隨著炎炎夏日的到來(lái)，防曬成為出行的必備工作。防曬除了保護(hù)我們防止曬黑，那么你知道夏季防曬步驟嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏季防曬步驟，歡迎閱讀。

　　夏季防曬步驟

　　洗臉——爽膚水——乳液——隔離霜——防曬霜——BB霜或粉底——蜜粉或粉餅——防曬噴霧如果你買(mǎi)一般的防曬霜的話要在出門(mén)前半小時(shí)擦，每?jī)扇齻€(gè)小時(shí)補(bǔ)擦一次。晚上記得要卸妝。

　　夏天用防曬時(shí)的彩妝步驟

　　白天的步驟

　　1.深層清潔肌膚(洗臉)

　　2.化妝水(緊膚水)

　　3.隔離霜(可以起到隔離粉底的作用)

　　4.防曬霜

　　5.粉底

　　6.蜜粉

　　7.遮遐霜

　　晚上

　　1.深層清潔肌膚(洗臉)

　　2.化妝水(爽膚水)

　　3.晚霜

　　夏季防曬的小技巧

　　1、吃番茄 番茄可以防曬。番紅素在防曬傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄，被太陽(yáng)曬傷風(fēng)險(xiǎn)將減少不少。所以在很多的護(hù)膚品中，也可以看到番茄中提取出來(lái)的物質(zhì)。

　　2、少吃感光蔬菜 容易長(zhǎng)斑的皮膚，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿卜。可以多吃抑制色素沉淀，讓皮膚白皙的蔬菜，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。

　　3、曬后不用熱水洗臉 如果曬后用熱水洗臉，會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達(dá)到消熱退紅的作用。

　　4、穿彩色衣服抵擋陽(yáng)光。衣服的防曬能力取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤。一件彩色的棉質(zhì)T恤對(duì)紫外線的過(guò)濾效果比白色好。

　　5、營(yíng)養(yǎng)到位，全面防護(hù) 維生素C堪稱(chēng)美白之王，那么防曬少不了這個(gè)得力幫手。平時(shí)應(yīng)多食富含維生素C的水果。同時(shí)還須充分?jǐn)z取維生素E和維生素A，可以防止肌膚老化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。
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