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      夏天防曬的技巧 夏日防曬的方法

      時(shí)間: 芷婷783 分享

        夏天到來,很多美眉都希望通過防曬霜、防曬服來抵御陽光、保持肌膚美白。那么夏天防曬技巧是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏天防曬的技巧,一起來看看吧。

        夏天防曬的技巧

        第一步:避免暴曬

        上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn),是每天陽光最強(qiáng)烈的時(shí)候,害怕被曬黑的孩紙,一定要盡量避免在這個(gè)時(shí)段出門!

        第二步:涂好防曬霜

        記得一定要在出門前半個(gè)小時(shí)涂好防曬霜。

        第三步:穿好防曬衣

        衣服的防曬能力取決于衣服的質(zhì)料和色澤,其中棉布的防曬指數(shù)最高,白色衣服對(duì)紫外線的過濾效果最好。

        第四步:拒絕感光食物

        香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等都屬于感光食物,吃多了經(jīng)紫外線照射后易產(chǎn)生斑點(diǎn)。

        第五步:注意曬后修復(fù)

        如果不小心被曬傷了,用毛巾冷敷20-30分鐘,這樣可以大大緩解曬傷情況。

        夏日防曬的方法

        1、防曬霜用量別少于半茶匙:夏天的紫外線強(qiáng),我們所對(duì)抗的就是涂抹防曬霜和佩戴防曬工具。說起涂防曬霜,它的用量其實(shí)很重要,如果不夠量的話,再高的SPF都會(huì)變小。所以哦,如果拿不準(zhǔn)用量的親,可以找一把小茶匙,擠滿半茶匙才算夠哦。

        2、外用抗氧化物:石榴、綠茶、咖啡豆等,它們都是有著抗氧化成分的護(hù)膚成分哦。很多皮膚專家們都建議,應(yīng)該使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品,這樣能幫助肌膚做好對(duì)抗自由基傷害的準(zhǔn)備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護(hù)膚品,這樣就能萬無一失了。

        3、給臉蛋做運(yùn)動(dòng):別以為只有身體要做運(yùn)動(dòng),其實(shí)臉部都要哦。平時(shí)除了給肌膚做基本的護(hù)理護(hù)膚以外,還可以為肌膚來做運(yùn)動(dòng)哦。每天晚上涂抹護(hù)膚品的時(shí)候,用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水,然后輕輕地拍打肌膚大概50次,這樣不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能肌膚細(xì)胞的活力,堅(jiān)持下去的話,還會(huì)使肌膚比之前更有光澤。這樣的運(yùn)動(dòng)比按摩造成的刺激相對(duì)小一點(diǎn)哦。

        4、定期去角質(zhì):老廢的角質(zhì)會(huì)使肌膚的毛孔堵塞,造成肌膚無法透氣。所以我們要定期的去角質(zhì)哦。去角質(zhì)死皮后,肌膚會(huì)變得有光澤。然后在沖洗后及時(shí)涂抹上修復(fù)的保濕面霜,就不會(huì)泛紅干燥了。頻率大約一周一到兩次就可以了。

        5、入手抗老美白新品:現(xiàn)在市面上越來越多的護(hù)膚產(chǎn)品,例如冷霧加濕器,它能避免干燥環(huán)境抽去我們肌膚的水分;一個(gè)淋雨頭水質(zhì)過濾器,能過濾掉水中過多的礦物質(zhì)和雜質(zhì),能幫助保護(hù)肌膚的天然油脂層等等。眾多的新品就是讓你的保養(yǎng)更有效果。

        6、別忘了纖纖素手和美頸:女人別忘了手部和頸部哦。因?yàn)槭植亢皖i部都是能暴露我們年齡的地方,必須同樣愛護(hù)它們。手部和頸部需要半茶匙的量哦。手部的話可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。


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