在不同的環(huán)境和活動(dòng)中，適合的防曬指數(shù)不同，在戶外就應(yīng)該用防曬指數(shù)高的，今天學(xué)習(xí)啦小編向你介紹一下適合戶外的防曬霜，希望對(duì)你有用。

適合戶外的防曬霜

　　戶外防曬霜推薦蘇菲娜白蕾絲防曬乳參考價(jià)格：¥88/30ml

　　防曬指數(shù)：SPF50，PA+++

　　蘇菲娜白蕾絲防曬乳質(zhì)地輕薄好用，是根據(jù)年輕皮膚容易缺水、出油、長(zhǎng)痘的特點(diǎn)設(shè)計(jì)的，這個(gè)系列的防曬霜分為保濕和美白兩款，同樣都是清爽不黏膩，有輕微潤(rùn)白的效果，白蕾絲更保濕，適合干皮，藍(lán)蕾絲更控油，適合油皮。

　　戶外防曬霜推薦碧柔清爽水感保濕防曬參考價(jià)格：¥68/50g

　　防曬指數(shù)：SPF50，PA++++

　　碧柔清爽水感保濕防曬的質(zhì)地冰涼微潤(rùn)，涂完之后皮膚嫩嫩滑滑的，一點(diǎn)也不油膩，之后再上粉餅看起來(lái)干凈細(xì)膩，防曬能力不持久，所以外出時(shí)要每隔兩三個(gè)小時(shí)補(bǔ)一下，不防水防汗，夏天出汗的話要勤補(bǔ)涂。

　　戶外防曬霜推薦CPB抗老防曬乳參考價(jià)格：¥580/50ml

　　防曬指數(shù)：SPF50，PA++++

　　質(zhì)地比較粘稠，粉色霜狀質(zhì)地，上臉后滑滑的比較潤(rùn)，大概半分鐘吸收，不會(huì)有任何黏膩感，防曬效果也很棒，比起一般的防曬產(chǎn)品，它最有價(jià)值的地方就是將防曬和保養(yǎng)同時(shí)進(jìn)行，在防止光老化的同時(shí)還能促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生，恢復(fù)肌膚彈力。

　　戶外防曬霜推薦安耐曬金瓶參考價(jià)格：¥245/60ml

　　防曬指數(shù)：SPF50，PA++++

　　安耐曬金瓶相信大家都比較熟悉了，清爽控油，保濕防曬，不管是防曬力，還是防水、防汗、抗皮脂和抗擦拭能力都是非常強(qiáng)勁的，優(yōu)點(diǎn)不少，被很多妹子寵幸，可以說(shuō)是平價(jià)版的CPB防曬，從成分上來(lái)看兩者差不多，它的性價(jià)比自然就高了一些。

　　戶外防曬霜推薦城野醫(yī)生377美白隔離防曬乳參考價(jià)格：¥216/60ml

　　防曬指數(shù)：SPF50，PA++++

　　城野醫(yī)生377美白隔離防曬乳帶有美白功效，用前搖一搖，內(nèi)含的主要作用成分海洋性膠原蛋白、蘆薈精華、葛根精華等既保濕，還有一些美白效果，這款防曬霜當(dāng)做底妝前的底霜也很好用，會(huì)讓妝面更貼合，而且瓶口的出液量中等，不容易浪費(fèi)。

　　戶外防曬霜的選擇方法

　　1、油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。

　　2、計(jì)算一下SPF值。一般說(shuō)來(lái)，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對(duì)光過(guò)敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

　　3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對(duì)象，最好的辦法是在購(gòu)買(mǎi)之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說(shuō)明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

　　在購(gòu)買(mǎi)防曬品時(shí)，如果只標(biāo)注SPF值，就只對(duì)UVB有阻擋作用;那么對(duì)UBA起阻擋作用的標(biāo)注是什么呢?目前國(guó)際上尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)志，一般歐洲品牌以UVA后加★表示，日本品牌以PA表示。

　　防曬品的正確使用方法是在出門(mén)前半小時(shí)至1小時(shí)先行涂抹。當(dāng)各位驢友涂抹防曬品后出門(mén)進(jìn)行戶外活動(dòng)，需要注意防曬用品所使用的時(shí)間，若超過(guò)安全的日曬時(shí)段，一樣會(huì)被曬傷曬黑。由于水會(huì)吸收紫外線，因此在補(bǔ)擦防曬品時(shí)，務(wù)必先將身上的水份及汗水擦干后再涂防曬品。有一點(diǎn)要提醒各位驢友，現(xiàn)在市場(chǎng)上有號(hào)稱汗水沖不掉的防曬護(hù)膚品，頑石在此奉勸您除了游泳之外少用為佳。因?yàn)檫@類(lèi)產(chǎn)品涂在皮膚上有一種不透氣的油膩感，使皮膚呼吸不暢。

　　戶外登山運(yùn)動(dòng)的防曬方法

　　偏光鏡

　　偏光鏡是根據(jù)光線的偏振原理制造。我們知道，當(dāng)陽(yáng)光投射在路面或水面上時(shí)，直接刺激眼睛，使眼睛感到眩目、疲勞、不能持久視物。特別是當(dāng)您在駕駛汽車(chē)、進(jìn)行戶外娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)，不僅影響我們的工作和娛樂(lè)情緒，甚至影響我們對(duì)物象的判斷力而造成危險(xiǎn);長(zhǎng)期經(jīng)受陽(yáng)光的直接照射，還會(huì)導(dǎo)致視力的急速下降，形成近視、遠(yuǎn)視、散光或白內(nèi)障等。偏光鏡的特效就是有效地排除和濾除光束中的散射光線。使光線能于正軌之透光軸投入眼睛視覺(jué)影像，使視野清晰自然。有如百葉窗簾的原理，光線被調(diào)整成同向光而進(jìn)入室內(nèi)，自然使景物看起來(lái)柔和而不刺眼。

　　遮陽(yáng)傘

　　無(wú)需多言，這個(gè)是夏天必備，一把好的遮陽(yáng)傘能夠?yàn)V掉大部分紫外線，像5.11遮陽(yáng)傘夠大，遮陽(yáng)效果很不錯(cuò)，不過(guò)，如果是進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，登山、探險(xiǎn)之類(lèi)的就不太適合帶傘了，需要做好無(wú)傘條件下的防曬。

　　防曬T恤

　　炎熱的季節(jié)穿上防曬T恤，汗水會(huì)迅速由皮膚導(dǎo)出至織物表面，并很快干燥，讓人不再受到汗?jié)竦睦_。這款防曬T恤重量輕、手感柔軟、容易清洗，穿著舒適，同時(shí)具備很強(qiáng)的吸水能力、透氣性和一定的防風(fēng)性能，可以讓穿戴者在戶外活動(dòng)中保持最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

　　人們?cè)谌粘Ｉ钪腥鐩](méi)有特殊需要，普通的衣物完全可以幫助人們免受紫外線的侵襲。但對(duì)于一些需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)或因皮膚原因?qū)Ψ罆裼刑厥庖蟮娜藖?lái)說(shuō)，普通的衣服就滿足不了其防曬的需求，那么這件特制的防曬T恤將是不錯(cuò)的選擇。

　　快干衣褲

　　快干衣是應(yīng)戶外使用環(huán)境的要求而產(chǎn)生的。一般，夏季多辦使用快干衣褲，尤其是亞熱帶濕熱地區(qū)或是熱帶雨林地區(qū)，在我國(guó)南方，如廣東，一年四季濕度較大，氣溫高，四季都可使用。就深圳周邊活動(dòng)環(huán)境談?wù)効旄梢挛锏氖褂铆h(huán)境。

　　帽子

　　防曬必需品，頭部是防曬的重要部位，防止頭部過(guò)熱造成昏厥，一頂帽子就能解決這個(gè)困擾，并且還能夠防止汗液過(guò)度蒸發(fā)，在戶外節(jié)約水，就是生存之道。

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