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      春天能吃山楂嗎

      時(shí)間: 飛鴻14 分享

        春天能吃山楂嗎?山楂對(duì)于我們來說并不陌生,市場上有很多用山楂制作的食物,那春天能吃山楂嗎?下面是小編為大家整理的關(guān)于山楂的知識(shí),希望對(duì)大家有幫助。

        春天適量吃山楂

        春天能吃山楂,不過不宜多吃,適當(dāng)吃點(diǎn)有助于消化。春季,肝的氣血旺盛,木旺克土,肝氣過旺就會(huì)直接損害屬土的脾,此時(shí)養(yǎng)生就需抑肝補(bǔ)脾。酸味入肝、甘味入脾、過食酸味食物,則肝氣太盛,脾氣就要衰竭。所以春季的飲食首先要少酸。其次,春季肝旺脾弱,就會(huì)影響五臟的功能。而甘味入脾,要幫助脾土來抵御春季旺盛的肝氣,飲食上自然要增加甘味來補(bǔ)土健脾。所以春季就不宜多吃山楂,因?yàn)樯介端?,入肝,肝氣旺?huì)傷及脾胃,過多食用還會(huì)造成消化性潰瘍。

        春天吃山楂的做法

        酸甜山楂粥 材料:長粒米50g,燕麥5g,紅小豆10g,紅皮花生10g,紅曲米10g,枸杞5g,山楂干10g,蓮子20g,胡蘿卜干適量,冰糖適量 做法: 1、把山楂干切成小塊吃的時(shí)候比較方便,山楂干別放的過多會(huì)很酸的; 2、進(jìn)行浸泡,大約30-40分鐘; 3、加水 因這些原料不是太吸水的,所以平常粥水的比例,高壓鍋(1:5) 普通鍋(1:8)即可; 4、蓋上鍋蓋,開始減肥道路的艱難前進(jìn)哦,熬粥過程中不時(shí)的攪拌一下,以防粘鍋哦; 5、當(dāng)粥熬好后,再保溫上10-20分鐘即可,這樣的粥更加香甜。 山楂排骨 材料:豬小排骨,干山楂少許,蔥2根,生姜5大片,冰糖適量,生抽適量,老抽適量,八角1個(gè),花椒適量,桂皮1小塊,小茴香少許 做法: 1、干山楂沖洗一下用冷水先泡上,同時(shí)開始切姜切蔥。 2、油鍋內(nèi)加2匙素油,下生姜片爆出香味后,推入排骨翻炒,直至油變清亮。 3、一次性加冷水沒過排骨,把所有調(diào)味料和山楂干都放進(jìn)去,大火燒開后,轉(zhuǎn)中小火30到40分鐘(根據(jù)個(gè)人喜好口感而定)。 4、把蔥段姜片和調(diào)味包都撈出來后,開大火收汁。 5、上碟后可以再重新撒蔥絲或者蔥花。

        春天吃山楂的注意事項(xiàng)

        1、孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。 2、山楂只消不補(bǔ),脾胃須弱者不宜多食。 3、健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制,兒童在牙齒發(fā)育的時(shí)候,長期吃山楂的話,對(duì)牙齒健康也不利,吃完之后媽媽們要帶著小孩及時(shí)漱口刷牙哦,以防損害了牙齒。 4、山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

      春天能吃山楂嗎

      春天能吃山楂嗎?山楂對(duì)于我們來說并不陌生,市場上有很多用山楂制作的食物,那春天能吃山楂嗎?下面是小編為大家整理的關(guān)于山楂的知識(shí),希望對(duì)大家有幫助。 春天適量吃山楂 春天能吃山楂,不過不宜多吃,適當(dāng)吃點(diǎn)有助于消化。春季,肝的氣血旺盛,木旺克土,
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