guān)于化妝品不認不做推薦，之說下類型。

　　早晨護膚補水的產(chǎn)品最好是水性的產(chǎn)品這樣能讓你的皮膚看上去很富有水份。

　　中午的時候有人需要補裝，這個時候最好是使用油脂性的，這樣能減少水份的蒸發(fā)。另外，也可以是你的皮膚顯現(xiàn)的很有水份光澤。

　　晚上的時候有人也需要化妝，使用化妝品使用一些膠質(zhì)類的。這樣在燈管的照射下顯現(xiàn)的你的皮膚很富有水份。

　　第三、水果蔬菜

　　有人會拿一些水果和蔬菜作為作為補水的神器，但是這也要看怎么使用。晚上的時候使用黃瓜是一個錯誤的做法，黃瓜最好在早晨使用效果更佳。

　　大家可以使用胡蘿卜片補水，晚上補水的一種法器。

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