做好全面的產(chǎn)前準備才有助于順利分娩，特別是了解一些產(chǎn)前的征兆，產(chǎn)前的征兆有哪些的呢?本文是學習啦小編整理產(chǎn)前的征兆的資料，僅供參考。

　　產(chǎn)前的征兆

　　1、子宮底下降

　　子宮底下降是孕媽媽臨產(chǎn)前約兩周的分娩信號燈。這時由于胎寶寶的頭部開始往盆底下沉，子宮底下降，使孕媽媽的上腹部開始變得輕松起來，呼吸也因為免受壓迫而變得比以前舒暢，胃部被頂住受壓的感覺明顯減弱，胃口隨之變好，食量因此有所增加。

　　此時子宮底下降只是分娩前的信號，并不是代表分娩的真正開始，孕媽媽不必過于緊張，也無需過急入院待產(chǎn)。

　　孕媽們需要做的就是好好吃飯，好好睡覺，適當?shù)乩蔑埡髸r間散散步，為分娩做準備。同時，孕媽們還要注意保持心情的愉悅。

　　2、下腹部有壓迫感

　　由于子宮底下降，壓迫到骨盆入口處為分娩做準備，此時孕媽媽的下腹部有明顯的壓迫感，感覺胎寶寶好像要掉出來一樣。

　　出現(xiàn)這種情況孕媽媽不用過于擔心，這是寶寶快要出生了，是正常現(xiàn)象。同時，由于子宮底的下降會壓迫到膀胱，孕媽媽會出現(xiàn)尿頻的癥狀，走路也會因為重心下沉而不方便，腰酸腿痛的感覺愈加強烈。

　　3、見紅

　　臨產(chǎn)前一兩天，孕媽會出現(xiàn)“見紅”現(xiàn)象。此時胎寶寶頭部開始下墜入盆，隨著子宮收縮，子宮頸管逐漸擴張，附近的胎膜和子宮壁發(fā)生分離，導致有少量出血的情況發(fā)生。

　　呈現(xiàn)為茶褐色、粉紅色或者紅色混合黏液，這是子宮開始擴張的現(xiàn)象，是臨產(chǎn)的重要信號。需要注意的是，一般情況下“見紅”的出血量并不會太多，少于月經(jīng)流量。

　　如果“見紅”出血量過多，則要及時入院觀察，檢查是否由胎盤早剝等病癥引起，防止意外的發(fā)生。

　　4、破羊水

　　隨著分娩過程的推進，臨近分娩的數(shù)小時或生產(chǎn)前，孕媽媽會出現(xiàn)“破羊水”的現(xiàn)象，表現(xiàn)為淡黃色液體呈噴射狀或滴流狀從陰道流出，讓孕媽媽感覺像在尿尿，這時可以用衛(wèi)生巾來防漏，也便于查看流出物顏色是否正常來幫助判斷分娩進程。

　　一般情況下，破水后孕媽媽很快就要開始分娩了，此時孕媽媽應該及早入院待產(chǎn)，保持平臥的姿勢，在醫(yī)生和護士的指導和幫助下準備生產(chǎn)，預防感染的發(fā)生甚至將寶寶產(chǎn)在院外。

　　5、規(guī)律陣痛

　　規(guī)律陣痛又叫子宮收縮，是分娩的主要信號。隨著產(chǎn)程的推進，這種規(guī)律陣痛會從開始的鈍性背痛向下放射到大腿，漸進表現(xiàn)為腹部的周期性劇烈疼痛，每次持續(xù)30秒或以上，每5分鐘左右收縮一次。

　　以上為女性朋友介紹了產(chǎn)前的五大征兆，相信現(xiàn)在大家對這個問題有了全面的了解，一般情況下，初產(chǎn)婦的分娩時間大概為12-18個小時。需要注意的是，子宮收縮會造成胎頭壓迫媽媽的直腸而出現(xiàn)強烈便意感，此時切勿用力上廁所，否則可能將小寶寶產(chǎn)到馬桶里。

　　產(chǎn)前有助于分娩的事項

　　1、練習呼吸

　　分娩能否順利進行，很大程度取決于產(chǎn)婦是否懂得用力、休息、呼吸這三方面的方法，所以孕婦應該從這幾方面進行訓練。

　　(1)腹式深呼吸：適用于孕婦在分娩開始，感到有子宮收縮及陣痛出現(xiàn)時進行，可以減輕子宮收縮帶來的疼痛。具體方法是：孕婦把肩膀自然放平，仰臥，腳彎著也沒關(guān)系，把手輕輕地放在肚子上，不斷地進行深呼吸，先是把氣全部呼出，然后慢慢地吸氣，使肚子膨脹起來;氣吸足后，再屏住氣，放松全身，最后慢慢地將所有的氣全部呼出。

　　(2)胸式呼吸：同腹式呼吸有著同樣的作用，但要注意：吸氣時，左右胸部要鼓起來，胸骨也向上突出;氣吸足夠后，胸部下縮，呼出氣。

　　(3)淺呼吸：像分娩時那樣平躺著，嘴唇微微張開，進行吸氣和呼氣間隔相等的輕而淺的呼吸，此法用于解除腹部緊張。

　　(4)短促呼吸：像分娩那樣，雙手握在一起，集中體力連續(xù)做幾次短促呼吸，為的是集中腹部力量，使胎兒的頭慢慢娩出。肌肉松弛法：肘和膝關(guān)節(jié)用力彎曲，接著伸直放松，這是利用肌肉緊張感的差異進行放松肌肉的練習。

　　分娩輔助動作，應當堅持每天用一點時間來練習。但是如果已經(jīng)被醫(yī)生認為有早產(chǎn)可能的孕婦就絕對不能練習分娩的輔助動作了。

　　2、適度的運動

　　此月份，孕婦肚子明顯增大，行動笨重，很容易疲勞。有些孕婦于是就什么都不做，整天躺在床上，這種做法是錯誤的。此時的運動是非常重要的，既可以使胎兒呼吸到新鮮空氣，又可以使孕婦鍛煉腹部和盆腔的肌肉，有助于將來的順利分娩。

　　此期孕婦的運動應以散步、做些力所能及的勞動為宜，要比前幾個月適當?shù)臏p少運動量，如果感到累了，應馬上休息。

　　3、洗浴要注意

　　太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激，會影響孕婦的周身血液分布，不利母體健康及胎兒發(fā)育。在饑餓或飽食后1小時以內(nèi)不宜洗澡。夏季酷熱，每天洗澡不可少于1次;春秋氣候宜人，每周1～2次即可;寒冬臘月每兩周1次就足夠了。

　　注意乳頭的清潔，要經(jīng)常用溫水清洗乳頭，洗后抹上油脂，這樣可使皮膚滋潤而有韌性，分娩后經(jīng)得起嬰兒吸吮。否則容易發(fā)生乳頭皸裂。孕婦的外陰部發(fā)生了明顯的變化，由于激素的影響，陰道上皮細胞通透性增高，子宮頸腺體分泌增加，使陰道分泌物明顯增加，所以孕婦應該經(jīng)常清洗外陰部，以保持外陰部的清潔干燥。清洗時要用溫水不可用熱水燙洗，最好用專用清洗液清洗，也可用清水，但一定不要用肥皂水洗，也不可用高錳酸鉀液洗。

　　4、產(chǎn)前檢查

　　一般來說，孕婦每個月只需做一次產(chǎn)前檢查就可以了，但從懷孕8個月開始，則必須每2周做1次檢查，這是為了盡早發(fā)現(xiàn)妊娠后期的孕婦疾病，特別是對胎兒有直接影響的“妊娠中毒癥”。

　　另外，孕婦還要注意營養(yǎng)與休息，減少脂肪和鹽的攝入，增加富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的食品，對預防妊娠中毒癥的發(fā)生有一定的作用，并且孕婦要保證足夠的休息和保持良好的情緒也有助于抑制妊娠中毒癥的發(fā)生。

　　5、保健按摩

　　按摩可在分娩第一階段子宮收縮越來越頻繁的時候與腹式深呼吸同時進行。兩手放在腹部中間，吸氣時，兩手向上作半圓狀按摩;呼氣時，兩手向下作半圓狀按摩。另外，還有下腹水平式按摩，吸氣時，從下腹中央向左右兩邊進行按摩，呼氣時再往回按摩。

　　腰部壓迫可在分娩第一階段腰痛開始時使用，可以減輕腰部疼痛。方法是身體仰臥，膝蓋彎曲呈45度左右，兩手向腰的上部及背部方向揉捏，兩手握拳，手背向上，放在背后，用力壓。

　　6、丈夫需要做的事

　　懷孕的第8個月，丈夫要從身心兩方面來關(guān)心妻子，減輕妻子的負擔。

　　(1)要保證妻子的營養(yǎng)和休息，為分娩積蓄能量。丈夫要主動承擔家務，還要注意保護妻子的安全，避免妻子遭受外傷。此時的子宮變得非常脆弱極易受傷或感染，再加上性關(guān)系會使子宮收縮造成早期破水，所以一定要避免性生活。

　　(2)要同妻子一起對胎兒進行胎教。在嬰兒的感覺器官基本形成的時候，與嬰兒進行對話越多越好，最好進行至少3次規(guī)律性的對話。不僅是聽覺，在觸覺也基本形成的時候應更加頻繁的按摩肚子，‘在進行對話的時候，用手指頭敲一下肚子可以感覺到胎兒的腳在動。并要做好家庭中的妊娠監(jiān)護，以防早產(chǎn)。

　　(3)丈夫要為妻子分娩做好充分的準備。為妻子分娩做好經(jīng)濟上、物質(zhì)上、環(huán)境上、知識上的準備，要和妻子一起學習哺育、撫養(yǎng)嬰兒的知識，檢查孩子出生后用具是否準備齊全，不夠的要主動補充準備。

　　7、保持樂觀心態(tài)

　　產(chǎn)婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫(yī)務人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。

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