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      軍訓(xùn)時(shí)怎么防曬

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        軍訓(xùn)要長(zhǎng)時(shí)間暴曬,皮膚很容易受傷,那么在軍訓(xùn)時(shí)我們?nèi)绾?a href='http://lpo831.com/yangsheng/fangshai/' target='_blank'>防曬減輕傷害呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你軍訓(xùn)時(shí)怎么防曬,歡迎閱讀。

        軍訓(xùn)時(shí)的防曬技巧

        軍訓(xùn)前去除角質(zhì)在開始軍訓(xùn)前的1~2天可以給肌膚進(jìn)行徹底的去除角質(zhì)工作,因?yàn)槟槻亢窈竦慕琴|(zhì)會(huì)使臉部的毛孔無法自由呼吸,而紫外線和高溫會(huì)導(dǎo)致油脂的大量分泌,加上要瘋狂的擦防曬霜,如果不去除角質(zhì),以上現(xiàn)象堆積在一起就很容易使肌膚曬傷過敏或者長(zhǎng)痘。

        全面防曬長(zhǎng)時(shí)間站在操場(chǎng)暴曬,所以在做防曬工作的時(shí)候,必須是全方面的防曬,不僅臉部需要擦防曬霜,就連唇部、耳朵、脖子等所有裸露在外面的皮膚都需要擦上防曬霜,重點(diǎn)加強(qiáng)下鎖骨、耳朵、后頸,而且量一定要足夠。而唇部必須使用專業(yè)的防曬產(chǎn)品,否則會(huì)使你唇部暗沉、脫皮、色斑等現(xiàn)象發(fā)生。

        軍訓(xùn)前半小時(shí)擦防曬霜防曬霜不是馬上涂就可以起到防曬效果的,因此在出門前的半小時(shí),將全身裸露在外的皮膚都涂上防曬霜,這樣才可以有效進(jìn)行防曬,防止肌膚被曬黑。

        選用防水型防曬霜軍訓(xùn)時(shí)候很容易留下汗水,這時(shí)候如果沒有選擇帶有防水性質(zhì)的防曬霜?jiǎng)t很可能讓防曬霜隨著汗水的留下被帶走,而被帶走以后,裸露在外的肌膚沒有防曬霜的保護(hù)就會(huì)被暴曬,從而肌膚就會(huì)受損,例如變黑、曬傷、長(zhǎng)斑等等肌膚問題也會(huì)接踵而來。

        中午舒緩肌膚長(zhǎng)時(shí)間的暴曬是的肌膚舒緩的時(shí)間較少甚至沒有,因此一定要利用中午的時(shí)間給肌膚做個(gè)舒緩工作,可以用濕毛巾敷臉部和脖子,減輕發(fā)紅的癥狀,有條件的妹紙可以用蘆薈膠給肌膚做個(gè)鎮(zhèn)靜舒緩的面膜,使皮膚能夠有效得到舒緩,但是在下午軍訓(xùn)前的半小時(shí)一定要給肌膚涂上防曬霜哈,沒有任何一款防曬霜可以保住肌膚防曬一整天的。

        軍訓(xùn)中隨時(shí)攜帶防曬霜利用軍訓(xùn)休息的時(shí)間盡量去陰涼處,用吸油紙將臉部汗水以及油脂吸除干凈,讓肌膚得到休息。如有超過半小時(shí)休息,就趕緊補(bǔ)擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓(xùn)也不能放松警惕,防曬霜還是要擦和補(bǔ)擦。

        軍訓(xùn)后做鎮(zhèn)靜舒緩面膜結(jié)束一天軍訓(xùn)后,一定不要因?yàn)樘劬拖丛杷X啦,這時(shí)候你不能忘記防曬的最后一個(gè)小插曲,那就是給自己的面部敷一張鎮(zhèn)靜舒緩的面膜,面膜可以選用含有蘆薈、茶樹等成分的面膜。

        軍訓(xùn)防曬小妙招

        防曬霜不能停

        相信大家都知道,不涂防曬霜就軍訓(xùn)的妹子不是好妹子。長(zhǎng)時(shí)間在戶外進(jìn)行活動(dòng),肌膚接受紫外線的時(shí)間更長(zhǎng),高溫度下大量的體力活動(dòng),也會(huì)加速汗液的分泌,使防曬力度降低。所以,軍訓(xùn)用的防曬霜與通勤所用的不同。小編建議使用SPF30以上,PA+++以上的防水防曬霜,避免因出汗而造成防曬霜脫落,并且,每隔2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。

        根據(jù)膚質(zhì)選防曬

        不同膚質(zhì)適合不同的防曬,油性肌膚選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚選擇霜狀的防曬用品比較合適;中性皮膚無嚴(yán)格規(guī)定;敏感性肌膚不建議使用保養(yǎng)品,建議使用物理方式防曬。乳液狀的防曬霜適合較多類型膚質(zhì)的使用。

        不要忽略小細(xì)節(jié)

        涂防曬的時(shí)候要注意到一些小細(xì)節(jié),鎖骨、耳朵、脖子、手等露在外面的皮膚也要做好防曬措施,曬得半黑半白可能比曬得全黑更心塞哦!防曬要隨身攜帶,休息時(shí)候也要認(rèn)真補(bǔ)防曬。

        曬后清潔要注意

        軍訓(xùn)后身心疲憊,先不要用冷水洗臉,會(huì)使肌膚變黑,等肌膚緩過來,皮膚沒有那么灼熱發(fā)紅時(shí),才用洗面奶洗臉,注意要把防曬霜徹徹底底清洗下來。

        補(bǔ)水保濕防曬好幫手

        白天的暴曬讓皮膚出汗過多,水分的補(bǔ)充不及時(shí),會(huì)加速肌膚的水分流失。小編平日就很注重補(bǔ)水保濕,在軍訓(xùn)這個(gè)moment更是要加倍提醒MM們要注意保濕啊!皮膚缺水老5歲,不想又黑又干的話,多累也不能忘記為皮膚保濕!

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      軍訓(xùn)要長(zhǎng)時(shí)間暴曬,皮膚很容易受傷,那么在軍訓(xùn)時(shí)我們?nèi)绾畏罆駵p輕傷害呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你軍訓(xùn)時(shí)怎么防曬,歡迎閱讀。 軍訓(xùn)時(shí)的防曬技巧 軍訓(xùn)前去除角質(zhì)在開始軍訓(xùn)前的1~2天可以給肌膚進(jìn)行徹底的去除角質(zhì)工作,因?yàn)槟槻亢窈竦慕琴|(zhì)會(huì)使臉部的毛孔無
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