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      皮膚補(bǔ)水妙招

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        隨著天氣干燥了起來(lái),愛(ài)美的人迫不及待地要給皮膚補(bǔ)水,那么你知道皮膚補(bǔ)水妙招是什么嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你皮膚補(bǔ)水妙招,歡迎閱讀。

        皮膚為什么要補(bǔ)水

        人身體內(nèi)需要大量的水分,而皮膚的新陳代謝都需要大量的水分來(lái)完成,而人每天攝入的水分等到了臉部已經(jīng)少的可憐,不足以支持皮膚完成這龐大的循環(huán)。所以補(bǔ)水是保護(hù)肌膚必不可少的步驟,一旦皮膚缺水就會(huì)導(dǎo)致很多癥狀,如起死皮,長(zhǎng)痘痘,干燥,干裂等。

        既然自身攝取的水分不足以支持肌膚完成新陳代謝,那么就需要外部的水分直接幫助肌膚完成循環(huán)。他需要能及時(shí)與肌膚融合,使水分迅速滲透角質(zhì)層深部,令肌膚持續(xù)保持晶瑩水潤(rùn),長(zhǎng)期使用可以增強(qiáng)肌膚的防御功能,由內(nèi)部產(chǎn)生滋潤(rùn)活力~~

        女生的必修課——保濕與補(bǔ)水??諝鉂穸冉档?,皮膚角質(zhì)層不能及時(shí)調(diào)節(jié)出足夠的保濕因子,而油脂腺的活躍能力也在減低,臉上的油分便會(huì)減少,因此皮膚就容易繃緊,在眼下及鼻旁更會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋。保濕做好可防細(xì)紋。要做好保濕,就是要讓肌膚維持多些水分,這樣才能減少干燥引起的細(xì)紋。

        油性皮膚

        其實(shí)油性皮膚說(shuō)白了是最缺水的皮膚,由于皮膚已經(jīng)分泌不出什么保護(hù)自己的水分了,所以只好分泌油脂來(lái)保護(hù)自己。油性皮膚意味著皮膚深層水分也已經(jīng)所剩無(wú)幾了,建議趕緊補(bǔ)水的好!!

        中性皮膚

        中性皮膚就是局部出油,中性皮膚該注意的是出油的部分是比較缺水的,需要使用一些深層補(bǔ)水的精華素來(lái)改善這個(gè)問(wèn)題

        干性皮膚

        干性皮膚雖然看起來(lái)干,但缺水情況其實(shí)還好,起碼還沒(méi)到出油的情況,所以平日只需用對(duì)保濕的水水和霜就OK拉

        皮膚補(bǔ)水的妙招

        6∶30 洗臉+保濕+鎖水

        早晨洗臉的時(shí)候,選擇一款溫和、清潔的洗面奶,對(duì)于肌膚清潔保濕也是至關(guān)重要的,一支小小的玉竹皙白絲潤(rùn)潔面乳,柔和調(diào)理肌膚水分與油份平衡,令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙。令外洗臉時(shí)候的水溫也很關(guān)鍵,太燙的話會(huì)帶走肌膚的水分,讓臉上的皮膚變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度,然后立刻涂上保濕水和保濕乳液,把水分都鎖在里面。

        8∶00 保濕噴霧隨身帶

        隨身除了護(hù)手霜、潤(rùn)唇膏之外,別忘了帶上一瓶保濕噴霧,在休息的時(shí)候拿出來(lái)噴一下,定時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。沒(méi)有現(xiàn)成的保濕噴霧,就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進(jìn)噴瓶,帶進(jìn)辦公室吧,保證你的肌膚一整天都有充足的水分。

        12∶00 果蔬搭配更滋潤(rùn)

        魚(yú)類(lèi)都含有黏多糖體蛋白質(zhì),多吃鮮魚(yú)不但對(duì)身體有益,也能滋潤(rùn)皮膚。午餐的時(shí)候,不如選擇多吃魚(yú),從食物中攝取保濕成分,同時(shí)滿足口腹之欲。多吃蔬果,蔬菜和水果的含水量約占70%,即便一天只吃一斤蔬果,也能獲得300~400ml水分。日常飲食干稀搭配,從獲得1500~2000ml的水分并不困難。

        14∶00 養(yǎng)成喝水習(xí)慣

        喝水也是從內(nèi)而外補(bǔ)充水分的重要方法,不要等到渴了的時(shí)候再喝,最好養(yǎng)成課間定時(shí)喝水的習(xí)慣,不給肌膚任何缺少水分的機(jī)會(huì)。如果想不起來(lái)為自己補(bǔ)充水分的話,那從現(xiàn)在開(kāi)始把自己的水杯換成超級(jí)大杯吧。比如用400ml 的杯子,只要喝3 杯就已經(jīng)不知不覺(jué)滿足了一天基本的水分需要。

        18∶00 煲個(gè)滋潤(rùn)溫潤(rùn)湯

        季節(jié)更替時(shí),家里肯定少不了煲上各種各樣滋補(bǔ)的湯,千萬(wàn)別因?yàn)橄铀鼈冇湍伝蛘吆ε潞攘藭?huì)胖而將它們拒之千里之外。湯里面通常含有豐富的膠原蛋白,可以維持我們肌膚的彈性,讓皮膚看上去更飽滿,而且水水嫩嫩的。

        22∶00 保濕面膜不能少

        睡前的護(hù)膚程序一點(diǎn)都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎(chǔ)三部曲之外,經(jīng)常做做保濕面膜,或者以睡眠面膜替代晚霜來(lái)使用,擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面膜,為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量,從外向內(nèi)為肌膚補(bǔ)充水分,令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙、皺紋,恢復(fù)肌膚水潤(rùn)亮白的新生狀態(tài)。


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