抹一次防曬霜能維持多久 呢?涂一次防曬霜是維持一整天還是短短幾個(gè)小時(shí)，這是不少人都存有的疑問(wèn)。現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你防曬霜能防多久，歡迎閱讀。

　　防曬霜能防多久

　　防曬霜防曬效果能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間?其實(shí)，這要根據(jù)不同的環(huán)境來(lái)決定要不要補(bǔ)涂防曬霜。由于防曬霜形成保護(hù)膜需要一個(gè)過(guò)程，因此，一般最好在臉、背部和上肢的裸露部位涂抹防曬霜30分鐘以后再出門(mén)。

　　涂一次防曬霜不能持續(xù)防曬一整天。 一般防曬霜只能保護(hù)你免受紫外線傷害大約兩小時(shí)，過(guò)后就沒(méi)有多少防曬效果了。所以，為了防止曬傷、皮膚老化甚至癌變，需每隔兩小時(shí)涂一遍防曬霜。

　　即使不暴曬，也要涂防曬霜。 很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為只有在泳池、海灘等暴曬的地方才需要涂防曬霜，實(shí)際上，我們每天走在街上、開(kāi)車這些日?；顒?dòng)都會(huì)使皮膚暴露在陽(yáng)光下，同樣需要涂防曬霜。

　　防曬霜要經(jīng)常補(bǔ)擦一次比較好

　　SPF指產(chǎn)品防護(hù)中波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力。一般來(lái)說(shuō)，人的皮膚正常紅斑量的產(chǎn)生約需20分鐘左右，即沒(méi)有任何防曬措施時(shí)，在陽(yáng)光下裸露20分鐘后皮膚就會(huì)變紅，如果防曬霜的SPF值為8，用它涂抹一次，理論上它對(duì)皮膚的保護(hù)時(shí)間就是20×8=160分鐘左右。若選擇SPF為15的防曬霜，則可在陽(yáng)光下停留15倍的時(shí)間，即300分鐘，依次類推。但實(shí)際上，人的皮膚對(duì)陽(yáng)光中紫外線的承受力是因人、因時(shí)、因地而異的。

　　由此可知，在不同的環(huán)境下應(yīng)使用不同的防曬品，在室內(nèi)工作的職員或婦女可選用SPF10左右、PA+的護(hù)膚品;比較容易曬黑或?qū)?qiáng)光敏感的人或經(jīng)常在室外工作或活動(dòng)的人，可使用SPF20、PA++的防曬品;而在烈日下行走或海灘游泳時(shí)，則應(yīng)選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的強(qiáng)效防曬品。

　　不過(guò)，提醒大家，也不要盲目追求SPF值，實(shí)際上SPF與防曬效果并不是成正比倍增的，SPF15的防曬品可以抵御93%的中波紫外線，而SPF34的防曬品只能多抵御4%左右的中波紫外線。同時(shí)，SPF和PA過(guò)高的產(chǎn)品或較油膩，或?qū)ζつw的順延性差，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或毛囊炎。

　　由于防曬霜形成保護(hù)膜需要一個(gè)過(guò)程，因此，一般最好在臉、背部和上肢的裸露部位涂抹防曬霜30分鐘以后再出門(mén)，盡量避免在陽(yáng)光中紫外線最強(qiáng)的時(shí)候(上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn))外出。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應(yīng)每?jī)蓚€(gè)小時(shí)涂抹一次。當(dāng)處于海灘等陽(yáng)光強(qiáng)烈的環(huán)境中時(shí)，則每30～90分鐘就應(yīng)重新涂抹一次。

　　防曬是每天要做地功課。你要知道引起皮膚衰老地 UVA紫外線具有很強(qiáng)地穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云層而直接進(jìn)入皮膚真皮層，對(duì)皮膚造成直接地傷害。所以說(shuō)在辦公室同樣要涂抹防曬霜，只不過(guò)選擇那些質(zhì)地輕薄些地防曬霜或者是隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養(yǎng)功能地防曬日霜，一般SPF15/ PA 就足夠了。需要強(qiáng)調(diào)地是，防曬霜或者隔離霜并不能阻擋電腦輻射，消除輻射地最重要手段是做好每天晚上地清潔工作。

　　海邊涂抹地防曬霜肯定要比辦公室地防曬指數(shù)高，一般應(yīng)該在SPF30 / PA 以上，而且應(yīng)該是防水型地，還要涂勻涂厚。而在辦公室，SPF15/ PA 就足夠了。當(dāng)然，在陽(yáng)光灼熱地夏天，如果你上下班途中會(huì)遇到強(qiáng)烈地紫外線，最好還是選擇SPF25/ PA 地防曬產(chǎn)品。

　　準(zhǔn)確地說(shuō)，下海游泳，每次上岸后都應(yīng)補(bǔ)擦一次，如果沒(méi)有被海水沖刷掉，至少每隔兩個(gè)小時(shí)也要重新擦一次。

　　防曬霜的使用技巧

　　一般如果專用防曬霜上沒(méi)有特別標(biāo)明地話，身體和臉部可以通用。只是如果你準(zhǔn)備下水玩耍地話，地確需要使用專門(mén)為身體準(zhǔn)備地防曬霜——能防水防汗，又不容易沖刷掉，而這樣地產(chǎn)品不適合臉部使用。

　　現(xiàn)在防曬產(chǎn)品地質(zhì)感與前些年大不相同了，一般質(zhì)地非常清爽輕薄，即使是 SPF50地產(chǎn)品也不會(huì)有厚重地感覺(jué)。防曬產(chǎn)品還是以“霜狀”最為普遍，噴霧式地液狀產(chǎn)品使用起來(lái)比較清爽而且方便，而油或膏類地產(chǎn)品一般具有很好地防水防汗效果，但涂在臉上會(huì)感覺(jué)到明顯地不舒服，一般用于身體較多。

　　如果你是個(gè)朝九晚五地上班族，又需要化淡妝示人，防曬粉底是很方便地選擇，補(bǔ)妝也很容易;如果不喜歡粉底又想適度改善一點(diǎn)膚色，帶有輕微潤(rùn)色功能地防曬隔離霜可以滿足需要;如果你身處完全不需要任何化妝地場(chǎng)合，或者白天會(huì)接觸到強(qiáng)烈地陽(yáng)光，那最好使用指數(shù)適當(dāng)?shù)胤罆袼?。至于防曬霜和防曬隔離霜地區(qū)別，主要在于隔離霜一般都有修正膚色功效，而且有幫助粉底更加容易上妝地功能。

　　要知道補(bǔ)防曬可是一門(mén)學(xué)問(wèn)呢!很多女孩都知道補(bǔ)防曬，但她們往往是直接往臉上抹了一層又一層地防曬霜，結(jié)果可能會(huì)“補(bǔ)”出可怕地脂肪粒!我們告訴你幾個(gè)補(bǔ)防曬地小竅門(mén)：化了妝后可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用防曬粉餅來(lái)補(bǔ)妝;如果臉上汗和油很多，那么務(wù)必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補(bǔ)防曬霜，也可用補(bǔ)水噴霧將臉部清潔后再補(bǔ)。