冬季一樣需要防曬，掌握冬季防曬小知識(shí)，全面呵護(hù)肌膚，美白防曬小竅門(mén)，教你防曬不費(fèi)力。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理冬季防曬小竅門(mén)的相關(guān)資料，供大家參考!

　　冬季為什么要防曬

　　1、肌膚抵抗力

　　肌膚的細(xì)胞約會(huì)在28天重生，所以在寒冷的季節(jié)，肌膚是脆弱沒(méi)有保護(hù)力的，一到紫外線(xiàn)量高的時(shí)候，很容易會(huì)曬黑。

　　2、干燥的問(wèn)題

　　干燥會(huì)破壞肌膚的屏障功能，也會(huì)因此出現(xiàn)皮膚的一些問(wèn)題，如果遇到紫外線(xiàn)過(guò)高，那么就會(huì)沒(méi)有防御能力了。

　　冬季防曬小竅門(mén)

　　1、避免暴曬，盡量避開(kāi)陽(yáng)光最強(qiáng)烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)出門(mén)。

　　2、多喝檸檬水，多吃黃瓜、草莓、桔子協(xié)助美白。

　　3、多做面膜，使用具有曬后修復(fù)功能的護(hù)膚品。

　　4、正確使用具有防曬美白功能的護(hù)膚品和化妝品。

　　5、蕃茄護(hù)膚防曬，番茄是美容護(hù)膚佳品。它富含的番茄紅素具有強(qiáng)大的抗氧化作用，維生素c則是具有美白功效。

　　冬季防曬的選擇

　　1、防曬具有鎖水效果

　　冬天的天氣是很干燥的，所以在防曬的勇士也要給肌膚補(bǔ)充大量的水分。這就要求我們?cè)诙具x擇的防曬隔離霜要有很好的鎖水效果。

　　2、防曬霜的涂抹量

　　在冬季就不要像夏天一樣涂抹2mm厚厚的防曬霜了，涂的時(shí)候保持清爽一些就好啦。

　　3、冬季涂防曬的步驟

　　先涂上乳液或者補(bǔ)水霜，然后涂層保濕隔離噴霧就好，如果時(shí)間緊的話(huà)，也要記得涂過(guò)面霜再涂防曬哦。

　　冬季防曬貼士

　　1、出門(mén)前要提前涂好防曬

　　盡量避開(kāi)陽(yáng)光最強(qiáng)烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)出門(mén)。外出時(shí)必須在出門(mén)前(包括下班前)20分鐘涂抹防曬霜，否則剛涂上就出門(mén)，等于皮膚未及防護(hù)就暴露在紫外線(xiàn)的直射下。另外還要盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，即使打防曬傘也要涂防曬霜，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)會(huì)通過(guò)地面反射到臉上。

　　2、防曬重點(diǎn)部位別忽略

　　從五官高低上講，由于上述位置都屬于高光區(qū)，凸起部位更易吸引紫外線(xiàn)，防曬不足容易形成斑點(diǎn)。所以可適度增加防曬霜倍數(shù)，這樣就可以避免膚色不勻問(wèn)題，戶(hù)外海邊選擇PA+++才最合適。

　　另外，嘴角和鼻翼兩個(gè)地方也是擦防曬時(shí)容易被忽略的地方，在全臉擦完防曬后，可以以中指輕輕補(bǔ)按一些防曬霜，防止涂抹不均。

　　3、防曬要補(bǔ)涂

　　無(wú)論多強(qiáng)大的防曬霜，都要進(jìn)行補(bǔ)涂，即使是防水的防曬霜，也會(huì)在游泳的時(shí)候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得重復(fù)擦上防曬。如果在戶(hù)外活動(dòng)，環(huán)境悶熱流汗多，可能不到1小時(shí)就要補(bǔ)涂一次;如果是處于沒(méi)有陽(yáng)光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境，5-6小時(shí)補(bǔ)充一次。

　　4、曬霜要卸妝

　　涂了防曬霜都要卸妝，因?yàn)槠渲械某志门浞?、防水配方?a href='http://lpo831.com/yangsheng/ximiannai/' target='_blank'>洗面奶洗來(lái)如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除干凈。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發(fā)痘痘。

　　5、應(yīng)選擇低SPF指數(shù)防曬霜

　　對(duì)于易敏感的肌膚，如果不是戶(hù)外活動(dòng)，最好選擇低指數(shù)的防曬霜，因?yàn)椴⒉皇沁@個(gè)防曬指數(shù)越高，防曬效果就越好。相反，SPF指數(shù)越高，含有的化學(xué)物質(zhì)越多，對(duì)肌膚傷害也就越大。對(duì)于是肌膚較脆弱的人群，最好是選用低倍數(shù)的防曬霜。

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