冬天要防曬嗎
不要以為冬天陽(yáng)光沒(méi)有夏天那么強(qiáng)烈就不用防曬，其實(shí)冬天的太陽(yáng)也很猛烈。現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬天要防曬嗎，歡迎閱讀。
冬天要防曬原因
陽(yáng)光中的紫外線(UV)會(huì)損傷皮膚細(xì)胞的DNA，其中UVB可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅。UVA則是令皮膚曬黑的主要原因。在陽(yáng)光中紫外線的能量分布中，UVA是UVB的15倍。因此，UVA則是更可怕的肌膚殺手，它擁有較長(zhǎng)的波長(zhǎng)和很強(qiáng)的穿透能力。哪怕隔著厚厚的玻璃，也會(huì)破壞皮膚內(nèi)部的微細(xì)結(jié)構(gòu)，令皮膚松弛衰老。
由于紫外線在白天始終存在，即使冬天也不例外，它仍然可以毫無(wú)阻礙的穿破云層，直達(dá)地面。近日在滬舉辦的一場(chǎng)防曬知識(shí)交流會(huì)上，美國(guó)皮膚科學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、美國(guó)皮膚科管理委員會(huì)主任、中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)榮譽(yù)國(guó)際會(huì)員Henry W. Lim博士特別提醒大家，千萬(wàn)別漠視冬天的太陽(yáng)，哪怕在冬天也要采取科學(xué)的措施對(duì)抗紫外線，防止色素沉著和預(yù)防光老化。
秋冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其是在陰雨的日子，看似沒(méi)有陽(yáng)光，紫外線反而會(huì)高到損傷皮膚的臨界值，大家一般都忽略了冬季防曬的重要性，所以肌膚會(huì)在不知不覺(jué)中受到傷害。
肌膚新陳代謝減慢。受到氣候和冷暖空調(diào)的影響，肌膚循環(huán)代謝機(jī)能遲緩，皮膚更新和修復(fù)的功能減弱。這個(gè)時(shí)候肌膚受到紫外線照射產(chǎn)生黑色素就會(huì)難以排到體外而形成惱人的斑點(diǎn)，所以如果不做好防曬的話，多會(huì)變成小花貓。
冬天的防曬注意事項(xiàng)
一般夏天推薦使用SPF15以上的防曬霜，而冬季選擇SPF8—15的防曬霜就可以了。冬季防曬，最好使用能兼顧補(bǔ)充水分、保濕和深層滋潤(rùn)的防曬產(chǎn)品，防水型防曬霜不適合冬天使用。冬天由于烤火爐、暖氣及空調(diào)的使用，皮膚較干燥，不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加強(qiáng)保濕處理，使肌膚滋潤(rùn)而有彈性。
還有冬季選擇防曬霜，除了充分了解產(chǎn)品特性及自己肌膚的狀況。防曬指數(shù)的選擇也更需謹(jǐn)慎，適當(dāng)?shù)淖贤饩€具有合成維他命D的功效以及殺菌的作用，但過(guò)多的紫外線卻會(huì)造成肌膚曬黑、曬傷、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等一系列現(xiàn)象。最后需要注意的是，在早晨使用乳液以及晚上睡覺(jué)前涂抹了營(yíng)養(yǎng)霜之后，把這些擁有保濕效果和滋潤(rùn)作用的防曬霜輕敷在皮膚上，讓肌膚在整個(gè)冬天都保持美白健康。
需要補(bǔ)涂防曬霜的時(shí)候，如果肌膚太干燥可以上一層保濕霜后補(bǔ)涂防曬品，補(bǔ)涂的時(shí)候最好用拍打的方式涂抹。
冬季防曬小技巧
1眼瞼：
眼部防曬當(dāng)然不能用普通的防曬霜，眼部的皮膚很薄很脆弱，尤其是眼瞼，一定要用專門的眼部防曬霜，質(zhì)地輕薄且易吸收的。建議打球時(shí)隨身帶著眼部防曬霜，每一個(gè)小時(shí)補(bǔ)充涂抹一次。當(dāng)然，如果能戴上專門的運(yùn)動(dòng)眼鏡，并在晚上做個(gè)舒緩補(bǔ)水眼膜就更好了。
2耳廓
耳朵是最容易忽視的地方，而且頗有“槍打出頭鳥”的尷尬，耳廓在最邊緣，受到侵害的可能性最大，很容易泛紅、脫皮，建議下場(chǎng)前做好邊邊角角的防護(hù)工作，除了定時(shí)涂抹防曬霜，戴上一頂圓形遮陽(yáng)帽也是既實(shí)用又嫵媚。
3頸后部
俗稱“后脖頸子”的地方很容易曬傷，涂防曬霜外，最好把T恤衫的領(lǐng)子立起來(lái)，能擋住不少紫外線呢!如果陽(yáng)光實(shí)在太強(qiáng)烈，建議最好還是打把傘，這樣就無(wú)憂了。
4頭發(fā)
把長(zhǎng)發(fā)扎起或盤起，減少頭發(fā)的暴曬面積。因?yàn)樽贤饩€會(huì)破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)，令其變得脆弱、暗啞，同時(shí)破壞它的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，頭發(fā)會(huì)因此失去水分和彈性，甚至褪色變黃，容易斷裂、分叉。
5嘴唇
單純的潤(rùn)唇膏肯定不能抵御陽(yáng)光的刺激，一定要選用有防曬功能的護(hù)唇膏，最好還能有保濕補(bǔ)水功能，隨身攜帶，及時(shí)防護(hù)。為了看上去更漂亮，可以先涂層口紅打底，再涂上一層護(hù)唇霜，雙重保護(hù)更加安全。
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